正中午的時候，即使沒有太陽，也⋯⋯

正中午的時候，即使沒有太陽，也有紫外線！或是使用艾草熏或泡！都是很好的替代方案！秋收冬藏～當然，按照情緒流動，就先別做也沒事🤣但不要讓衛生影響心情就好～多少讓自己走動拉筋，慢慢來做