嗨大家好 新年我就去見了一個朋友 這個朋友呢 他28歲開始就洗腎 今天洗了大概20年左右 20 30年 20多年 這個朋友呢 他就讓我知道原來他以前 為什麼會這麼快就 失去兩顆腎呢 最重要的原因就是 他天天都喝一種東西 你知道是什麼嗎 是礦泉水 哇 喝礦泉水都會兩粒腎壞掉嗎? 我非常相信喔 尤其是最近 2020年1月 在美國有一個測驗 發現礦泉水的 發現了每一瓶的礦泉水 有多少呢 有24萬的plastic顆粒 哇 24萬的plastic顆粒 每一瓶的礦泉水 比想像中多了 100倍 你可以想像 當喝進這些 plastic的時候 我們身體是不是會破壞呢 而且這個plastic在身體裡面 是很難很難 化解的 太難了 也溶解不到 也代謝不到 所以它會造成身體很多的失調 不只腎臟會壞掉 它還會造成什麼 荷爾蒙失調 尤其是什麼 奇異素的荷爾蒙失調 所以今天為什麼 有很多的這種的 問題 比如說乳癌的發生 或者甚至呢 plastic的問題 也是有關係的 荷爾蒙失調 或者是甚至是autism的問題 或者不能失眠的問題 都有關的 所以我們真的要注意 我們要明白 我們要看見 不要不知道 可能有些賣plastic水的 可能會講我 我一定要讓你們知道 這個不是我的研究 這個是事實 是美國最新的一些研究 讓我們清楚知道 原來在礦泉水裡面 有很多的這些plastic 所以喝自來水 原來他們研究自來水跟礦泉水 同樣的一杯自來水 只有五顆的plastic 礦泉水裡面有24萬顆的plastic 真的是太離譜了 所以我寧願喝 乾淨的自來水 這是太重要了 所以祝福大家更健康 我是Dr.Rebecca A Share給更多的人 然後寫個A 如果你想要知道更多 更多的東西 我是Rebecca

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喝礦泉水竟有75%罹癌率！醫師揭密４種毒水千萬別喝，鹼性水、過濾水通通在榜上... 　 喝礦泉水竟有75%罹癌率！醫師揭密４種毒水千萬別喝，鹼性水、過濾水通通在榜上... 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 。。人的身體有百分之七十的水分，嬰兒出生時的水分更... 　 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 人的身體有百分之七十的水分，嬰兒出生時的水分更高達百分之八十，然而現代人體內的水分卻只有百分之六十至六十五左右，使得身體內每個細胞都有缺水的狀況。 沒有足夠的水分，細胞便無法排毒，甚至會導致中毒，使得細胞死亡、異變為癌細胞、血液污黑轉濃，進而引發便祕、皮膚水分不足，就會產生黑斑、皺紋、老化、掉髮等現象。 但無論是咖啡或茶，都與水的分子結構不同，水的分子是H20；喝一杯咖啡要消耗掉體內三杯水的儲量，喝一杯茶要用掉二杯水，才能化解咖啡因的毒素，喝了一杯汽水或紅酒，則要耗用掉身體內六杯水。 所以說，只有喝水、喝對水，才能根本解決身體的病痛。 而且喝水的方式，也很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸收水分子。 淨化水，並非安全的水 淨化水只是將自來水用過濾器過濾掉重金屬，細菌和化學物質還殘留在水中，不是安全的水。 礦泉水，恐會使細胞提早衰老死亡 有些人以為飲用礦泉水，可以補充蔬果礦物質的不足，但根據美國農業部研究報告指出，喝礦泉水的人有百分之七十五的機率得到癌症，因市面上的礦泉水，多含過量重金屬及大量無機礦物質，不但不能供應身體所需礦物質，還會增加身體負荷，阻塞細胞和細胞間的空間，使營養無法送達細胞內，細胞於是逐漸衰弱、死亡。 逆滲透過濾水，還有殘留的細菌及毒素 可以濾去百分之九十五的廢物，但還有百分之五的細菌、雜物及毒素在水中，但比起淨化水和礦泉水又安全多了。 鹼化水，可能導致消化不良 鹼化性是經過鹼化機將自來水鹼化。 一般人的血液都偏酸，然而血液一定要偏鹼才健康；身體的五臟六腑，時時都在維持酸鹼平衡的工作。 所以我們不能常喝鹼化水，常喝鹼化水會導致消化不良、營養不足，我們不知道器官在何時需要酸、何時需要鹼，所以不能靠鹼化水來供應體內需要。 蒸餾水，一天喝八杯可淨化血液 蒸餾水是用蒸餾機將自來水用高熱煮開蒸發成水蒸氣，再經過冷水管道凝結成水，將一切廢物、化學物、細菌及重金屬排除留在污水裡，而蒸發的水蒸氣無一點雜質，是純淨的水；蒸餾水屬於中性，體內酸鹼值偏酸的人可喝，偏鹼的人也可以喝。 一般人喝蒸餾水，只要一天喝足八杯（一杯二百五十c.c.），就能讓腎臟有足夠的八杯水來淨化血液；如果是生病的人，則不只喝蒸餾水，更需要喝蔬果原汁和活性水來改善體質。 除了建議每天都能夠喝八杯蒸餾水，我們的身體還需要大量的電解質（electrolyte）和礦物質；而只有蔬果中的礦物質，才是有機活性的細小礦物質，是我們細胞能夠吸收的礦物質。 當然，喝水量的多寡也因人而異，如果僅是長時間坐在中央空調的辦公大樓內工作的人，一天喝六杯水就夠了；但如果是每天在外面跑業務、做外勤的人，一天可能就要喝到八到十杯的水量；而如果是在大太陽下從事戶外運動、勞動工作者，一天就必須喝上十到十二杯的水，才能讓身體真正獲得到充足的水分。

原來比爾蓋茨才是最大反派,這個看上去慈美善慕的老頭,刷新了人們對惡魔的認知,歐美的內鬥,讓比爾蓋茨過去二三十年打造的慈善人設在一夜之間崩塌。原來川普要關閉國際開發署,比爾蓋茨站出來說絕對不能撤掉,說國際開發署對美國在全球的霸權非常關鍵,一旦撤掉,沒有個二三十年是見不起的。 而最近經過馬斯克爆料,原來這個國際開發署在背地裏研究病毒傳播疫情,搞顏色革命,操縱各種新聞機構,可以說是個無惡不作的犯罪組織,而比爾蓋茨總共往這個國際開發署裏投資了一百多億美元。這一百多億用來幹什麼呢?主要用來做慈善,研究病毒,收買媒體打造微軟的影響力。難怪比爾蓋茨預言那麼準,曾經預言2019年的世界將有瘟疫大流行,之後比爾蓋茨就投巨資疫苗研發,原來所有的一切都是他們這些大反派在背後搞的。 比爾蓋茨曾說,未來人類的基因最智慧,其實他是妄圖研究出能夠控制全人類的基因病毒庫,從而實現獨一全人類,實在是太可怕了。事到如今,我們知道了原來比爾蓋茨最大的財富密碼之一了。 蓋茨基金會2014年投資打疫苗技術,到2021年回報率高達4300%,毛瓊國為買疫苗進抵押港口經營中,漁民出海打魚台要看外國人的出路。比爾蓋茨作為全球首富這麼多年,要瘋有瘋要有猶豫,可是他還不知所措,一顆貪婪的心被裝成慈善架,將無辜的人們置於地獄之中。現在真想逐漸大白,迎接他的將會是什麼呢?

端午節取午時水，最強「改運日」能洗去不淨，驅邪避煞!! 傳說鄭成功佔領臺灣時，部隊找不到水源，鄭成功便插劍入地， 希望泉水湧現，拔劍後果然山泉噴湧由於當時正是端午節午時， 因此後來便有數千民眾年年在端午節上山求取午時水 。 台灣民間流傳午時水的傳說： 「午時水飲一嘴，較好補藥吃三年」、「洗午時水，無肥亦（漂亮）」等等 午時水就是純陽水，民間普遍相信 「午時水」有解毒、消暑熱，也有招財、改運、驅邪避煞的說法。 (一)午時水如何取用? 1.最好取用山泉水或井水，要找太陽照的到的水 2.農曆五月五日11點，打開家裡的水龍頭，拿到太陽光下曝曬， 12:45收起來，取上面2/3的水，就是午時水 (二)午時水使用方法? 1.平日將午時水放置於陽光照射不到的陰涼處，保存一年。 2.大人小孩在大熱天發燒、發熱，取出午時水飲用(需煮過)，可達消暑之效。 3.四肢無力狀況，取午時水加米酒及薑片煉煎，塗抹患處。 4.遇小孩腹瀉，取午時水加少許鹽巴煉煎服用。 5.遇犯沖喪、喜慶或去看病人感覺身體不舒服的狀況，可取午時水加芙蓉、秣草香茅草淨身即可。 6. 煮過的水倒進午時水，拿來洗澡、洗臉。 7.端午節中午的「純陽水」用來泡茶、釀酒，有趨吉避邪的作用。 8.將午時水，放入12個銅板 (12個一塊錢幣、12個五塊錢幣、12個十塊錢幣均可的銅板)， 因12銅板代表12個生肖，12個月及12時辰。 接著把雙手放進午時水中洗一洗，可以幫你換手氣喔！ 將過去不好的手氣，藉由午時水好運氣將前半年的穢氣洗淨，把不好的手氣換掉， 洗洗午時水，可以讓你擁有好運。之後再將這12個銅板帶在身邊，讓你隨時都有財氣。 9.把午時水放在圓形容器內，水中放一個龍銀，放在家中財位方，增加財氣、官氣 10.除穢消磁：聚寶盆、開運鎮煞物品、神獸、佛像、項鍊……等 均可於端午節當日:11:00~13:00 午時時刻拿到空地或陽台讓陽光曝曬約1小時， 將可達到利用天然氣場正剛正陽的氣場能量達到淨化加持的效果。 台灣有幾個最負盛名的午時水收集地點， 可取得來自天然的午時水，也順便旅遊，舒展身心。 1.台中大甲鐵砧山劍井 台中大甲鐵砧山劍井可說是最富傳奇色彩的午時水勝地，台中市風景區管理所說明， 相傳國姓爺鄭成功率兵行經鐵砧山時被敵軍圍困，全軍無水可用，於是鄭成功向上天祈水， 接著拔出寶劍插入地上，地上便湧出泉水，成了劍井的由來。 每年端午節都有數千名民眾前往取水，因為取水之人眾多，近年來開始進行管制， 去年還有人領不到午時水動怒而登上新聞，如果想順利取得午時水，最好早點報到。 2.嘉義朴子市龍井 嘉義朴子市安福宮有一口「龍井」位於廟殿正中央，為全台僅見的景象； 「龍井」據傳有300多年歷史，曾一度被淹沒廢棄，直到1973年重建安福宮時才被重新發掘。 據說飲用龍井水的人可以消災解厄、長壽康寧，也是全國有名的午時水取水勝地。 3.台南鹽水橋南老街 傳說午時水用來煉鐵可做出鋒銳的刀劍，至今仍有打鐵鋪延續這個傳統。 《社會創新平台》採訪台南鹽水泉利打鐵鋪第5代、第6代傳人李一男、李信賢， 信奉傳統的他們到現在依舊每年端午節到古井汲取「午時水」來打鐵， 李一男相信午時水是「至陽之水」，可以打造出堅固耐用的鐵具和刀器。 如果端午節到號稱「南瀛第一街」的鹽水老街玩， 可以去看看泉利打鐵鋪與當地的古井，見證地方的百年風俗。 4.嘉義大坑凌雲岩 相傳一百多年前，嘉義竹崎鄉文峰村大坑王厝的居民，因為觀音佛祖顯靈指引， 而全部得以避禍消災，因此成為王厝的信仰之神。 到了45年前佛祖又降旨，希望村民在村後山頂建廟供奉， 於是王厝居民同心協力，胼手胝足，由山腳下一磚一瓦的將建材挑上山頂， 最後終於建成凌雲巖，而王厝到凌雲巖的建廟之徑，則成為現在的大坑步道。 廟後山上有口天然湧泉終年水源不絕，曾有山友取回化驗， 此口泉水富含豐富的礦物質且純淨程度符合生飲標準。 5.屏東新園烏龍古井 屏東縣新園鄉烏龍村有一口180年的古井，在清朝道光年間設立。 當時村民發生怪病，求醫問診無效，最後媽祖指示村民在興龍村興清路周炎輝老宅挖井取水， 村民取水飲用、清洗後，身上的怪病果然痊癒，成為神蹟。 該古井百年來流水不斷，堪稱地方上的傳奇。 現在新園鄉烏龍村每年端午節都會開井給民眾取午時水，成為當地一大盛事與文化傳承。 6.台東鹿野玉龍泉 在台東縣鹿野鄉永安村，取午時水已成為當地的全民運動， 每到端午節，全村村民都會到「玉龍泉」取午時水。 相傳玉龍泉水是神明起駕插劍而湧出的泉水，水質甘甜，村民相信這裡的水有收驚解厄的功效。 玉龍泉旁有個生態步道，沿途有濕地生態區、獨木橋、親水戲水區等，全長約250公尺， 去玉龍泉取午時水可順便走走生態步道，親近大自然。 ~The End~

分享了台大張文亮教授的貼文。 臺灣到底有沒有前途?有沒有希望? 那是必修課，開學的第一堂， 我剛介紹課程概要，就有個學生舉手問： 「老師，你認為台灣有沒有前途？」 「這門課不談政治，只教環境保護。」我冷冷說道。 那個學生也冷冷反問：「如果台灣沒前途，保護台灣環境有什麼屁用？」 我走了幾步，心裡才平靜。 愈想所問，愈覺有意思，乾脆大聲宣佈道： 「好問題。各位同學，現在讓我告訴你們，台灣有沒有前途？」 忽然間，所有同學們坐直，全看著我， 連坐在邊排，有個打瞌睡的，都抬頭。 我朗聲道：「台灣的未來，是大有希望。而且往前一看，前途是一片明亮。」 全班嘩然，紛紛說道：「為什麼？為什麼？…」 我揮手叫他們安靜下來，冷靜地環視每一位同學， 才緩緩地說出答案：「因為有我在！」 忽然全班拍手、頓足、鼓掌、大笑… 聲音大到能將教室的屋頂給翻了。 我等一切歸平靜，才問道：「有疑問嗎？」 那學生問道：「老師，為什麼有你在，台灣未來就有前途、有希望呢？」 我說道：「注意聽，以下的內容，是你們在所有的報章、雜誌都沒有看過；所有call in的節目都沒聽過的。台灣像是一幢房子，你們看到房子大門有點斜，窗戶破幾片，屋簷殘幾角，屋瓦也缺一些。你們不要慌，不必擔心房子的安危。房子裡面還有幾根柱子，站得非常穩。只要柱子不會倒，房子還不致會倒。 至於我，我就是裡面的一根柱子啦！」 講了之後，全班一片安靜。同學與我對視一陣， 有個同學用微顫聲問道： 「老師，你怎麼知道，你是一根柱子？」 我說道：「因為，我在專業，與愛你們的事上，深深的委身。二十年來，都站得很穩。對你們而言，我是路邊的一盞燈。你們是路過的人，剛好經過我身邊，我就為你們照亮前面的一點路；你們累的時候，還可以靠著燈柱休息，而後往前走。不過，若有一天，你們聽說，那根燈柱漸老舊，在傾倒。你們要記得，千萬不用回頭來扶持。」 「為什麼呢？」許多同學一起問道。「因為你們已經成為新的燈柱，照亮你們週圍的人。當我站在這裡，似乎已經遠遠地看到，未來的台灣有更多柱子豎起來，台灣的前途將會一片明亮。」我望向窗外說道。 「謝謝你，老師。」第一個舉手的學生回答道。 問問題時，那個學生坐在最後排，第二堂時，他已坐到前排。(本文，原登在臺大校刊上)

這篇文字很冗長，但是請用耐心地將它閱讀完畢！ 醫學背後的黑幕 / 陶昌文（醫師） 我是一位麻醉科醫師，我協助外科治療疾病，為了我的工作，以及自己的健康，我需要了解疾病。 五月十五日，優秀的中天主播史哲維先生自殺身亡；五月十二日台南白河的吳先生、板橋的彭女士自殺身亡。如果他們都沒有吃過抗憂鬱劑，我今天不會寫這篇文章，畢竟真相應該被知曉。 在過去擔任醫職的二十年中，我大量閱讀西方自然醫學著作，以及東方中醫書籍，也讀了物理學家所研究的能量醫學著作。很久以前我就體會到，正統的西方醫學並沒有所有醫學的答案。 許多的「病」，西醫不能確定其原因，只能把它稱為「症」，或是「症候群」。 可是一般大眾並不了解「病」，與「症」，的差別，這些「症」，透過媒體的宣傳，或其它行銷手法，很容易「教育」（誤導）大眾把症狀當成疾病，需要看醫生，吃藥。 例如睡不好、焦慮、憂鬱，還有更年期現象、老人的骨質疏鬆等等，但是這些「症狀」其實只是人們生活中的種種經歷。 這種「病」，「症」，難分的手法，最常為一般西醫所使用，他們是這種手法的受益人。 而另一方的受益者是藥廠。兩者結合則成為「發明疾病的人」（這也是個書名，作者為德國資深醫療記者）。 行銷這些「病」需要大把的銀子。 錢從哪裡來？曾聽說最賺錢的三大產業是甚麼嗎？ 石油、軍火、製藥！藥廠是最賺錢的產業之一。 除了直接打廣告宣傳藥物，或是透過媒體炒作疾病之外，接下來藥廠還能做甚麼來「教育」大眾呢？ 首先醫生，和藥廠們，要成立「公益」團體，讓曾經患「症」吃藥的人告訴大家，這個「症」是多麼嚴重的「病」。 然後受苦的患者得到了同情，與注意，這個「症」也達到了宣傳的效果。這些運作所需經費來自「善心人士」，其中包括藥廠的捐款。 鮮少有人提醒大家，「症」是表面的現象，就如發燒、頭痛、咳嗽，只是感冒症狀。 「病」則是因為身體內部的器官、細胞，有了問題，而導致。 藥廠也會捐款給知名大學的醫生，或是教授做研究。教授升等需要研究報告，藥廠也需研究報告證明藥物有效。 當然，這些經費不會直接由藥廠開立支票留下痕跡。經費來源可能是政府單位，或是私人的基金會等等。 魚幫水，水幫魚，再自然不過。 然而，有無可能「有心人士」會要求研究的結果要朝特定方向發展呢？ 這種魚水關係，有其歷史。 一九六八年，哈佛醫學院的病理學助教麥庫利醫師，研究且證實了「同半胱胺酸」是造成心臟血管阻塞的原因，但是他卻被逼離哈佛醫學院，到鄉下的一家小醫院做病理科醫師，沒有辦法申請到任何研究經費。 原因在於當時許多經費都已投注在研究膽固醇上，想證實膽固醇是造成心血管阻塞的原因。 就在那些密集研究之後，治療膽固醇過高的藥物立即上市，至今這種藥每年仍然為藥廠帶來不少進帳。 不但如此，西醫界還降低膽固醇需要吃藥的標準值，也就是說更多的人需要吃藥。 醫生的收入，往往跟藥廠的收入息息相關。 而「同半胱胺酸」半世紀以來似乎無人關心，為什麼呢？ 因為若要降低同半胱胺酸指數，只要服用維他命即可。 藥廠無法靠維他命申請專利，醫生用維他命治病會被其他的醫生攻擊。所以患者的利益就不列入考慮了。 在台灣，抗憂鬱劑，及鎮靜劑，曾經是精神科才能開出的藥品。 在醫師公會向衛生署爭取後，所有的醫師都可以開立這些藥品的處方了。 文明流行病「憂鬱症」，再次證明醫生的收入，跟藥廠的收入息息相關。 為什麼有醫生常告訴病人，你這種病不能根治，要長期吃藥？ 因為病人好了，藥少開了，收入就不穩定了。 目前健保的制度，讓醫生能藉由開藥量來增加收入。 老婆要買香奈兒，兒子要補習英文，給老病人多開幾種藥就得了。 還有，為什麼任何醫生都可以開抗憂鬱劑，及鎮靜劑？ 因為精神科沒有客觀具體的科學根據。 憂鬱症，理論上是腦部血清素不足，但它不需要抽取腦部液體檢驗證明就可以開藥，只要醫生說是憂鬱症就是憂鬱症。 一般的社會大眾也想不到要問醫生，為何叫憂鬱「症」，不叫憂鬱「病」？ 然而，大家都被教育成凡事乖乖聽醫生的話才對，所以沒問醫生，為何不抽血，或做其它檢查，看看是否某個器官出了問題，才表現出憂鬱症狀。 人們只看到醫師袍，看不到其背後無形操縱的藥廠推手。 甚至在醫學地位崇高的期刊上，許多的研究論文、報告，其實是由藥廠的研究人員所寫，寫完後掛上某大學醫學教授，或是某知名醫療中心的醫師為作者。這類事情不勝枚舉，已經導致《美國醫學會期刊》的主編之一憤而辭職，寫下《藥廠黑幕》一書。 現在最容易販賣的疾病不外乎憂鬱，及過動。 抗憂鬱劑「會引發自殺念頭，以及暴力行為。」 美國食品藥物管理局規定藥廠須將此警告標語印在藥物包裝紙盒上。 可是台灣沒有任何領藥的患者會看到這些紙盒，醫院，和藥局，不會把原裝紙盒給他們，何況原廠藥品印的是英文字。 最近自殺的中天主播一定想不到，他因為睡不好而吃下去的抗憂鬱劑，才最可能讓他有自殺想法。 近來，可憐的新北市兒童開始被篩檢有無過動症。 我相信新北市長很想為民謀福利，只是他不明瞭，「過動症」是精神科醫生以「舉手投票」的方式表決出來的。也就是說，舉手的人不夠多，某些症狀就不是精神病了。 這種非科學檢測的病症投票制，曾在一九六八年表決通過同性戀是精神疾病，後來在同性戀團體多次上街遊行後，一九八七年又以投票的方式將其排除。 我想提醒市長及所有民眾，除了精神科，其他醫科是不以舉手投票來決定疾病的，因為一切都有科學根據。 治療過動的合法藥物「利他能」是一種中樞神經興奮劑，它的化學結構竟然與毒品安非他命非常接近。 我曾聽過使用該類毒品的人描述，在藥性發作的一段時間裡，身心會處於一種做事非常專注的狀態。 這不很像「利他能」促使過動兒的專注嗎？ 民眾一定從沒看過藥物包裝盒中的仿單，這張仿單是政府硬性規定藥廠要附在包裝裡的，它列出了一長串的藥物「副作用」，及「罕見副作用」。 有興趣的人可以上網查藥物仿單，只要仔細對照每一種副作用，就會發現醫院給的藥袋上，並沒有列出所有的副作用。可能是因為一張紙還列不完，而且列出來就沒人敢吃了。 但是精神科最常做的一件事，就是開更多的藥物來處理那些副作用，於是病患的身體機能被小藥丸們開開關關，無法自主，而以此行事的醫生則荷包滿滿。 我一位朋友父字姪輩的兒子從醫學院畢業後，選擇作精神科，父親問他為何選精神科，他說：「因為病人都需要終生吃藥，我一輩子不缺病人。」 在此奉勸凡是小孩好動，而造成大人困擾的家長們，一定要找非精神科醫師，為他仔細檢查身體。 有時候孩子只是營養不均衡，吃太多糖分、色素、不良加工食品，或是蛋白質不足，而表現出注意力缺乏。 要知道過敏不見得只是皮膚發癢，或流鼻水，有時候，過敏反應也會引發坐立難安。 然而，這些林林總總的資訊，沒有人完整的教育大眾。 為什麼呢？請讓我再說一次，教育大眾要成本，錢從哪裡來？藥廠會花錢教育大眾不要吃藥嗎？ 畢竟再有益於患者的研究報告，一旦跟藥無關，是創造不出醫藥收入的。 人與人之間的信賴關係很可貴，尤其是醫師，與患者間，原本該心懷相同目標，可惜醫療產業背後卻隱藏著一些鮮為人知的秘密。 或許大部分人難以窺其全貌，但是您看過偵探片吧？ 通常偵探們會說一句話：「追蹤錢就是了！」跟您息息相關的醫療問題，或許也可由此線索，探求真相。 一個有良心道德的心臟科Dr. Lin Jake醫師的從醫多年實際研究聲明※ ［水］這個你必須知道睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 人在睡眠中仍會消耗1~2杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，【最容易發生血栓】，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議：【洗澡後，應該要馬上補水分。】如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！ 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！