為了美觀、健康，許多人開始減肥、健身追求身材，但許多錯誤的迷思常讓我們走了冤枉路而不自知，不但瘦身、減重失敗，反而還讓身體更不健康！就讓我們跟著宋晏仁醫師以及Cofit 我的專屬營養師，一起破除常見的10大地雷吧！影片授權：@宋晏仁醫師 X Cofit瘦身〡飲食〡糖尿病 (https://youtu.be/mn8...