“研二十”熱血伙伴 章郎 師姐分享
先把憂鬱症跑不見、安眠藥戒掉、膝蓋不痛，只要不掉隊，跟著跑就對了yes

老師好，我是朋友介紹我葉子老師猿猴式超慢跑，我10/8號開始跑
我是膝蓋痛，有打過玻尿酸
也預約10/19要回診打玻尿酸
我跑了10天，我整個精神變好，體力變好
我是想熱血湧動把膝蓋疼痛跑好，沒想到是把我的憂鬱症先跑不見了，
我會開懷大笑，吃的下
也不會拉肚子了，最重要的事，我把安眠藥戒掉了，超級開心
我後來膝蓋也沒去打玻尿酸了，因為熱血湧動後，我聽老師說，膝蓋痛
後腳跟不要抬起來，
我很乖，老師怎麼說我通通照做，我先生看我每天早上那麼早起床超慢跑
又看到我的改變，他很好奇是什麼人什麼運動讓我這麼快樂，他本來練甩手功，後來也加入我的行列，哈哈哈
現在朋友看到我，都說我變了一個人
煥然一新，有問我是吃什麼保養品，我說我每天早上都做猿猴式超慢跑
我也很開心，我朋友也跟著一起跑，她頸椎開過刀
現在也不去復健了！自己在家猿猴式慢跑復健，真的很感謝朋友介紹我猿猴式超慢跑，更感謝葉子老師
每天安我的心，朋友們，只要不掉隊，跟著跑就對了，大家一起加油喔