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喝綠茶、紅茶哪個好?各有4大好處!醫:綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫 | 華人健康網 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/KwkpJ1g?utm_source=lineshare上班族長期喝咖啡可能會上癮,另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者,但是有人會問:「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別?」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好?」,各自又有什麼好處呢? 綠茶與紅茶來源都是茶樹,兩者主要差別是使用不同的加工方式,即收成後處理茶葉的方法,綠茶是再發酵的後發酵茶,而紅茶則是屬於全發酵茶。除了加工方式不同,綠茶因為沒有發酵,比較生,所以保留較多植物性物質,像是單寧酸