真的假的

大陸真是可怕又野蠻的地方看以後誰還敢去香格里拉(迪慶)？ 香格里拉的強盜導遊集團，記者冒死.... http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MDQyMjc5Ng==&mid=2652717527&idx=1&sn=0aef5010169be1a5d34463e58e5c7b2e&chksm=8be20ab4bc9583a232e60e333554f5cdb6efa2d3d6edb40f0c5d4a940717cbaf46e50866bbd8&mpshare=1&scene=1&srcid=1108UYXSQmEe8BnYRW0955vI#wechat_redirect

09:23 王麗卿 看以后谁还敢去香格里拉？香格里拉搶盜導遊集團 记者冒死偷拍，速看，马上要删！ http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MDQyMjc5Ng==&mid=2652717527&idx=1&sn=0aef5010169be1a5d34463e58e5c7b2e&chksm=8be20ab4bc9583a232e60e333554f5cdb6efa2d3d6edb40f0c5d4a940717cbaf46e50866bbd8&mpshare=1&scene=1&srcid=1108UYXSQmEe8BnYRW0955vI#wechat_redirect 真的嚇人，以後誰還敢去，真的要傳給大家分享...也感恩分享!

2020年7月20日 至8月31日 財務人員持名片/工作證（包含公司內財會及銀行、投資、租賃、保險、證券等機構工作者） 至香格里拉台北、台南遠東各餐廳用餐 享65折優惠！ ＊組數有限，敬請提早預約並告知使用本優惠，預訂成功與否需視當時預訂狀況而定。 ＊每桌至多4人，酒廊及蛋糕店不適用。 ＊優惠恕不適用於The Cake Room、品香坊、酒水、及部份餐點，香格里拉台北【馬可波羅義大利餐廳】炭烤餐點、【ibuki 日本料理餐廳】日本和牛餐點;香格里拉台南【醉月樓】桌菜、套餐、烤鴨、龍蝦料理、鮑魚料理、婆參料理、活魚、鱈場蟹料理、燕窩；【THE MEZZ牛排龍蝦館】波士頓龍蝦、澳洲M5和牛肋眼牛排以及單點料理。

我的好朋友，一定要提醒一下～～ 在香格里拉那段（豐湖國小到造橋國中） 已經在區間照相了（雙向都照） 白天60公里，晚上八點後50公里。 一定要注意噢！

交通部拍板 致青春專案 ＠ 年齡： 未滿19歲 高中以下(含應屆） ＠ 時間： 今年7～8月 ＠ 方式： 可「無限次」免費玩 全國22家遊樂園。 @ 地點： 01. 麗寶樂園 02. 六福村主題樂園 03. 劍湖山世界 04. 九族文化村 05. 義大世界 06. 雲仙樂園 07. 野柳海洋世界 08. 小人國主題樂園 09. 小叮噹科學遊樂園區 10. 西湖渡假村 11. 香格里拉樂園 12. 東勢林場遊樂區 13. 泰雅渡假村 14. 杉林溪森林渡假園區 15. 頑皮世界 16. 尖山埤江南渡假村 17. 大路觀主題樂園 18. 遠雄海洋公園 19. 怡園渡假村 20. 綠舞莊園日式主題園區 21. 八大森林樂園 22. 台東原生應用植物園 https://news.cts.com.tw/cts/life/202006/202006052002901.html

#2020暑假 民國90年7月1日以後出生的國民，憑身分證都能在7月1日至8月31日暑假期間，享有全台22間遊樂園不限次數、不限平假日免費入園。 萬里 野柳海洋世界 烏來 雲仙樂園 桃園 小人國 新竹 六福村 新竹 小叮噹樂園 苗栗 西湖渡假村 苗栗 香格里拉樂園 台中 東勢林場 台中 麗寶樂園 南投 泰雅渡假村 南投 杉林溪森林生態園區 南投 九族文化村 雲林 劍湖山世界 台南 頑皮世界 台南 尖山埤江南渡假村 高雄 義大世界 屏東 大路觀主題樂園 屏東 八大森林樂園 宜蘭 綠舞莊園日式主題園區 花蓮 遠雄海洋公園 花蓮 怡園渡假村 台東 原生應用植物園 https://lovefree365.pixnet.net/blog/post/404836765-好康%21-19歲以下免費暢玩22家遊樂園！2020-7-1起

轉載自美國自然醫學陳俊旭博士FB Omicron席捲全球，台灣守得住嗎？ Omicron 的傳播力極驚人，美國確診案例以指數性增長，我不少認識的人陸續確診。 朋友出遊加州國家公園一趟回來全家確診，他們夫妻倆都是打過二劑疫苗的。 一位朋友在加州政府機構工作，單位裡，上週就有18位同事確診。請注意，美國政府機關是強制接種的。 也就是說，我聽到的染疫大部分都是「完全接種者」。（至少打過二劑疫苗） 那麼，打疫苗還有用嗎？ 如果你打對疫苗，當然在幾個月內會有保護力，但抗體數下降速度太快了！等到六個月後，後天免疫不夠，先天免疫又被調降，那就捉襟見肘了！ 怎麼辦呢？此時美國政府大力鼓勵打booster（加強針），把你的後天免疫再刺激一下。抗體數是會再增加沒錯，但你的「免疫翹翹板」又再次失衡，先天免疫又更薄弱。（不清楚免疫翹翹板的人可以聽我昨天的直播） 長遠來看，這樣一直刺激後天免疫到底是好還是壞？難道真要每年打二三劑加強針，打到天荒地老嗎？ 我一直在尋找增強先天免疫的方法，就我知道，日本和台大的研究，都證實森林浴可以明顯提高先天免疫（NK細胞增長50%，持續數週）。 這也完全呼應我幾年前在新店的香格里拉實驗農場的實驗結果，那是我為了健康村而設計的實驗農場，它座落於雪山山脈的北端，坐擁數萬公頃原始森林，猴子會來偷吃我的果樹、大蟒蛇會擋住我的車道，每天春天，山谷溪邊就是一閃一閃亮晶晶（螢火蟲）！（註：有污染的地方沒有螢火蟲） 防疫旅館住滿十天之後，我就是要回到我的健康村實驗農場。我很期待，因為那裡的空氣有療癒作用。 幾年前我就發現，流感、咽喉炎，住進來，開窗睡一晚，隔天就痊癒了！我當時還搞不楚原因。 看了日本的研究，我才搞清楚原來森林釋放出來的芬多精，會活化NK細胞，而這NK細胞就是抗癌、抗病毒、抗菌的最佳利器！ NK cell可說是先天免疫的最佳代表，沒有針對性，只要是外來的，通通都殺，管你是alpha, delta, omicron, 還是未來的變異病毒或一般的流感病毒。對癌細胞也是最厲害的阻擊手！ 我正在蒐集所有可以調高NK cell的方法，如果你有客觀的證據，麻煩提供給我，因為這也是接下來人類最需要的武器（並非疫苗）。 我覺得omicron是相對友善的病毒，住院率和致死率實在不高，症狀也都輕微很多，就像流感一樣。美國政府把omicron講得很可怕，那是因為希望大家趕快去打疫苗。 我個人認為不管打不打疫苗，omicron是擋不住的。在美國，我聽到的染疫者大多是打疫苗的。 Omicron傳染力極強，我認為它已經變異到可以藉由空氣傳播，而不僅靠飛沫。所以，很快就會傳遍人群。 這也符合免疫學的基本常識：病毒傳染力變強，但致死率必然會下降，這是病毒要和人類和平共存的基本規律。 雖然，預言家警告2022年會有更強的病毒出現，但從科學角度來看，不會來自新冠病毒。（會不會因為地球暖化，把冰封久遠的古老病毒從冰層中溶解出來，那就不得而知了） 所以，至少我們跟新冠已經快要和平共處了！ 台灣的防疫實在做得非常成功，保障了全台二千多萬人民的生命財產安全，但若在春節期間被omicron攻破防線，也不要太驚慌，因為新冠病毒很想要跟我們當好朋友，而不是想把我們趕盡殺絕。 用比較超然、放鬆的角度來看待新冠演變，可能會比較接近事實，也比較不會被操弄！ https://www.epochtimes.com/b5/21/1/14/n12688783.htm

［他人之惡，不上我心］ 這是一篇非常棒的學習哦！與您分享，希望您能受用無窮，幸福美滿哦。 學會「正念」療法， 提升免疫力。 作者：洛桑加參。 我從醫的初衷源自父親， 我來自雲南香格里拉藏區， 是西藏人， 曾在拉薩出家2年， 自幼即對源於佛學的藏醫藥學特別感興趣。 13歲離開青山環抱的家鄉到外地求學， 曾至印度聖菲洛梅娜大學(St. Philomena College)攻讀物理系， 後來以交換學生的身分， 前往文藝復興時期創建的德國佛萊堡大學(University of Freiburg)進修， 也是學物理。 2000年因緣際會來到台灣， 實現兒時的從醫夢， 考上國防醫學院醫學系， 學習西方醫學知識的同時， 也繼續研究東方的藏醫藥學與中醫養生概念。 輾轉流連許多地方之後， 希望能建立一座 結合西醫、中醫、藏醫的教學醫院， 這一切皆源自父親對我的影響。 唐朝文成公主入藏， 帶來中國儒家文化與印度佛學， 直至今日， 9成以上西藏人篤信佛教， 一舉一動、一言一行 都脫離不了佛法； 而我也是出生在以和為貴的佛教家庭， 父親常常提醒我： 「做人不光只是自己開心就好，要讓大家都開心，對社會有貢獻。」 家裡有些親戚是藏醫， 小時候看他們幫助 許多愁苦的病人恢復健康、笑容， 讓我心生崇拜， 那時候我就很單純地想： 「我也要當醫生，這樣可以讓大家都開心，父親也會因此感到高興。」 積怨， 對自己二次傷害。 印象中， 我從沒見過母親生氣、 不曾被父親罵過， 甚至我還懷疑， 他們夫妻倆根本沒吵過架。 兩老整天笑咪咪， 不像是有本事吵架的人。 認識我的人 也幾乎沒看過我發脾氣， 很多人覺得很神奇， 「如何能一直心平氣和？」 其實來台灣之後， 我才覺得大家更「厲害」， 情緒 起伏大、衝動、 容易生氣， 難道不覺得累嗎？ 對我而言，生氣超累的， 不但耗損精力， 還會降低智商。 聽著病患訴苦， 我常納悶， 大家到底哪來這麼多事 可以煩心、煩到晚上睡不好？ 看新聞， 現在的小朋友被同學打一下，家長馬上氣沖沖怒告學校， 嚷嚷著要討公道， 要求老師道歉、 對方家長認錯， 在我的家鄉幾乎不可能發生這樣的事。 西藏小孩很頑皮， 平常在外面玩得一身土、 一身泥， 男孩子追逐打鬧稀鬆平常， 甚至還拿石頭丟來丟去， 我現在手上還有小時候被石頭劃到留下的疤痕呢！ 由於家訓之一為 「他人之惡，不上我心」， 所以當時我手流血了， 跑回家「哀爸叫母」， 還來不及說玩伴的不是， 父親便先趁機教我 「如何原諒」， 沒有顧好自己 是自己要負責， 不能隨便怪別人； 就算別人 有心或無意 做了不好的事情傷害到你， 你也沒必要往心裡去。 積怨 是對自己的二次傷害， 真的沒必要跟人家 生氣、賭氣， 還不如包一包傷口， 趕緊繼續去玩。 樂觀， 提升身體免疫力。 念了醫學院、 讀了許多論文後， 我才知道積怨真是要不得， 很多病都是積怨而來的， 煩人、惱人 傷的是自己的身體。 為什麼你討厭的人沒事， 自己的健康反而出問題呢？ 要從免疫力說起， 樂觀、懂得轉念的人， 確實可以轉病為福， 因為他們體內 有較多的輔助T細胞( Helper T Cells)， 是一種在人體免疫反應中扮演重要角色的淋巴細胞。 樂觀的人， 輔助T細胞消滅癌細胞的效能強大； 悲觀厭世、長期壓力大且不懂得釋放的人， 往往免疫力低下， 一旦生病、開刀， 不僅復原速度不如樂觀的人，疾病復發機率也較高。 大我與小我無二　 因果終將回歸自身 佛教哲學 把繁雜的宇宙萬物 簡化為最基礎的5種元素， 將人（小我） 視為由 地水火風空5元素構成的小宇宙， 包含萬物的大宇宙（大我） 也由相同的5元素組成， 大我與小我的基礎「成分」 其實無二， 大我有的東西， 小我通通有， 並且會互相影響。 「一花一世界、一葉一菩提」從一粒微塵中 能看到整個世界， 也能看到自己， 就是這樣來的。 然而，哲學的話語 對一個還沒開智慧的小孩來說， 實在艱深， 父親嘗試用最簡單的方式告訴我： 「如果你對每個人都很好，那每個人都會對你很好。」 自我與他人之間 是雙向的動， 你對人生氣、罵人、打人， 這些氣、難聽的話 最終都會回到自己身上， 就是因果； 相反的， 如果你放生、用仁慈的心 去做一件事， 自然會得到好的果。 「菩薩畏因，凡夫畏果」 用正確的想法 去做正確的事， 就不用擔心壞事厄運纏身。 利他， 受益最多的是自己。 我現在出書，在廣播、電視、演講場合中， 經常告訴 大家的「利他」觀念 就是父親教我的。 研究預防醫學後， 我發現只治療 某個生病的器官， 是「見樹不見林」的作法， 只能暫時救急、治標； 若要讓人的身心靈 得到完美的健康平衡， 學會「利他」 才是治本的關鍵。 從預防醫學的角度來看， 人我關係的緊繃、 疏離對養壽不利； 而感覺被愛、願意付出愛， 尤其是不求回報的老人家， 罹患阿茲海默症的比例特別低。 研究證實， 付出愛心、利他、交朋友 能保護大腦、避免早衰。 從前父親叫我利他， 我調皮回嘴： 「我什麼都沒有啊！ 怎麼利他？ 還是等我發達了， 再來好好利他吧！」 見我耍賴， 父親依舊笑咪咪、 不慍不火地回答： 「不一定要給人家很多錢、 很多好吃的， 講一句好話就是利他， 跟人家分享 你會的事就是利他。」 「正念」療法 做自己的良醫。 這幾年我接觸至少上千名病患， 根據我的臨床經驗， 大膽地 把「健康」、「快樂」、「利他」之間畫上等號。 除了正規的醫療流程外， 我還加上「正念」(Mindfulness)療法， 讓病患 每天做一點小改變： 愛心多一點、 情緒少一點、 多講一句好話、 少吃一碗白飯、 多為自己做件開心的事、 少抱怨他人一句、 多睡好覺、 少煩工作、 多原諒一個人、 少罵人幾句、 多分享知識、 少說八卦……等。 讓情緒轉好、 保持心情愉悅、 使快樂指數升高， 能大幅提升 免疫細胞的活性。 用正念、正思維過生活， 只要願意每天改變一點， 6個月後 再來看， 心寬， 身體自然而然放鬆， 因長期壓力累積出來的慢性病， 皆能獲得良好控制。 利他不難， 想要不生病 更是一點都不難， 透過身心靈 全面關照的預防醫學， 從學習利他做起， 人人 皆能成為掌握 自身健康與幸福的良醫！ 他人之惡，不上我心！

好文分享~ 《愛上你自以為的敵人！》 學會「正念」療法提升免疫力 作者：洛桑加參 父親把一顆小石頭扔進湖裡，激起陣陣漣漪，他說：「你看，最中央是你，第1圈是我跟你媽、你的弟妹，第2圈是鄰居叔叔、阿姨，第3圈是賽馬節上那些你沒看過的人，一直往外拓展出去。你就照這個順序，等哪天佛寺裡那個老愛捉弄你的人，你也能愛他，這樣就很好！」 愛人要怎麼愛？從小，父親就教我，先愛自己，再愛家人、親戚、朋友，接著擴及到素未相識的人，最後、也是最難的……愛你自以為的那個「敵人」。能做到最後一點，你會發現所謂的「敵人」，根本是帶禮物來給你的「聖誕老人」！ 「讓大家都開心」　從醫的初衷源自父親 我來自雲南香格里拉藏區，是西藏人，曾在拉薩出家2年，自幼即對源於佛學的藏醫藥學特別感興趣。13歲離開青山環抱的家鄉到外地求學，曾至印度聖菲洛梅娜大學(St. Philomena College)攻讀物理系，後來以交換學生的身分，前往文藝復興時期創建的德國佛萊堡大學(University of Freiburg)進修，也是學物理。 2000年因緣際會來到台灣，實現兒時的從醫夢，考上國防醫學院醫學系，學習西方醫學知識的同時，也繼續研究東方的藏醫藥學與中醫養生概念。輾轉流連許多地方之後，希望能建立一座結合西醫、中醫、藏醫的教學醫院，這一切皆源自父親對我的影響。 唐朝文成公主入藏，帶來中國儒家文化與印度佛學，直至今日，9成以上西藏人篤信佛教，一舉一動、一言一行都脫離不了佛法；而我也是出生在以和為貴的佛教家庭，父親常常提醒我：「做人不光只是自己開心就好，要讓大家都開心，對社會有貢獻。」 家裡有些親戚是藏醫，小時候看他們幫助許多愁苦的病人恢復健康、笑容，讓我心生崇拜，那時候我就很單純地想：「我也要當醫生，這樣可以讓大家都開心，父親也會因此感到高興。」 積怨，對自己二次傷害 印象中，我從沒見過母親生氣、不曾被父親罵過，甚至我還懷疑，他們夫妻倆根本沒吵過架。兩老整天笑咪咪，不像是有本事吵架的人。 認識我的人也幾乎沒看過我發脾氣，很多人覺得很神奇，「如何能一直心平氣和？」其實來台灣之後，我才覺得大家更「厲害」，情緒起伏大、衝動、容易生氣，難道不覺得累嗎？對我而言，生氣超累的，不但耗損精力，還會降低智商。聽著病患訴苦，我常納悶，大家到底哪來這麼多事可以煩心、煩到晚上睡不好？ 看新聞，現在的小朋友被同學打一下，家長馬上氣沖沖怒告學校，嚷嚷著要討公道，要求老師道歉、對方家長認錯，在我的家鄉幾乎不可能發生這樣的事。 西藏小孩很頑皮，平常在外面玩得一身土、一身泥，男孩子追逐打鬧稀鬆平常，甚至還拿石頭丟來丟去，我現在手上還有小時候被石頭劃到留下的疤痕呢！ 由於家訓之一為「他人之惡，不上我心」，所以當時我手流血了，跑回家「哀爸叫母」，還來不及說玩伴的不是，父親便先趁機教我「如何原諒」，沒有顧好自己、是自己要負責，不能隨便怪別人；就算別人有心或無意做了不好的事情傷害到你，你也沒必要往心裡去。 積怨是對自己的二次傷害，真的沒必要跟人家生氣、賭氣，還不如包一包傷口，趕緊繼續去玩。 樂觀，提升身體免疫力 念了醫學院、讀了許多論文後，我才知道積怨真是要不得，很多病都是積怨而來的，煩人、惱人傷的是自己的身體。 為什麼你討厭的人沒事，自己的健康反而出問題呢？要從免疫力說起，樂觀、懂得轉念的人，確實可以轉病為福，因為他們體內有較多的輔助T細胞( Helper T Cells)，是一種在人體免疫反應中扮演重要角色的淋巴細胞。 樂觀的人，輔助T細胞消滅癌細胞的效能強大；悲觀厭世、長期壓力大且不懂得釋放的人，往往免疫力低下，一旦生病、開刀，不僅復原速度不如樂觀的人，疾病復發機率也較高。 《大我與小我無二，因果終將回歸自身》 佛教哲學把繁雜的宇宙萬物簡化為最基礎的5種元素，將人（小我）視為由地水火風空5元素構成的小宇宙，包含萬物的大宇宙（大我）也由相同的5元素組成，大我與小我的基礎「成分」其實無二，大我有的東西，小我通通有，並且會互相影響。 「一花一世界、一葉一菩提」從一粒微塵中能看到整個世界，也能看到自己，就是這樣來的。 然而，哲學的話語對一個還沒開智慧的小孩來說，實在艱深，父親嘗試用最簡單的方式告訴我：「如果你對每個人都很好，那每個人都會對你很好。」 自我與他人之間是雙向的動，你對人生氣、罵人、打人，這些氣、難聽的話最終都會回到自己身上，就是因果；相反的，如果你放生、用仁慈的心去做一件事，自然會得到好的果。 「菩薩畏因，凡夫畏果」用正確的想法去做正確的事，就不用擔心壞事厄運纏身。 利他，受益最多的是自己， 我現在出書，在廣播、電視、演講場合中，經常告訴大家的「利他」觀念就是父親教我的。 研究預防醫學後，我發現只治療某個生病的器官，是「見樹不見林」的作法，只能暫時救急、治標；若要讓人的身心靈得到完美的健康平衡，學會「利他」才是治本的關鍵。 從預防醫學的角度來看，人我關係的緊繃、疏離對養壽不利；而感覺被愛、願意付出愛，尤其是不求回報的老人家，罹患阿茲海默症的比例特別低。研究證實，付出愛心、利他、交朋友能保護大腦、避免早衰。 從前父親叫我《利他》，我調皮回嘴：「我什麼都沒有啊！怎麼利他？還是等我發達了，再來好好利他吧！」見我耍賴，父親依舊笑咪咪、不慍不火地回答：「不一定要給人家很多錢、很多好吃的，講一句好話就是利他，跟人家分享你會的事，就是利他。」 「正念」療法　做自己的良醫： 這幾年我接觸至少上千名病患，根據我的臨床經驗，大膽地把「健康」、「快樂」、「利他」之間畫上等號。 除了正規的醫療流程外，我還加上「正念」(Mindfulness)療法，讓病患每天做一點小改變：愛心多一點、情緒少一點、多講一句好話、少吃一碗白飯、多為自己做件開心的事、少抱怨他人一句、多睡好覺、少煩工作、多原諒一個人、少罵人幾句、多分享知識、少說八卦……等。 讓情緒轉好、保持心情愉悅、使快樂指數升高，能大幅提升免疫細胞的活性。用正念、正思維過生活，只要願意每天改變一點，6個月後再來看，心寬，身體自然而然放鬆，因長期壓力累積出來的慢性病，皆能獲得良好控制。 利他不難，想要不生病更是一點都不難，透過身心靈全面關照的預防醫學，從學習利他做起，人人皆能成為掌握自身健康與幸福的良醫！