真的假的

豬油到底能不能吃?豬油是中國最好的油,是中華民族智慧的結晶。 2018年美國BBC評選全球最健康的十大食物,豬油被排在了第七位。 你說豬油到底能不能吃?08年我還在日本學習營養的時候, 那個時候我不是第二年就要回國了嗎? 有一次在跟我的老師中村先生聊天的時間,他就跟我說, 哎,毛毛,你回中國之後,你最想吃的東西是什麼? 我說,我最想吃我奶奶做的煎餃。 他說,中國的飯好吃就是因為中國的油好,中國人吃豬油太好了, 中國人長壽也是因為都在吃豬油。 轉後,我老師還告訴我,在日本最出名的中餐廳Furuta, 他們家的中華海膽餃子排隊要排三年,為啥那麼香?為啥那麼火? 因為他調餡用的就是豬油。 老師還跟我說,他來中國最愛吃的菜籃茶餐廳裡面的點心為什麼這麼香? 因為菜籃茶餐廳裡面用的最主要的油脂也是豬油, 所以豬油做飯又香又好吃又穩定, 對身體又好,它真的是長壽的基因健康的種子。 我們當時就愣了一下,老師,我們不吃豬油,我們吃花生油。 吃豬油不是說會讓膽固醇升高,會讓心臟變得不好嗎? 老師當時就笑了,轉身從他後面的書架上遞了一本書給我, 這本書的名字叫《脂肪的真相》, 他說你看一看,你就知道這個騙全球人民30年不吃豬油的騙局是怎麼來的。 我真的是認認真真地用一晚上的時間把那本書看完了, 哇,都想殺人了,你知道嗎? 1984年的時間,美國《時代週刊》的封面人物Uncle Case 聯合四個美國頂尖的科學家在七個國家最高級別的醫學期刊上去發表了論文, 去說動物油不能吃,動物油裡面的飽和脂肪酸會讓膽固醇升高, 膽固醇升高之後會引發心臟病, 所以從1984年開始美國人不吃豬油了, 他以一己之力胖了整個美國。 1996年的時候,這個老頭你也不知道為什麼, 莫名其妙的他推翻了自己過往的說法, 他說動物油裡面的膽固醇不會讓人得心臟病, 而是動物油裡面的飽和脂肪酸會讓人直接得心臟病,懂嗎? 就是這樣,你想想你們在座的96年之後出生的人, 你們是不是基本上就沒有在你們的家裡面看過豬油, 就是從那個時候都不吃豬油了。 2006年,Uncle Case的老婆和他的營養師在意大利召開了記者發布會, 公開了這個老頭30年這個龐大的騙局, 老頭從1904年生人活到2004年去世,100週歲, 你知道這個老頭最愛吃什麼嗎? 這個老頭活著的每一天他都要吃黃油煎培根, 他自己每天都在吃動物油, 因為他自己太知道動物油脂的穩定性遠遠高於植物油脂, 因為他知道植物油脂在高溫之下會產生反式脂肪酸, 反式脂肪酸會引發人體的自由基盛行, 自由基盛行的狀況下,他又是癌症最好的食物, 老頭太知道了,他自己不吃植物油, 但是他讓全球人民都吃植物油, 你知道他為什麼這麼做嗎? 他兩次收了資本家10萬塊錢, 幫助資本家賣糖和賣轉基因的植物油, 他就發表假的論文, 從96年開始以一己之力讓半個中國胖, 就這老頭幹的, 老頭被評為全球最可惡的科學家之首, 就是這個Uncle Case, 知道我們為什麼不吃豬油了嗎? 是因為我們都被這個美國的最壞的科學家給騙了, 這也是因為這樣子, 我們慢慢的很多人的身體進入到了這樣子一個亞健康的狀態, 所有看到這個視頻的兄弟姐妹, 你們一定要把這個視頻轉發給咱們的媽媽, 告訴媽媽不吃豬油是這個世界最大的騙局。

一頭驢拴在一棵樹上。 一天晚上，一個鬼割斷了繩子，把驢子放了出來。 驢子去毀了附近農田裡的莊稼。 農夫的妻子被激怒了，開槍打死了驢。 驢子的主人因損失而悲痛欲絕。 作為回應，他開槍打死了農夫的妻子。 農夫被妻子的死激怒，拿起鐮刀殺死了驢主人。 驢主人的妻子非常生氣，她和她的兒子們放火燒了農夫的房子。 農夫看著自己的房子化為灰燼，殺死了驢主人的妻子和孩子。 最後，當農夫滿臉遺憾的時候，他問鬼為什麼要把他們都殺了？ 鬼回答說： “我沒有殺過人，我只是放出了一頭拴在繩子上的驢子。 是你們放出了你們心中的惡魔，導致後來的一切不好。” 今天的媒體就像那個幽靈。 它每天都在釋放驢子。 人們互相反應，互相爭論，互相傷害，不假思索。 最終，媒體逃避了所有責任。 因此，我們有責任不對媒體發布的每一頭驢做出反應，並維護我們與朋友、親戚和社區的關係。 .(文章出自張大春FB)

認真看完要刪再刪 三個男人在屋外；一個女人在屋內。。。 一名婦女發現三位蓄著花白鬍子的老者坐在家門口。 她不認識他們，就說：“我不知道你們是什麼人，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧。” 三位老者問道：“男主人在家嗎？” 她回答：“不在，他出去了。” 老者們答到：“那我們不能進去。” 傍晚時分，妻子在丈夫到家後向他講述了所發生的事。 丈夫說：“快去告訴他們我在家，請他們進來。”妻子出去請三位老者進屋。 但他們說：“我們不一起進屋。” 其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康。” 接著，他又說：“現在回去和你丈夫討論一下，看你們願意我們當中的哪一個進去。” 妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦！” 妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進來更妙！” 他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進來不好嗎？這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！” 丈夫對妻子說：“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客。” 妻子出去問三位老者：“敢問哪位是健康？請進來做客。” 健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其後。 妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。為什麼兩位也隨同而來？” 兩位老者道：“健康走到什麼地方我們就會陪伴他到什麼地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪裡都會和他在一起的！” 人生的幸福之一，是你的健康。如果你看到了這個故事，是因為有人在默默地祝福你。如果你也關愛你的朋友，就請將這個古老的寓言故事轉發給他（她）。祝您天天快樂！健康幸福！ 傳說，今天是最疼朋友日，轉給你最疼的朋友！你聽好，認識你，一輩子值了，想起誰就發出去，也包括我。 。 。 。 。 。 。 ＼｜／。 . 。 。 。 。 。 。 。 ＼｜／。 。 . 。 。 。 。 。 。 。照顧好自己的身子，對自己健康負責。其實有很多人都等你去關心，所以，想起誰就發過去吧! 今明兩天是世界朋友日，發給你最好的九個朋友，超過九個你會幸福的，想起誰，發給誰＼｜／。 。 ／｜＼。 : 。 。 。 。 。 。 ＼。 : 。 。 。 。 。 。 。 ／｜＼ 。 。 。 。有三個回，你的願望，一定會實現，不許不發，

常常聽到很多人說🗣️ 直銷都一樣啦🙄 而每家經營者都說自己和別家不一樣🙅 那艾多美呢❓ 是的，我們艾多美也是直銷， 但是我們是真的跟別人不一樣 不相信嗎？那就仔細觀來👀 嚴格來說艾多美不是直銷，因為除了有獎金制度外，它就只是一個國際流通的💯網路購物系統平台而已，賣得是日常生活必需品， 從早上起床到晚上睡覺都在用， 這是個源源不斷的生意，而且加入還是免費的。 一般的直銷，它進入某個國家之後，都是只有銷售自己的商品，會跟當地商品產生競爭。 他們之間的關係是競爭關係，而艾多美和各國是合作關係。 如今全世界，艾多美已經有一千多萬的會員了， 只要艾多美進入這個國家，他們的產品(嚴選優質商品）就可以經由艾多美這個平台，銷往全世界，我們叫做 Global Sourcing Global Sale (GSGS)。 有一千多萬個潛在的客户，在等著他們。 所以艾多美跟任何一個國家，他都是一個合作關係，並不是競爭關係。 因為這種互助相容性，使得它的能量遠遠超越其他直銷體系，從本質上來說他們就是不同的。 看完以上介紹，有沒有更了解艾多美了呢💞

你沒搶了植物奶油嗎? 我一點都沒有搶。 這還沒有搶嗎? 我們都沒有那個軟靠。 這裡的事情就是有植物奶油,有植物奶油。 所以你們是有植物奶油的嗎? 你不是都搶了植物奶油的嗎? 帶你們去找一個專業做蛋糕的老闆 和他聊一下關於蛋糕奶油的貓膩。 這兩款就是動物奶油和植物奶油。 這個動物奶油,我們敲一點啊,塗在手上。 它可以在我們的手上潤滑,然後慢慢的融化。 因為它就是奶油嘛,就融化了。 植物奶油,我們可以拿一點出來啊。 看著啊,放手上鋪了啊。 你看我抹多久,它都不會消失。 而且手上像是直接的蠟一樣。 看到沒有? 這就是最明顯的區別,對吧? 對。 植物奶油,它這款是脂肪酸,它不會被人給消化。 當脂肪儲存期。 就吸血管疾病啊,會吃很多這種奶油會引起的。 所以很多小孩子吃這種植物奶油做的蛋糕啊, 就很容易會引起肥胖。 對對對。 然後老年人容易引起心臟癌疾病,心臟癌疾病,是吧? 對對對。 其實我還有一個更進階的對比實驗, 就是模擬我們人體的腸胃去做的一款濃厚產業。 我們把植物奶油和植物奶油放進去, 看看會發生什麼樣的變化。 先放一塊植物奶油。 幾乎已經全部溶解了。 放入植物奶油啊。 看到沒有? 都會有,融化不掉。 接下來我就要去蛋糕店做我這兩個實驗, 看看吃了蛋糕店裡面的植物奶油做不做。 如果你去外賣店啊,幾乎都是這種。 擺在櫃檯裡的,賣的也是植物奶油。 豆奶油還有一個情況就是它會有氣泡,對吧? 氣泡粗一點,植物奶油很細膩, 它會非常光亮。 我們測試一下,真不真,好嗎? 好。 這個吧。 我方便問一下,你們這個是豆奶油還是植物奶油? 豆奶。 豆奶。 對。 你這個肯定有植物奶油。 竹子嗎? 竹子是植物奶油啊。 你看,這種就植物啊。 我不換了,你再拿回去也不好。 我再挑一個吧。 我拿這個,我拿這個。 這多少錢一個? 這是十八。 這就是爐紙的。 跟那個奶油是一樣的。 那個也是爐紙的。 對。 不知道爐紙的就完全就化不散。 我這種是植物奶油還是植物奶油? 那個是爐紙的。 也是植物奶油。 對。 你們這個是什麼奶油啊? 植物奶油。 植物奶油。 有植物奶油啊,裡面。 對。 全是植物奶油啊。 對。 這早上做的嗎? 對。 它晚上還新鮮完的奶油。 好吃,三天。 植物奶油能放三天啊? 對。 那我先拿這個。 越抹越,越抹越那個啊。 你這是植物奶油,人家化不開啊。 不會的。 這是植物奶油嗎? 這是植物奶油。 之後你們一直在說是植物奶油。 那我給你退了,這個我掛費就好了。 算了,我先掛,我先掛爐,我拿拿就好。 但是我覺得你們植物奶油就是做植物奶油, 因為像很多爐盒是不能使植物奶油的。 這幾盒大大都是植物奶油的。 那我買一個如果是植物奶油怎麼辦? 我不想買,因為不是我做的。 這是植物奶油還是植物奶油? 這是植物奶油。 這是植物奶油,化不開啊。 植物奶油吃不好吧? 植物奶油是植物奶油。 別人不懂啊。 懂啊,又不是天天吃對吧? 懂啊,肯定不會吃植物奶油啦。 看到了吧,如果你在買蛋糕的時候你不去問, 他們就根本不會告訴你裡面有植物奶油, 或者全是植物奶油。 這是一個小說,吃一個蛋糕店。 剛問一下你們這個奶油是植物奶油還是植物奶油? 植物奶油。 全是植物奶油。 這個都是植物奶油。 全是植物奶油。 植物奶油。 很明顯啊。 一下就化掉了。 重新的美好一直保留下來了。 拿一個這個吧。 可以嗎? 你再拿一個這個吧。 植物奶油還是植物奶油? 這上面奶油是植物奶油。 這個是植物奶油啊。 它是那個啊。 這不是植物奶油啊。 我買的這個壞蛋糕一下子就化掉了。 各一家一家的配方不一樣嗎? 你看,一下就沒有了。 就是你們裡面搶了植物奶油嗎? 我們一點都沒有搶。 這還沒有搶嗎? 我們都沒有那個原套。 你們這是植物奶油還是植物奶油? 那你們這些是有植物奶油、有植物奶油的。 我們都沒有那個原套。 所以你們是有植物奶油的嗎? 你不是都搶了植物奶油了嗎? 接下來我們回去看一下我買的三個外賣蛋糕。 蛋糕店老闆跟我講過就是外賣平台很多蛋糕都是植物奶油蛋糕。 所以說我就外賣上我也訂了三個蛋糕。 偷偷的科技也很活啊。 這個蛋糕價值五十一塊錢。 我們先用我們的初級的抹一下看就知道了。 大家看到沒有,生辣了。 下一個蛋糕,到了我六十一塊八毛六。 抹一塊啊。 大家看這個奶油啊,稜角分明。 來一塊,來一塊啊。 來一塊啊。 特別濃郁啊家人們。 這個植物奶油就特別明顯了,看到沒有。 這個是小朋友經常會喜歡吃的奧特曼蛋糕。

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這些翻番歷史 戰爭的歷史 都還在近幾年當中 所以烏克蘭要投降嗎? 烏克蘭要投降嗎? 誰在毀壞世界的和平 全世界的人都看得非常清楚 只要是美國介入的地方 要不就是為了石油 假借西方民主 然後去殘害別人的國家 你希望烏克蘭 讓烏克蘭投降嗎? 在我講話的同時 請你不要插嘴 中華民國的院長 我們要通過一個美國通過的法案 然後我們要接受嗎? 台灣難道沒有自己的主權嗎? 台灣難道沒有自己的法律嗎? 剛剛我們已經講得非常清楚了 中華民國是不可以有外國籍 來到這邊工作的 當然 您說不是工作來看一下英文 為什麼不是工作? 請我們的助理翻一下 原文講得非常清楚 講的是聯邦官員到我們這邊到工作 如果你的認為你的work的解釋 跟我不一樣的話 那請問他們要來這裡工作什麼東西? 互相交流啊 交流什麼東西? 交流什麼東西? 可以到國防部交流嗎? 可以到經貿處交流嗎? 可以到我們的外交部交流嗎? 可以到我們的那個國家安全局交流嗎? 那麼多國家機密都在那裡 可以這樣子互相交流嗎? 那我們不是來監督是什麼? 他們不是來監督是什麼? 所以中華民國政府院長 你們不要在這裡在幫美國擦脂摸粉 中華民國的法律講得非常清楚 不可以有外國人進入到工作 縱使他是有雙重國籍 也必須要是中華民國的公民 如果是中華民國的公民 可以進入到我們的工作單位 他也不可以到 國家機密跟國家安全的地方 所以你剛剛講的 我們人民要不要和平? 要!我們要不要戰爭? 我們不要戰爭 是誰一而再再而三的挑釁 美國不斷的告訴我們挑釁 請他告訴我們 我們要的是什麼 人民要的不是美國來指指點點 我們要幹什麼 好不好? 中華民國的院長請你搞清楚 你是國家人民大稅賢 而不是美國在這邊指指點點 2003年SARS的時候 院長我告訴你 你現在不是副總統了 你現在是我們中華民國的行政院長 所以我要告訴你的 如果按照你剛剛這樣子的講法 如果按照你剛剛這樣講法 你可以讓這個美國學人法案 來到台灣的話 我就要提醒你了 如果外交 你們不是一直在強調嗎? 外交是要平等互惠 如果我們立法院 也通過一個所謂的美國學人法案 是不是表示我們中華民國的政府 也同樣的可以派官員 到美國的聯邦政府去工作 中華民國的政府 是不是可以把我們 滯銷的所有的能產品 出口到美國去 中華民國政府 是不是可以派官員 到美國的商務部 還有貿易代表處工作 來瞭解台美貿易談判的 美方它的主持人 如果可以的話 為什麼我們的經貿談判 總是在節節敗退 中華民國政府 可不可以停止台積電 在美國設廠 把晶片繼續留在台灣 繼續發揚光大 中華民國政府 可不可以拒絕經貿 中華民國政府 可不可以拒絕美國 對我們指指點點 自主決定 我們要有什麼樣的國防戰略 當然更重要的是 中華民國政府 可不可以不按照 美國的意圖 弄了那麼多的法 然後意圖我們來備戰 而我們卻不可以 擬定我們自己的和平策略 如果我剛剛提到的這些 都不能夠達到的話 我們為什麼要接受美國的擺佈 為什麼要一直在聽美國話 萊豬也進口了 我們不要的彈藥 他們也塞給我們了 然後現在我們的國防部 又要按照美國的國防通過的案子 讓台灣變成一個彈藥鋪 我們每一個官員 你們去面對的 都是美國國會通過的法案 而我們自己的主權在哪裡 你們有看過嗎 你們是美國的官員嗎 你們是中華民國 我們是中華民國 捍衛中華民國的人 我們不希望中國 以所有的規範對準的台灣 對台灣一再的 所以我們更需要和平 所以我們更需要不是敗戰 所以我們更不需要敗戰 我們要釋出我們的善意 就如同你們上次 已經通過了十個案點 所以這是好的開始 而這個好的開始 不能夠只有一個 好的開始不能夠有一個要延續 所以在這裡我身為一個民意代表 我身為一個2300萬 2300萬人民賦予我的權利 在這裡我要要求中華民國的院長 中華民國的官員 挺起你們的腰桿 然後擺脫美國的操作 我們不要複製日本跟烏克蘭 所以中華民國 亂灌了台灣人民 我們更需要和平 我們不要備戰 我們要必戰 台灣人民需要的是和平 謝謝

其實我跟各位報告一件事情 民進黨說的沒有討論不是民主 我也認同啊 但是在於本案不適用 因為本案我們讓大家充分的討論了 但是我們每一個條文的討論 你們可以看直播 就像現在在院會 他每一條的討論 他前面都跟你講五四三 跟你講抗中保台 跟你講傅崑萁的歷史故事 跟你講外面有幾千人 他從來不跟你講條文內容 然後他跟你說 我都你都不跟我討論了 事實上我們開了那麼多次的專報公聽會協商 他從來不跟你談條文的內容 然後現在回過頭來說 你們沒有討論 然後不是民主 所以我說我也認同沒有討論就不是民主 民進黨說了這句話 但是於本案不適用啊 他已經有足夠的時間可以討論 可以跟你溝通 但他不要 他就是不停的罵人 他全部就是跟你講古啦 對罵人啦 程序上面杯葛啦 對全部都在搞這個事啦 我老實跟大家講 如果要讓民主進步黨滿意 我就很直白的跟大家講 國會改革 司法改革 媒體改革 財政收支劃分法 通通都不要過 都不要 我跟大家講下一個大的戰場 就是我們要推的 吹哨者保護法 鍾憲兄已經排上議程了 對對對 再下一個就是財政收支劃分法 我跟大家保證 民主進步黨到時候抵抗抗拒 反對想要拖延的手段 會先跟現在有過之而無不及 大家真的要冷靜的想 我們今天如果因為 民主進步黨這樣胡鬧 我們就退讓的話 我們在立法院新的國會 要推動改革的第一個會期 有可能會只是第一炮 國會改革也是最重要的第一步 所以我要拜託所有的網友 幫助我們 幫鍾憲 把這些假訊息給破除掉 告訴你的朋友不要再被民進黨 那種假訊息牽著鼻子走 不要被洗腦了啦 他一直跟你講說為了捍衛民主 但是他今天走的就不是民主 哪有一個民主國家的行政權 沒有人可以監督他 請問一下我們台灣 還有誰可以監督行政權 你有看到任何一個人還可以監督嗎 特偵組司法也沒辦法監督 監察院沒辦法監督 立法院他也不想讓你去監督行政權 那在政治學上這個叫獨裁 沒有人可以監督的行政權叫做獨裁 這個大家要知道 不要被扣兩三個帽子就聽進去了

尊嚴的老去： 確是篇好文，而且也是我們有一天終將面對的事實。 讓我們相互鼓勵打氣，一起勇敢、樂觀地完成這趟告老還鄉，落葉歸根的旅程。 這封給孩子的信去年在網上瘋傳，作者是陳陵聲（東海13建築1971畢）的夫人。 親愛的孩子們： 有一天，媽媽和幾位朋友喝下午茶，我們都七十歲了，很自然的就談到了以後的日子要怎麼過。你們的奶奶和我們住了十四年才離開我們，而姥姥則在晚年得了失智症，所以，在那幾年辛苦的日裡有許多感觸，朋友們聽了，都希望我能動筆寫下來，所以我決定給你們寫這封信。 我們這一代承受了上有老，下有小的責任，奶奶的最後幾年身體很差，而他不會開車，不懂英文，完全依賴我們。到了晚年，幾乎每星期要去醫生那裡，所以成了我們的责任。姥姥的老年失智，也給爸媽身心帶來極沈重的負擔。 而我們在美國的這一代，是獨立的。爸媽養育你們不是為了傳宗接代，也不是要養兒防老。我們是為了付出與欣賞。只要你們健康快樂的存在，在這個美麗的世界走一遍，讓我們有機會與你們同行，這就足矣！ 現在要告訴你們的是以後我們老而病了，該怎麼對待我們： 在爸媽最後幾年𥚃，我們一定會找到一個安棲的地方。不要把我們接到你們的小家庭住，即使我們要求。 在我們不能行動自理之後，不要帶我們出去吃飯，我們這一輩子已經過得非常精彩，老了就讓我們待在自己的天地。弟弟在小時候看到老太婆在飯店圍著圍兜被喂食時，說好可憐而難過，當時媽媽就告知他以後爸媽變成這樣，就不要帶我們出來了！記得他還很純真的問：那你一直求我怎麼辦？我說就當沒有聽到。我不是在開玩笑説的，到了那個階段，吃什麼好的都不重要，更不需別人的憐憫，周末不給你們惹麻煩是爸媽的心願！你們有空來看看就很好了！ 當爸媽老的不成人形時，千萬別拉著爸媽照像，那是太残忍了。我常在FB 上看朋友和插著鼻管，儍乎乎的老母一起po 照片，就很生氣，覺得用老人作秀心態不善！爸媽希望給你們留下最美的記憶，而不是告諸親友「我們還活著」! 爸媽生活不能自理時，有護理人員在場，你們最好離開，千萬不要親自來處理我們的穢物，或是給我們沐浴更衣。我一直記得爺爺住院時，我替他處理穢物時他尷尬的面容，雖然媽媽一再強調他把屎把尿的養大我，我現在也為他做同樣的事，但是我完全了解他的心思，所以從那以後就請護理人員處理了！因為爺爺要的是尊嚴，心同此理，我們也是！ 爸媽之間有一個人先離開，如果還住在大房子，一定要儘快把另一個安排搬遷到養老院，請専人照顧。成為一個孤獨的老人是太悲哀了！養老院有其他的老人，心情會好一點！爸媽預備了足夠的養老費用，是可以終老的. 天下無不散的筵席，最後一定一定「不要急救！」，爸媽在有生之年和你們在一起過了很快樂的時光，該走就走了，大家都應該沒有遺憾的告別！ 前面所提的是爸媽在正常逐漸變老而病的情況。 還有一種情況，是爸媽有了老人失智症，開始脾氣越來越差，記憶力不好，一再的重複事情，並開始疑人，擔心等。你們怎麼辦？ 當爸或媽變得不可理喻時，不要生我們的氣，因為我們內心的靈魂和外表的行為不能一致了，我們病了，那不是我們能控制的。你們要想的是爸媽以前是多麼愛你們，多麼知書達禮，有善良而細心的一面。這時 ，就不要和爸媽計較了，我們的失控行為即使再討人厭，你們也一定要了解，那是個病態！ 不要挑戰爸媽的記憶力，因為我們真的不記得了。如果時時挑戰我們，當爸媽偶尓清醒時，會感到害怕，生自己的氣，所以不要和爸媽爭論問題，什麼事就順著點，因為這個時候，我們不由自主，和爸媽再辯下去，道理也是辯不明的，只會使你們更生氣。 當爸媽沒有安全感時，可以學學我當時怎麼対待失智的姥姥。媽媽當時印了一張假的銀行存款單，𥚃頭有數百萬元，就放在床頭，在她還認字時，每天看著，心情很好！不會擔心以後沒有經濟後援。 常常給我們善意的謊言，譬如，要走了，就説去辦點事，馬上回來。這也是姥姥在世時我這樣處理的，免得她因我的離開而害怕緊張。姥姥在北京大姨媽家住時，經過天安門，看見毛澤東的照片，非常害怕，我們就安慰的說已經反攻大陸啦，因為照片太多，來不及取走. 她馬上開心的笑，還誇獎國民黨真好，把長安大街修的那麼漂亮！姥姥當時心情好極了，我們也開心！此時說謊又如何？ 萬一有一天，我們什麼事都不記得了，甚至不知道你們是誰時，也不要傷心，因為那時我們是活在另一個境界𥚃，但你們是永遠活在爸媽心裡的。你們一定得把我們送到該去的地方，不要留在身邊。老的時候，可能糊塗要比清醒好，不要因爸媽的失智而悲哀。因為這是人生都會經過的。 好了，這些話或許說的太悲情，但都是將來會發生的，趁著爸媽頭腦還清醒時，告訴你們這些想法，是必要的。而現在，爸媽還健康的活著，咱們就多聚聚，享受美好的日子吧！ 愛你們的， 爸爸媽媽 後記：寫這篇文章時，掉了不少淚，人生到頭來是很残酷的，但也必須面対。 其實也是寫給自己看的，那就會更珍惜現所擁有的

烏克蘭總統澤倫斯基稍早用(戰爭前)俄語向俄羅斯人民喊話： 今天我與俄羅斯聯邦總統通了電話，對方沉默，儘管沉默應該發生在頓巴斯。因此，我想向所有俄羅斯公民發表講話。 烏俄的邊界共有2000多公里長，沿線有你們的20萬士兵和1000輛裝甲車，你們的領導者批准了他們向他國領土邁出的一步，這一步可能成為一場大戰的開始 戰爭的理由隨時可能出現，任何挑釁，任何衝突，一個可以燒毀一切的火花。有人告訴你，這種火焰將解放烏克蘭人民，但烏克蘭人民現在就是自由的。 你們被告知我們是納粹分子，但一個民族如何支持為戰勝納粹主義而獻出超過 800 萬人生命的納粹分子？我怎麼可能是納粹？去跟我爺爺說啊，他在整場戰爭中服役於蘇維埃步兵營，並在獨立的烏克蘭以上校的身份過世。 你們被告知我們討厭俄羅斯文化。一個人怎麼能討厭一種文化？鄰國總是使彼此的文化更佳豐富，然而，這並沒有使兩國成為一個整體，也沒有讓我們融入你們。我們仍是不同的，但這不是成為敵人的理由。 請傾聽理性的聲音：烏克蘭人民想要和平，烏克蘭當局想要和平，我們想要和平，並且正在竭盡全力獲取和平。我們並不需要戰爭。 但如果我們受到攻擊，如果有人試圖奪走我們的土地、我們的自由、我們的生命、我們孩子的生命，我們將保衛自己。我們不是進攻，而是保衛自己。如果我們遭受攻擊，你們會看到我們的臉，不是我們的背，而是我們的臉。 戰爭意味著痛苦、泥濘、鮮血和數千人甚至數萬人的死亡。你們被告知烏克蘭是對俄羅斯的威脅。但其實烏克蘭過去不是、現在不是、將來也不會是俄羅斯的威脅。 戰爭將剝奪每個人的安穩。沒有人會再有安全保證。誰會受到最大的影響？人民。誰最不想要這個？人民。誰不能允許這樣的事情發生？人民。我確定你們當中有一定這樣的人民。 我知道我的演講不會在俄羅斯電視台播出，但俄羅斯人民需要看到它。他們需要知道真相。事實是，必須在為時已晚之前停止這一切，如果俄羅斯的領導當局不想和我們坐下來和平共處，那麼也許它會和你坐下來。 俄羅斯人民想要戰爭嗎？我很想回答這個問題。但答案只取決於你——俄羅斯聯邦公民。