大家好，歡迎回到「健康金鑰匙」，我是你們的老朋友-徐講師。今天這期節目，我想先問電視機前、手機前的您一個問題：您覺得，對於一位75歲到89歲的朋友來說，什麼是“最高級的健康”？是還能跑馬拉松嗎？是牙齒一顆沒掉嗎？還是體檢報告上一個箭頭都沒有？其實，到了這個年紀，真正的健康標准，並沒有那麼花哨。在我們的傳統文化裏，...