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OL天天「這樣吃吐司」腎功能惡化！醫嚇到：像「毒強力膠」 | 三立新聞網 | LINE TODAY

https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/GgwBWwL?utm_source=lineshare

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許多人常吃麵包，但錯誤吃法可能超傷身。腎臟科醫師洪永祥分享一案例，一名30多歲上班族女生，沒慢性病，腎功能卻惡化，一追查，原來她每天早上只吃...

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腎臟科醫師洪永祥表示，三點健康吃麵包:控制烘烤時間，看清標示、選原味，正確搭配新鮮蔬果，利用蔬果豐富的抗氧化物均衡飲食。
出處
https://health.ettoday.net/news/3204094
OL「早餐吃全麥吐司」腎功能掉超快　醫一聽關鍵差點昏倒 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲
https://health.ettoday.net/news/3204094
腎臟科醫師洪永祥表示，一名身材微胖的30多歲上班族女生腎功能掉超快，原來她每天早餐只吃全麥吐司，且會把吐司烤到黑黑焦焦的。醫師一聽差點昏倒，「妳天天在吃『傷腎毒素』啊」，並分享三大常見麵包傷腎錯誤吃法，像是單吃麵包，缺乏蛋白質與纖維搭配。
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