早餐要吃飽，午餐吃好，晚餐要吃少哦！這一段時間沒有管住嘴，胖了好幾斤呢(moon smile)我準備去健身房鍛煉一會兒，你空閒的時候也可以去健身房鍛煉哦，健身有增強體質，增加免疫力，促進新陳代謝的好處呢！還可以保持一個好身材啦