迎接2024過年，做腦內斷捨離去雜念！國外專業營養師，腦力訓練專家近期均建議，即便是輕鬆的散步，也能讓運動效果加分，更勝單純的日行萬步。而國內外不少網友實證，共有6種大腦減壓散步法，只需要趁空簡單做，就能達到功效。這6種有哪些？台灣有適合路線？請見完整介紹。