真的假的

巧克力本身也可以幫助減肥,改善血管內皮的功能。所以它基本上並不是大家想像中跟其他甜食是一樣的東西,它是完全相反的東西。 今天要跟大家介紹一個意料之外的東西叫巧克力。大家印象中巧克力是甜的,可能會蛀牙。巧克力吃了可能會變胖,可能血糖會變高。 在根據人體試驗的結果,這些以上的印象都是錯誤的。巧克力可以阻斷牙菌般的形成。巧克力本身可以降低胰島素抗性,它可以降低血糖。 巧克力本身也可以幫助減肥,改善血管內皮的功能。所以它基本上並不是大家想像中跟其他甜食是一樣的東西,它是完全相反的東西。 更有趣的是,它對於三高都有幫助性的效果。譬如說它可以幫助降血壓,研究從降3毫米孔數降到10毫米孔數不等。降血脂,它可以降低腫膽固醇降低壞的膽固醇。 它因為可以抑制胰島素的抗性,所以被發現它可以幫助我們控制血糖。因為它控制了三高之後,緊接著進一步研究就發現它可以保護心臟。 建橋大學那個10萬個人的追蹤研究中繼分析,他發現它可以讓心臟病發作的機會大幅度的降低,中風機會降低40%。 同時它不但是被動的保護腦袋不要中風壞掉,它也可以主動的幫助你腦袋的運算能力。 老人家常常吃巧克力被報告說他的運算能力跟記憶力比較好。 它不只是一個單純的對抗,而且很謀生,因為它對年輕人的運算能力、記憶力也有幫助。 所以在很多名校的福利社裡面還有賣一堆的巧克力。 所以巧克力本身可以幫助大腦是從多方面的防止血管阻塞,同時增加你的運算能力等等的問題。 到最後因為它可以保護我們的口腔黏膜,避免口腔黏膜產生一些基因毒性的問題,包括細胞核變兩個變多個等等的問題。 而且到六個月的時候幾乎把口腔黏膜所有異常都抹平掉了。 所以如果家裡有常常不得不或者是戒不掉檳榔跟菸的人,可以考慮用常常吃巧克力來防護它,避免說真正的產生口腔癌。 口腔癌是一個很難產生的疾病,損毀溶岩等等的問題。 來去台灣又是世界第一,所以能預防的方法,真的戒不掉菸只好採取其他方法來處理它。 巧克力的引起青春痘被認為是介入型研究發現它是5G之癱。 所以大家也給青春期的小朋友吃巧克力,只要不是那種都是糖的巧克力,真正是黑巧克力的話,它也不會造成所謂的青春痘痘這個問題。 那最後呢,大概我一天吃12克的黑巧克力,70%。 當然我也知道很多聽眾朋友甚至吃90%、80%的,不過我會覺得這樣子啦,因為我們取一個平衡點。 那研究大部分都只做到70,就認為是很好的黑巧克力了。 那再高的話恐怕很多人也不是很能接受,因為它苦得越高啦。 大家能得到健康好處,可是我也不要誠意過高,讓大家吃不下去,搞得跟吃藥一樣。 巧克力好處就在這裡啊,它明明對健康有益,可是基本上它是快樂的。 它不像吃藥,吃得大家愁眉苦臉。 那巧克力最主要的問題是咖啡因,所以你量不能一天吃一兩百克,那個就跟我的劑量就差十倍哦,大概對大家都不好。 那巧克力買的時候只要注意它沒有農藥,沒有個格跟銅金屬的過量的話,那它就是一個很好的安全的健康食品。

巧克力本身也可以幫助減肥,改善血管內皮的功能。所以它基本上並不是大家想像中跟其他甜食是一樣的東西,它是完全相反的東西。 今天要跟大家介紹一個意料之外的東西,叫巧克力。大家印象中巧克力是甜的,可能會蛀牙。巧克力吃了可能會變胖,可能血糖會變高。 在根據人體試驗的結果,這些以上的印象都是錯誤的。巧克力可以阻斷牙菌般的形成。巧克力本身可以降低胰島素抗性,它可以降低血糖。巧克力本身也可以幫助減肥,改善血管內皮的功能。 所以它基本上並不是大家想像中跟其他甜食是一樣的東西,它是完全相反的東西。 更有趣的是,它對於三高都有幫助性的效果,譬如說它可以幫助降血壓。研究從降3毫米恐縮降到10毫米恐縮不等,降血脂,它可以降低腫膽固醇降低壞的膽固醇。 它因為可以抑制胰島素的抗性,所以被發現它可以幫助我們控制血糖。 那因為它控制了三高之後,緊接著進一步研究就發現,它可以保護心臟。建橋大學那個10萬個人的追蹤研究,中繼分析,它發現它可以讓心臟病發作的機會大幅度的降低,中風機會降低40%。 同時,它不但是被動的保護腦袋不要中風壞掉,它也可以主動的幫助你腦袋的運算能力。 老人家常常吃巧克力,被報告說它的運算能力跟記憶力比較好。 它不只是一個單純的對抗阿茲罕摩針,因為它對年輕人的運算能力、記憶力也有幫助。 所以在很多名校的福利社裡面,還有賣一堆的巧克力。 所以巧克力本身可以幫助大腦,是從多方面的,防止血管堵塞,同時增加你的運算能力等等的問題。 到最後,因為它可以保護我們的口腔黏膜,避免口腔黏膜產生一些基因毒性的問題,包括細胞核變兩個變多個等等的問題。 而且到六個月的時候,幾乎把口腔黏膜所有異常都抹平掉了。 所以如果家裡有常常不得不,或者是戒不掉檳榔跟菸的人,可以考慮用常常吃巧克力來防護它,避免說真正的產生口腔癌。 那口腔癌是一個很難產生的疾病,損毀溶岩等等的問題。 來去台灣又是世界第一,所以能預防的方法,真的藉不掉菸只好採取其他方法來處理它。 巧克力的引起青春痘被認為是介入型研究發現它是5G之癱。 所以大家也給青春期的小朋友吃巧克力,只要不是那種都不是糖的巧克力,真正是黑巧克力的話,它也不會造成所謂的青春痘痘這個問題。 那最後呢,大概我一天吃12克的黑巧克力,70%。 當然我也知道很多聽眾朋友甚至吃90%、80%的,不過我會覺得這樣子啦,因為我們取一個平衡點。 那研究大部分都只做到70%,就認為是很好的黑巧克力了。 那再高的話恐怕很多人也不是很能接受,因為它苦得越高啦。 大家能得到健康好處,可是我也不要誠意過高,讓大家吃不下去,搞得跟吃藥一樣。 巧克力好處就在這裡啊,它明明對健康有益,可是基本上它是快樂的。 它不像吃藥,吃得大家愁眉苦臉的。 那巧克力最主要的問題是咖啡因,所以你量不能一天吃一兩百克,那個就跟我的計量就差十倍哦,大概對大家都不好。 那巧克力買的時候只要注意它沒有農藥,沒有個格跟銅金屬的過量的話,那它就是一個很好的安全的健康食品。

憑甚麼？！傳了1260年的國寶，是你用來向日本獻媚的嗎？！ 海報上面顯示 2019年1月16日至2月24日 東京博物館將舉辦 “書聖之後—顏真卿及其時代書法特展” 展出的文物中有一件 是顏真卿傳了1260年的《祭侄文稿》 而且，這麼重要的事 台北故宮從去年11月就在籌備了 日本也一直在做宣傳 但台灣卻一直没公開過消息 自己偷偷摸摸地整 等一位台灣立委發現時 東西已經要遠去日本了 看到這個的人頓時懵逼了 因為《祭侄文稿》一直存在台北故宮 從2008年展出後 都10多年没再拿出來過了 很多台灣朋友都無緣一見 没想到，再看到它出場 竟然是送給日本展出！ 最讓人生氣的是 這麼重要的文物 台灣只是單方面送，没有文物交換 也没有任何保護 只要不開閃光灯 日本人可以隨意拍照 可以說，這次的“文物交流” 就是台灣不顧千年國寶的安危 無底線地去取悦日本人！ 這件事曝光出來以後 台灣和大陸的網友們 氣得心都在滴血 紛紛痛駡民進黨 安史之亂，“顏氏一門死於刀者三十餘人，其狀惨絕人寰” 它雖然只有短短的234字 但是這幅字所代表的 中國人的風骨、氣節 卻連同顏真卿的事蹟一起 世世代代，流傳至今 大家可能都知道 顏真卿是我國著名的書法家 但是，實際上 顏真卿不只是一個書生 他還在安史之亂中 帶著20萬人抗擊叛軍，功勛卓著 還70歲高齡隻身赴險 最終為國捐軀 這次借出的《祭侄文稿》 是顏真卿，乃至中國人 千百年來風骨的最好紀錄 是國寶中的國寶 把這樣代表骨氣的文物 獻媚給日本人展出 簡直就是欺師滅祖！ 918事變之後 日本人覬覦我們的文物 為了不讓文物國寶被日本人搶走 故宫組織了文物南遷工作 在這個過程程中 無數文物專家、軍人 為了國寶流血犧牲 從唐朝到現在 雖然經歷過無數戰亂、動盪但這幅不朽書法作品的真跡 卻越過了1260年的時光 依然保存得完好無損 這本身就是一個奇蹟！ 可以說，這件文物對中國的意義 就好比蒙娜麗莎之於法國 斷臂維納斯之於古希臘 《獨立宣言》之於美國一樣 我們什麼時候聽說過 羅浮宫把蒙娜麗莎真跡借出去？！ 我們什麼时候聽說過 美國把《獨立宣言》借出去？！ 更何況，2012年的時候 我們就定下了規矩 元代以前的書畫、綢絲作品 未曾在國内正式展出的文物 是不得出境展覽的 有人可能會辯解說 日本人對文物很愛護的 台灣人很尊重故宫文物的 其實，這根本就是誤解 自己家的東西只有自己會愛護 外人怎麼可能會悉心照料？！ 文物借到日本去以後 因為保護不周被破壞的事情 簡直比比皆是： 1983年，兵馬俑在日展出時，被日本男子打碎玻璃推倒，修復困難 2011年，《西泠八大社印存》被日本篆刻家内藤富卿借走，臨歸還時，他推說文物“在上廁所時遺失”，提出賠償12萬人民幣了結此事 2012年，靈隱銅殿佛像的仿制品，重達80公斤，在日本靜岡縣展覽時，卻不翼而飛，至今仍無踪影 更何況，這幅字已經1260年了 一張紙傳了一千多年 早就已經無比脆弱了 僅僅只是拍照 就能讓這件千年國寶折壽 現在台灣竟然要讓它遠渡重洋 去往日本展出？ 說白了，民進黨之所以 要把這件國寶借出去 無非是想用國寶給日本人獻媚 換自己的政治籌碼！ 至於國寶會不會毀壞 他們根本不在乎 https://mp.weixin.qq.com/s/bnf76omye9yjx6AA4VIXsQ