錯誤的飲食，可能加速老化。胃腸肝膽科醫師陳宣位在臉書粉專「陳宣位醫師的健康日記」談到，「現代人不怕生病，但非常怕老。」然而，絕大多數人每天都在親手加速自己的衰老。代謝率的下降並非年齡的必然，更多時候是飲食選擇的慢性自殺。陳宣位表示，有三種在便利商店與外送平台上隨處可見的食物，正以極其優雅的方式，每天