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裝潢、買咖啡豆、找網軍…勞部小金庫1年濫花8千萬 https://udn.com/news/story/124274/8402000

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  • 1.腦的天敵是累 2.腸的天敵是坐 3.心的天敵是鹹 4.脾的天敵是冷 5.肺的天敵是煙 6.胱的天敵是憋 7.胰的天敵是撐 8.膽的天敵是甜 9.肝的天敵是胖 10.腎的天敵是肉 所有器官的天敵是寒濕! 人體八大小金庫 1、腎的小金庫:踮腳尖 2、心的小金庫:拍肘窩 3、胃的小金庫:揉肚子 4、肺的小金庫:深呼吸 5、脾的小金庫:拍腿根 6、肝的小金庫:伸懶腰 7、膽的小金庫:敲側腿 8、眼的小金庫:轉眼球 這些小金庫非常有助於身體健康, 趕緊點贊收藏做起來,為健康存點積蓄!
    43 人回報1 則回應3 年前
  • 超商買咖啡爽中1千萬!小7發票中獎門市快看 8縣市超幸運 | TVBS | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/wJGg8mG?utm_source=lineshare
    1 人回報1 則回應3 年前
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    1 人回報1 則回應9 年前
  • 摘錄上文: 【咖啡養生法】 1. 每天喝3杯黑咖啡。 2. 選擇淺烘焙咖啡豆,其保留最多抗氧化物。 3.早上9至10時、下午3至4時,喝咖啡CP值最高。 4. 一杯咖啡搭配一杯開水,補充身體水分。 5. 喝咖啡1小時後喝牛奶,補充鈣質。 6. 無論哪種咖啡,最重要是注意保存期限。 7. 胃有宿疾,飯後再喝咖啡。 8. 許多研究顯示,咖啡能預防癌症,對肝癌、大腸癌效果最好,能減少復發機率, 並能降低死亡率。
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 亞洲咖啡館選拔排名,台灣入榜 3 家。其中台北Simple Kaffa 榮登全亞洲咖啡館的第一名。 地址:https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x3442a99acedd2139:0x399d47f8bf77d87a!11m1!4b1?hl=zh_TW Simple Kaffa 位於台北市忠孝東路二段老闆正是 WBC 世界冠軍咖啡師吳則霖,這裡卡布奇諾特別有名,根據Big 7 Travel 推薦,來這裡品嘗一杯黑糖拿鐵或是卡布奇諾,你一定不會失望。 Rufous Coffee 排名第 16 名,位於台北市復興南路二段。地板、桌椅⋯⋯,木質的裝潢讓這裡帶有 1960 年代餐廳的感覺,Rufous Coffee 早已是台北市名店,自家烘焙的咖啡,無論義式或手沖都令人滿意。 https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x3442aa2edbd94d5b:0x65fa77a1ba9e8790!11m1!4b1?hl=zh_TW Fika Fika Cafe 在台北伊通街,瑞典風格咖啡店,Fika 是瑞典語,喝杯咖啡休息一下的意思。Fika Fika 的裝潢北歐風格。Fika Fika 創辦人陳志煌,曾獲北歐咖啡烘焙大賽第一名,許多咖啡迷慕名而來。 https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x3442a961961efb11:0x9e0483daf98a26ef!11m1!4b1?hl=zh_TW 日本 6 家上榜。 日本上榜的 6 家咖啡店中,位於大阪的 Mel Coffee Roasters 排名第 2,名次最高。Mel Coffee Roasters 的手沖咖啡頗受好評,店內開了手沖咖啡相關課程。在品嘗咖啡之餘,時間若充裕,可以和老闆學習職人手藝。 上榜的韓國咖啡店中,排名最前的是第 8 名的 Anthracite Coffee,店內裝潢走工業風、空間寬敞,從咖啡到店內氣氛,深受在地人喜歡。Big 7 Travel 推薦,來這裡可以喝一杯他們的拿鐵,口感滑順、帶著堅果香氣,還有一點點獨特的辣味。 菲律賓、馬來西亞各 4 家上榜,吉隆坡有一家是「咖啡因」聖地。 菲律賓、馬來西亞入榜的咖啡店中,排名最前的是第 5 名,位在馬來西亞吉隆坡的 VCR,它被形容為城市裡的咖啡因聖地。這裡有頂級咖啡設備,每天烘新鮮的咖啡豆。空間很寬敞,可以好好享受一杯咖啡的悠閒時光。 https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/4574?utm_source=facebook_sd
    1 人回報1 則回應7 年前
  • 一天只能喝一杯? 研究:咖啡這樣喝最好 喝咖啡可降低糖尿病、肝癌、肝硬化風險。有些人還是擔心, 若體質上對咖啡因代謝較差,可以喝嗎?會不會反而對身體 造成負擔? 喝咖啡的人死亡風險低於不喝的人 必須喝到每日1杯以上才有差,且喝 中等量最好;2-3杯的好處比1杯大; 至於喝到4-8杯以上,其好處與2-3杯 差不多或僅略好一點點。 ★註 「杯」是指標準的咖啡杯, 一杯是 8盎司(240CC), 平均咖啡因含量約95mg。 不同咖啡 好處皆類似 包括磨豆、即溶、低咖啡因咖啡),也不論 個人代謝基因組合。喝咖啡的好處,可能 不是來自咖啡因,而是咖啡豆所含的 其他物質。 DQ f 元氣網 資料來源:衛福部前國健署長 邱淑媞
    1 人回報1 則回應4 年前
  • 師父教導~ (喝咖啡,109/11/24傳送) 解肝毒、顧心臟。 喝咖啡,要注意幾點: 1. 不喝連鎖店的咖啡,劣質咖啡也; 2. 不喝易開罐的咖啡,不純也; 3. 不喝三合一咖啡,不純也; 4. 不喝耳掛式咖啡,濾紙有問題也。 5. 不喝高壓煮出的咖啡,易心悸也。 6. 喝中度、淺度烘培的咖啡,較不躁也; 7. 喝同緯度的國家的咖啡(如: 巴西),食物較同屬性也; 8. 每次磨豆後,應清洗磨豆機;若磨豆機無法清洗,則應清刷乾淨。因為豆子卡在磨豆機裡,時間久,易氧化,喝了之後,易心悸。 備註: 故,久放的咖啡豆不要喝,會造成心悸問題。
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 咖啡的前世今生 分享日前看到的一篇咖啡文🌝🌝 關於咖啡,有形形色色的行銷花招,媒體及新聞上也有許許多多關於咖啡的形容詞。您有喝咖啡的習慣嗎? 下面這篇文章,一位昔日的老手為您妮妮道來咖啡的前世今生,並告訴您如何剔除一切商業行銷的雜絮,做一個有智慧、回歸純粹的咖啡飲者。 *⁂((✪⥎✪))⁂* 題目:咖啡豆 作者:王冠雄 黃金、黑金、綠金是世界三大生意,其中的綠金指的就是咖啡豆。咖啡樹生長於熱带或亞熱帶,土質疏鬆、陽光充足、並且降雨量豐富的地區,世界的三大主要產地是巴西、哥倫比亞與印尼。 在三十多年前,我在蘇門答臘有一片林場,並進口黑檀、紫檀、花梨等高級板材,結識了一些蘇門答臘北部棉蘭地區的咖啡商,他們都很希望我幫助他們將生豆現貨(非期貨)賣到國際市場,因為現貨的價格約為期貨的兩、三倍,有很大的利潤空間。 當時台灣進口咖啡豆是受管制的,因為哥斯達黎加政府還不出中華民國三千萬的外債,就協議以咖啡豆抵債,於是進口商就必須先向物資局申請,並將貨款繳交給物資局,再由物資局通知哥斯達黎加出貨。這種變相收取外債不但違反自由貿易的條例,並且哥斯達黎加藉機低價高賣品質較差的咖啡豆給台灣,經過進口商抗議之後,物資局才勉強同意以1 : 1 的方式開放進口,就是如果向哥斯達黎加進口一噸,就允許向其他國家進口一噸。 因為不想被強迫進口哥斯達黎加的咖啡豆,我公司咖啡豆部門決定只進口研磨後的咖啡粉,而將咖啡生豆賣到國際市場。全盛時期,每個月經過我手轉賣的咖啡豆約2,000. – 3,000. 噸, 約為台灣三年的總進口量。除了賣到歐洲、澳洲,甚至賣到北非卡薩布蘭卡與日本。其中,日本UCC咖啡每年共2100噸的購買量中,至少向我公司購買1200噸。原因無他,只因為我對品管的要求很嚴格,所以只有我公司敢接受信用狀中增列的一項條款:“如同已核准的樣品”. 很多人迷惑於世界上很多熱帶國家都有種植,而且品牌多得無法細數,以為咖啡豆有很多不同的品種,其實,全世界的咖啡只有兩個品種,就是阿拉比卡與羅布斯塔, 由於整個南美洲與非洲的咖啡樹都是阿拉伯人發現與引進,所以全都是阿拉比卡 這同一品種,羅布斯塔 僅生長於印尼,俗稱爪哇豆,佔印尼咖啡豆總產量的90%, 其餘的10% 為阿拉比卡, 集中種植於蘇門答臘北方棉蘭一帶。 由於全世界的需求量大,咖啡豆也成為期貨買賣,現貨市場的價格就比較高。在國際市場上阿拉比卡 僅分為 DP與Mandarin green兩個等級,DP是指顆粒較大並經兩次篩檢,臭豆比例低於8%, Mandarin green (俗稱的曼特寧),臭豆比例約11 – 13%. 羅布斯塔(爪哇豆)分為AP與EK兩種等級,AP的顆粒較大,再細分為AP – Special 與 AP – 1, 主要是賣給日本的。你如果去過日本街頭的咖啡店,門口那玻璃罐裡看到的那種顆粒很大的就是它,EK就是普通的爪哇豆,依臭豆的比例分為六級,雀巢咖啡買的就是這兩種臭豆比例較高的EK – 3、4, 至於最差等級的EK – 5、6, 就是你在台灣咖啡店所點的冰咖啡,又濃又甜,裡面亂七八糟添加了黃豆粉或玉米粉,或是太白粉之類等等的⋯⋯ 喝咖啡沒什麼太大的學問,最重要的咖啡豆的品質。最好喝的咖啡是以最簡單的方式沖泡的,就是將Arabica DP或Mandarin green烘培研磨的三號粉,以市面上最普通的美式濾泡咖啡機沖泡,這種濾泡方式以66 C 的水溫不會將過多的單寧酸與PH (酸鹼值)濾出。至於其他什麼88 C 或各種稀奇古怪的沖泡方式的都是在耍噱頭。最糟糕的是高溫高壓沖泡的義式濃咖啡Espresso, 那是笨蛋才會喝的。 二次大戰時因物資缺乏,義大利人將幾顆咖啡都當寶貝,拼命的煮了再煮⋯⋯所有的酸鹼值,單寧酸,雜質都全在咖啡裡,然後,你就一口喝進了肚子裡⋯⋯ 烘培都是制式的,只要將機器設定好熱度與時間,想要咖啡豆有焦味,烘培的時間就長一點,哪有甚麼特殊技術可言? 難不成是在烘培時跳段艷舞給咖啡豆看? 咖啡店是一本萬利的好生意,有什會比以噸計價買進,然後一杯一杯的賣出的生意更好賺,以星巴克 為例,每杯平均美金7元,而且希望你拿了咖啡馬上就滾蛋,只要選的地點好,每開一家分店就如同挖到了一口油井。可是,我是從來不喝那種爛咖啡的。星巴克 有各式各樣的口味, 各種味道都是添加的,放根香草豆一起烘培,就有香草味;如果放塊奶油攪拌,就有牛油香,咖啡裡能變的花樣很多,加上一點鮮奶油就取名維也納咖啡,摩卡就是50%咖啡+50%熱巧克力……,我個人認為,星巴克 設定的消費族群是雅痞族,就是那種看起來很聰明, 他們也自以為很聰明,但其實很多方面是不聰明的那群人⋯⋯。 以咖啡生豆現貨每噸約美金5,000.來計,每公斤約美金5元,生豆是以透氣的麻布袋包裝,每袋60公斤, 保存期為三年。家庭用的小型烘培機與研磨機都非常便宜,就算你每天喝個5、6杯,這袋美金300元的咖啡豆三年也喝不完,而且你是享受最安全與品質最好的咖啡。更何況你永遠不知道外面買的咖啡,廠商在咖啡裡添加了什麼?不要忘了餿水油的例子,那些人什麼事都做得出來!如果你喝的是即溶咖啡,對你反而有害;如果選擇的是低咖啡因的咖啡,還不如不要喝。呵呵,再告訴你一個秘密,你知道有一種冰咖啡是什麼做的?那是拿黃豆炒焦後磨粉,加點糖精與咖啡精⋯⋯ 除了醫學研究證實喝咖啡的好處是:咖啡因可以促進大腦乙酰膽鹼的生成,那是大腦神經細胞最需要的傳導物質,減緩失智與巴金森氏症。至於坊間宣傳可以減肥、抗氧化、預防心肌梗塞、預防肝癌、大腸癌、降抵血醣、咖啡單寧酸可抑制新冠病毒⋯⋯,忽然之間,咖啡豆彷彿成了仙丹妙藥,其實,都是在胡說八道。 除了抗衰老與抗癌之外,現在又有咖啡單寧酸可抗新冠病毒的說法, 前一陣子說有這些功效的是綠茶,現在變成了咖啡,為了賣給你咖啡,這些人可以說盡所有的謊話。 在非洲的肯亞國家公園內,曾經發生成群的長頸鹿離奇死亡的事件,在科學家及獸醫們追蹤調查後發現,死因是吃了刺槐的樹葉。那年適逢乾旱,水草不足,動物們開始大量的吃樹葉,而植物本身也有防禦的系統,刺槐在樹葉損失到一定的程度時,就會開始分泌大量的單寧酸,而當長頸鹿開始繼續食用刺槐頂端的嫩葉之後,後果就是中毒而死亡。 咖啡或茶葉都含有單寧酸,尤其是即溶咖啡與隔夜濃茶中的含量更高。單寧酸對你最大的好處,就是能讓你心臟的冠狀動脈或腦血管內堆積的脂肪硬化,而心肌梗塞與腦中風是目前排名第二與第三的死因。凡事過猶不及,在你每天喝六杯以上的咖啡或是喝濃茶時,你最好也能同時想到,長頸鹿無論體積或重量可要比你大上很多! 如果覺得自己烘培研磨太過於麻煩,在好市多 有一種100% 阿拉比卡 的咖啡粉,是我認為是目前市面上最好的,一罐2.5磅的阿拉比卡咖啡,美金15元的售價還算公道,以每天四杯來計,應該可喝一個月。超市也有賣各種口味的奶精, ,這就是我給大家的建議。(文章出處:臉書社團)
    48 人回報1 則回應4 年前
  • 人生就是一場騙局 1、 佔一個山頭叫土匪, 佔一片山頭叫軍閥, 佔上萬個山頭叫皇帝。 2、 佔一個攤位叫小販, 佔一片攤位叫老板, 占整個市場叫企業家。 3、 殺一個人叫殺人犯, 殺幾萬人叫做將軍, 殺千萬人叫偉大領袖。 4、 小金庫、 一,兩個人用,叫貪汙, 十幾個人用,叫私用公款, 全單位人用,叫福利。 5、 鄉下人往城裡跑,叫掏金, 城裡人往鄉下去,叫旅遊, 首長往哪裡跑,都叫視察。 6、 首長情婦,叫「私人秘書」, 縣市長情婦,叫「紅粉知己」, 鄉鎮長情婦,叫「秘密情人」, 村里長情婦,叫「相好」, 農民情婦,叫「姘頭」, 7、 幾個人勾結叫結夥, 幾十人勾結叫幫派, 幾百人勾結叫邪教, 幾千人勾結叫組織, 幾萬人勾結叫黨派。 8、 騙一個人叫騙子, 騙一萬人叫議員, 騙十萬人叫委員, 騙百萬人叫總統。 結論: 數量變,時間變,位置變,身分變,說法就變,道理也變。 本質相似,說法大不同!! 👍
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 《每天該喝多少咖啡適合你?》 導讀:咖啡給健康帶來的好處多還是害處多,爭辯似乎一直在持續。每天該喝多少咖啡呢?供您參考。 ✿1杯咖啡 好處:希臘研究人員對485名65歲以上的老人進行研究後發現,每天1杯咖啡可以保持動脈健康、穩定血壓。 英國布里斯託大學對600位志願者的調查也表明,每天1杯咖啡可以增強腦力。 壞處:咖啡因需要8個小時才能被完全排出體外,所以如果下午3點或4點以後喝咖啡,很容易出現睡眠障礙。 ✿2杯咖啡 好處:美國佛羅里達大學研究發現,200毫克咖啡因,相當於兩杯咖啡的含量,可以預防記憶力下降和老年痴呆症。 《國際運動醫學雜志》的研究也表明,運動前30分鍾喝咖啡有助提高成績。 壞處:如果是孕婦,咖啡攝入量應少於兩杯,否則會增加流產風險。 ✿3杯咖啡 好處:美國化學醫學期刊研究發現,每天3杯咖啡可將女性患卵巢癌的風險減少1/5。 每天喝3杯的男性,患膽結石風險降低40%。 壞處:美國2006年的研究表明,每天3杯咖啡使心率增快,血壓稍微上升,可能會增加心臟病發作的風險。 ✿4杯咖啡 好處:美國猶他州大學的研究發現,4杯咖啡約含400毫克咖啡因,可將口腔癌和喉癌風險減少39%。 此外,還可降低結腸癌、乳腺癌和II型糖尿病的風險。 壞處:每天4杯咖啡將風濕性關節炎風險增加1倍。 ✿5杯以上 好處:東京研究人員對9萬人長達10年的研究發現,每天5杯咖啡可以將肝臟損傷的風險減少3/4。 壞處:咖啡因干擾鈣的吸收,會增加骨質疏鬆風險。喝太多會加速體內礦物質和維生素的流失。 在升高血壓的同時,還會增加心血管疾病風險。 ✿警惕“垃圾咖啡” 三合一即溶咖啡是最典型的“垃圾咖啡”。其中咖啡伴侶含有危害健康的反式脂肪酸,會增加患心臟病、糖尿病的風險。 最好的方法是喝用咖啡豆現磨的咖啡。一般來說,中度烘焙的咖啡豆最好,酸苦適中,健康功效也最大。 ❥建議飲用:每天2杯,飯後喝。每天咖啡因的攝入總量最好別超過250毫克,相當於喝2杯咖啡。 喝咖啡最好在早餐及午餐後,可以減少對腸胃的刺激。最好不要在晚餐後喝,以免影響睡眠。 編輯製作:Sam Hsu 2020.09.16
    1 人回報1 則回應6 年前