[久坐毛病多，居家辦公起身動一動]
已經很多人開始在家辦公，減少外出感染機率🧟♀️🧟，這非常好。但以前通勤至少都會走走路，在家上班活動機會少，全身循環還是要顧。之前去年代教的擴胸切切切、洛桑瘋甩病氣，剛好很適合坐久腰酸背痛時起身動一動。
📺三分半影片回顧，跟我一起動起來
https://www.youtube.com/watch?v=Gs_eaDNqTsQ
養肺三招釋放壓力！ 張棋惠體驗「洛桑瘋」【聚焦2.0】第392集
https://www.youtube.com/watch?v=Gs_eaDNqTsQ●來自西藏的預防醫學名醫洛桑加參，分享自己獨創的養肺三招，還有最特別的一招－洛桑瘋，藝人張棋惠現場體驗，大呼身體一下子就熱起來了！來賓：預防醫學中心院長 洛桑加參藝人 張棋惠#高文音 #養生 #健康保健#洛桑加參 #洛桑瘋 #養肺年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播▶訂閱【聚焦2.0】官方YouT...