現在人吃飯重油、重鹽，熬夜身心疲惫，飲食不規律、缺乏鍛練等，很多人都介於健康與疾病之間的狀態，又稱慢性疲勞症候群，就是所謂的亞健康。年纪輕輕就開始有三高問题（高血壓、高血脂、高血糖）。
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預祝大家聖誕快樂、人人健康！🧋🧋🧋
每天一杯苦荞茶，跟油腻说拜拜
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