出門戴好口罩並隨身攜帶小瓶酒精噴霧器，回家接觸門把前需噴手部，並立刻洗澡，就不要出門再接觸外面的人與物。這幾天多喝熱檸檬水，並用鹽水漱喉嚨，常保持喉嚨濕潤，若不幸有輕微症狀，則再用搗碎的蒜泥置於小湯匙內，放入嘴巴內深深吸入蒜味並憋氣，重覆作約三到五分鐘，不要吃到蒜泥，因會刺激食道內壁黏膜，沒症狀就不要用此方法，因該蒜味也會傷呼吸道黏膜，影響修護能力。
【易誤解】蒜泥呼吸法？確診剛出院的真實案例？醫：恐傷害呼吸道黏膜https://www.mygopen.com/2020/05/garlic.html最近 LINE 流傳「一位確診才剛出院的好朋友的真實案例」，而裡面附的連結則是「經驗分享-蒜頭讓我從新冠肺炎中恢復呼吸」的文章。事實上這樣的偏方說法缺乏研究根據，另外裡面提到的「蒜泥呼吸法」，早、晚吸食大蒜泥氣味的方式，醫師表示這樣的刺激性氣味，恐造成呼吸道黏膜的傷害，甚至會因此破壞細胞修復的能力，不建議轉傳這樣沒有確切科學實證的偏方。