當心,就在我們身邊,卻的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口險些喪命。現在很多人還經常喝。 前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了,她沒捨得扔,煲湯繼續吃。 沒想到的是,她們一家三口都被送進了醫院。搶救了六小時才脫離危險。 大家千萬要注意了,看到這個視頻的人,一定要轉發給身邊的親人和朋友。原來絲瓜發苦,會產生毒素。這種毒素比劈霜還毒。 還要注意的是,不僅僅是絲瓜。在我們平時經常吃到的食物,都會產生毒素。一定要注意了。 還有當心務時,有毒蔬菜像胡子、葫蘆等這些葫蘆科蔬菜,在特殊情況下,會產生發苦的毒素。吃了就中毒,輕則上吐下瀉。 嚴重點會損傷肝腎,最嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題。但如果吃到苦味,就別吃了。趕緊扔掉,千萬不要不捨得。 另外,水果要是爛了,也別吃,一樣毒。發芽的土豆和青西紅柿都含有。同一種毒素,吃了會腐蝕腸胃。麻痹神經非常嚴重,同樣也會致死。 還有一個是我們經常吃,卻總是不注意的生薑。經常有人說,爛薑不爛胃。即便是爛了,也切一塊拿來炒菜。就算吃完,也不會像苦絲瓜一樣,有中毒反應。 但長期這麼吃,你的肝再慢慢變壞。肝癌吃到癌會找上門。另外,有黑斑的紅薯也盡量不要吃了,會造成肝毒和肺毒。 發霉的花生和玉米,變質的米飯,發苦的堅果,沒洗乾淨的筷子,劣質的芝麻醬,以及酒泡的木耳都會產生黃蛆霉毒素。 要當心了別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來,在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物最好全部都扔掉別捨不得。 食物有價身體無價。健康要緊,吃壞了身體要花更多的錢。

加拿大萊姆病越見普遍 天王天后齊呼籲要小心】 據悉加拿大小天王Justin Bieber將在2020年1月27日推出紀錄片《Justin Bieber: Seasons》，最新個人紀錄片將會談到自己身患萊姆病，並詳細交代病情。Justin Bieber發文承認，儘管很多人一直說他看起來狀態很差，就像一直在吸毒，但他們並不知道他最近被診斷患有萊姆病，而且還有嚴重的慢性單核細胞病，這影響了他的皮膚、大腦功能、精力和整體健康。這些內容都會放在紀錄片裡跟大家具體解釋，也會了解到他是如何面對及克服這一切。他這幾年過得並不容易，但是對症下藥也有助於治療。 除了Justin Bieber，加拿大搖滾天后Avril Lavigne也是萊姆病的受害者。她在談及自己萊姆病病情時，傷心落淚。她在2013年12月被診斷患有萊姆病後，有3年時間與病魔一直在抗爭，曾經長達5個月的時間裡臥床不起。Avril Lavigne表示她曾一度感覺自己快要不行了，「我當時覺得自己不能呼吸、不能講話、不能動彈，覺得自己快要死了，有很多時候我整整一星期都沒辦法淋浴，因為幾乎站都站不起來，我覺得生活都崩潰掉了。」她表示被蜱蟲叮咬引起的疾病只是去看醫生就用了她幾個月。 雖然蜱蟲並不喜歡寒冷天氣，但氣候變暖給這些害蟲蔓延提供了有利條件。隨著加拿大南部越來越暖和，安大略省、曼省、魁北克省、新不倫瑞克省及BC省都是蜱蟲活躍的地區。加拿大衛生部接到報告的萊姆病病例，已經由2009年的144例，上升到2017年的2,025例。最要命的是，最近幾年呈現爆發式增長趨勢，僅2016到2017年，病例就增長一倍以上。 據加拿大衛生部的信息，BC省是蜱蟲傳播萊姆病的重災區，主要原因是相比加拿大東部和中部，蜱蟲更早被傳播到西部。而加拿大東部的不少地區也屬於重災區。由於蜱蟲太普遍，如今包括渥太華在內的一些地區，都將萊姆病劃入流行病類，重點不再放在檢測和監控上，而是公眾宣傳和防治上。 萊姆病的主要傳染方式就是經過蜱蟲叮咬皮膚傳播。造成萊姆病的元兇就是”伯氏疏螺旋體”，又稱”螺旋體”。螺旋體這種生物介於細菌(低等生物)與原蟲(高等生物)之間，種類很多，有些讓人患病，有些讓牲畜患病，還有些可以讓人畜共患。 最常見的症狀是皮膚會出現不會癢也不會痛的紅斑，稱為遊走性紅斑，通常發生於被叮咬後一星期。大約有25%的人不會生紅斑。其他常見的症狀包括發燒、頭痛、疲倦等。如果還不治療，可能會演變為臉部單側或雙側麻痺、關節炎、嚴重頭痛合併頸部僵硬、心悸等等。感染後的一個月至數年間，關節痛和腫脹的症狀可能會再度復發。有時患者四肢會發麻或有刺痛感。大約10%至20%的人即使經過妥善治療仍會在接下來的六個月中有關節痛、記憶障礙，以及精神不濟的症狀。 嚴重的是患有該病容易被忽視，以為只是普通的蚊叮蟲咬，不治療的死亡率為1%至2%。15%的患者會出現神經系統病變，與皮疹同時或消退後一至六週出現。表現為腦膜炎、腦神經炎、舞蹈症、小腦共濟失調，腦膜刺激徵狀、昏迷、面癱或三叉神經痛等。而8%左右的患者會出現心臟病變，常於皮膚破損出現三週後發生房室傳導阻滯、心肌炎、心包炎或全心炎等。 蜱蟲，是萊姆病的主要傳染方式，雖無翅不會飛，卻能在草木間迅速爬行。蜱蟲體型像常見的瓢蟲，但吸飽血後，蟲體可脹大100倍變成像蜘蛛般大小。蜱蟲是有毒的一種吸血蟲，很多人被咬後都沒有感覺，所以，蜱蟲的血液中應該有類似麻醉劑的東西。這種蟲會將頭部扎進目標的肉裡，如果硬拔，很容易造成蜱蟲頭部殘留在肉中，繼續傳播疾病。 6、7、8月是蜱蟲活躍的季節，如果發現自己被蜱蟲叮咬，應盡快就醫。蜱蟲在樹林、野外草地最常見，因此在戶外活動時最好穿著貼身長褲以及長袖衣服，避免長時間坐在草地上，以防被蜱蟲叮咬。另外在暴露的皮膚上要噴上含有DEET的防蟲劑。長時間的戶外活動回來後，要檢查自己、孩子、寵物的衣服和身體。

當心,就在我們身邊,卻的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口顯些喪命。現在很多人還經常喝。 前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了,她沒捨得扔,煲湯繼續吃。 沒想到的是,他們一家三口都被送進了醫院,搶救了六小時才脫離危險。 大家千萬要注意了,看到這個視頻的人,一定要轉發給身邊的親人和朋友。原來絲瓜發苦,會產生毒素。 這種毒素比劈霜還毒。還要注意的是,不僅僅是絲瓜。在我們平時經常吃到的食物,都會產生毒素。 一定要注意了。還有當心務時,有毒蔬菜像褲子、葫蘆等這些葫蘆科蔬菜,在特殊情況下,會產生發苦的毒素。 吃了就中毒,輕則上吐下瀉。嚴重點會損傷肝腎,最嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題。 但如果吃到苦味,就別吃了。趕緊扔掉,千萬不要不捨得。另外,水果要是爛了,也別吃,一樣毒。 發芽的土豆和青西紅柿都含有。同一種毒素,吃了會腐蝕腸胃。麻痹神經非常嚴重,同樣也會致死。 還有一個是我們經常吃,卻總是不注意的生薑。經常有人說,爛薑不爛味。即便是爛了,也切一塊拿來炒菜。就算吃完,也不會像苦絲瓜一樣,有中毒反應。 但長期這麼吃,你的肝在慢慢變壞。肝癌吃到癌會找上門。另外,有黑斑的紅薯,也盡量不要吃了。 會造成肝毒和肺毒。發霉的花生和玉米,變質的米飯,發苦的堅果,沒洗乾淨的筷子,劣質的芝麻醬,以及酒泡的木耳都會產生黃蛆霉毒素。 要當心了別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來,在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物最好全部都扔掉別捨不得。 食物有價身體無價,健康要緊,吃壞了身體要花更多的錢。看完這個視頻,請你花一分鐘時間轉發給你身邊的親人和朋友。 轉發到你加入的每一個群,有多少轉多少,感恩感德。

當心,就在我們身邊,卻的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口顯些喪命。現在很多人還經常喝。 前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了,她沒捨得扔,煲湯繼續吃。 沒想到的是,他們一家三口都被送進了醫院,搶救了六小時才脫離危險。 大家千萬要注意了,看到這個視頻的人,一定要轉發給身邊的親人和朋友。原來絲瓜發苦,會產生毒素。 這種毒素比劈霜還毒。還要注意的是,不僅僅是絲瓜。在我們平時經常吃到的食物,都會產生毒素。 一定要注意了。還有當心務時,有毒蔬菜像褲子、葫蘆等這些葫蘆科蔬菜,在特殊情況下,會產生發苦的毒素。 吃了就中毒,輕則上吐下瀉。嚴重點會損傷肝腎,最嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題。 但如果吃到苦味,就別吃了。趕緊扔掉,千萬不要不捨得。另外,水果要是爛了,也別吃,一樣毒。 發芽的土豆和青西紅柿都含有。同一種毒素,吃了會腐蝕腸胃。麻痹神經非常嚴重,同樣也會致死。 還有一個是我們經常吃,卻總是不注意的生薑。經常有人說,爛薑不爛味。即便是爛了,也切一塊拿來炒菜。就算吃完,也不會像苦絲瓜一樣,有中毒反應。 但長期這麼吃,你的肝在慢慢變壞。肝癌吃到癌會找上門。另外,有黑斑的紅薯,也盡量不要吃了。 會造成肝毒和肺毒。發霉的花生和玉米,變質的米飯,發苦的堅果,沒洗乾淨的筷子,劣質的芝麻醬,以及酒泡的木耳都會產生黃蛆霉毒素。 要當心了別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來,在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物最好全部都扔掉別捨不得。 食物有價身體無價,健康要緊,吃壞了身體要花更多的錢。看完這個視頻,請你花一分鐘時間轉發給你身邊的親人和朋友。 轉發到你加入的每一個群,有多少轉多少,感恩感德。

當心﹔就在我們身邊﹔屑的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口顯些喪命。現在很多人還經常喝﹔前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了﹔她沒捨得扔﹔煲湯繼續吃。沒想到的是﹔他們一家三口都被送進了醫院﹔搶救了六小時才脫離危險。大家千萬要注意了﹔看到這個視頻的人,一定要轉發給﹔ 身邊的親人和朋友﹔原來絲瓜發苦﹔會產生毒素。這種毒素比劈霜還毒。還要注意的是﹔不僅僅是絲瓜﹔在我們平時經常吃到的食物都會產生毒素。一定要注意了﹔還有當心務時﹔有毒蔬菜像戶子﹔葫蘆等這些葫蘆科蔬菜﹔在特殊情況下﹔會產生發苦的毒素。吃了就中毒﹔輕則上吐下瀉。嚴重點會損傷肝腎﹔ 嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題﹔但如果吃到苦味﹔就別吃了﹔趕緊扔掉﹔千萬不要不捨的。另外﹔水果要是爛了﹔也別吃﹔一樣毒。發芽的土豆和青西紅柿都含有﹔同一種毒素﹔吃了會腐蝕腸胃。麻痺神經﹔非常嚴重﹔同樣也會致死。還有一個﹔是我們經常吃﹔卻總是不注意的生薑﹔經常有人 說﹔爛薑不爛味﹔即便是爛了﹔也切一塊拿來炒菜。就算吃完﹔也不會像苦絲瓜一樣﹔有中毒反應。但長期這麼吃﹔你的肝在慢慢變壞﹔肝癌﹔吃到癌會找上門。另外﹔有黑斑的紅薯﹔也盡量不要吃了﹔會造成肝毒和肺毒。發霉的花生和玉米﹔變質的米飯﹔發苦的堅果﹔沒洗乾淨的筷子﹔劣質的芝麻醬﹔ 啤酒泡的木耳﹔都會產生黄蛆梅毒素。要當心了﹔別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來﹔在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物﹔最好全部都扔掉﹔別捨不得。食物有價﹔身體無價。健康要緊﹔吃壞了身體﹔要花更多的錢。看完這個視頻﹔請你花一分鐘時間轉發給你身邊的親人和朋友。轉發到你加入的每一個群﹔ 轉多少轉多少﹔感恩感德。

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請替,吃了一盤家常菜,女子肝臟縮一半,多器官衰竭,這道菜幾乎每家都在吃。 春夏時節最容易中招,一定要多加小心,趕緊轉發擴散,幫助家人朋友,避免危險發生。 深圳40歲的張女士,吃了家裡泡發多天的黑木耳後,出現嘔吐症狀, 檢查發現她的肝、腎、心臟功能已經嚴重受損,病情極其凶險。 經過人工肝治療和腎透析治療後,病情也沒有好轉,唯一的辦法只有換肝。 在肝移植手術中,醫生發現她的肝臟已經縮到了正常大小的一半左右。 醫生表示,張女士是因為吃了泡發過久的黑木耳,導致了食物中毒,引發了多器官衰竭。 只是吃了一盤黑木耳,就多器官衰竭,實在是太可怕了。 事實上,黑木耳中毒的事件每年都在發生。 浙江精華一家三口吃了浸泡兩天兩夜的木耳後,全家食物中毒,擊碎了女兒五處臟器衰竭。 遼寧一對夫婦吃了泡發快兩天的黑木耳,雙雙中毒,造成肝腎衰竭,中毒性休克。 家家都吃的木耳竟然會變得這麼毒。 專家表示,黑木耳本身營養豐富,無毒無害。 但很多人將黑木耳泡發時間過長,就會產生致命毒素米酵菌酸。 它耐熱性高,即便是經過爆炒,也很難破壞。 人食用後,短時間內就會引起肝腎心腦損傷,甚至引發器官衰竭和死亡。 數據顯示,如果米酵菌酸攝入量多,中毒後的死亡率會高達50%以上。 最可怕的是,目前對於這種毒素的治療沒有特效藥。 醫生鄭重提醒,千萬別再吃泡發時間過久的黑木耳了。 泡發超過8小時的黑木耳就足以讓人中毒,一定要果斷扔掉。 正常情況下,用溫水或冷水泡發一到兩個小時就可以,也不要一次泡發過多,盡量隨泡隨吃。 泡發銀耳、白木耳、蘑菇、乾貨、乾菜時,也應注意這些問題。 黑木耳是很多家庭桌上的美食,但一不小心泡發過久,就可能會導致中毒,甚至帶來生命危險。 現在很多人都不知道黑木耳會導致中毒,懇請大家一定要吃。

為了您的健康！ ˊ慢慢看對你有益喔！ 劉若英的先生鐘小江是一家大型物流公司的老總，劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖，因為鐘小江出身中醫世家，讀了7年本碩連讀的中醫臨床專業，還在中醫院做過3年醫生。也正因為鐘小江有一手“中醫絕活”，才最終打動了劉若英的心。 8杯水？那是在傷腎 初次見面，劉若英對他感覺並不好，她覺得這個男人雖然比自己小兩歲，身上卻有一股暮氣。正值酷暑，服務員倒上泡著檸檬片的冰水，鐘小江卻從自己的包裡拿出一個真空保溫杯，揭開蓋子，一股熱氣縈繞而出。汪小菲說：“他就這毛病，到哪兒都自己帶著杯子，從來不在外邊喝飲料。” 鐘小江說：“中醫上對白開水有個稱呼——還陽水，而且只有用帶蓋、密封的杯子，把滾開的水倒進去，蓋上蓋，水汽上升再凝結成水滴下來之後，才能稱為還陽水，具有護腎功能。” 劉若英不信，鐘小江便讓她回家試試：臨睡前找個保溫杯把開水倒進去蓋好，再在普通杯子裡倒一杯水。劉若英照辦，第二天起床後嘗嘗，兩杯水的味道真的很不一樣。 劉若英這才知道，鐘小江除了是個成功的商人，還是很厲害的中醫大夫。與鐘小江熟悉之後，她才明白自己堅持多年的養生之道原來多有謬誤。 比如，她篤信女人要不間斷補水，所以堅持每天喝8杯水。可鐘小江給她把脈之後問：“你是不是會頻繁去洗手間？偶爾還會耳鳴？總覺得全身乏力、手腳冰涼？不用護髮素就會明顯感覺發質乾枯？” 每個問題都問到了劉若英的心坎上。鐘小江說：“傳統中醫根本沒有所謂的8杯水理論，吃水果、喝粥、喝湯都是攝取水分的管道，根本不需要每天固定8杯水。身體正常時，多喝水有排毒效果；但身體虛弱時，只能緩慢排毒，大量的水就對身體有害了。因為這些水無法被吸收，只能直接排出體外，容易帶走自身津液，久而久之容易傷腎。” 那天，鐘小江送給劉若英一個真空保溫杯。這只杯子，從此就陪伴在劉若英身邊了。 一飯一粥的溫暖 一年四季只喝白開水，太過無味，劉若英每次倒水時，都在杯子里加8粒枸杞。但這個做法馬上被鐘小江制止：“服用枸杞要看個人體質，寒者食用更寒，熱者服用更熱，它必須和其他藥材配合，比如配合菊花，就能清熱明目去肝火。” 劉若英將枸杞換成了菊花，可很快開始腹瀉。打電話問鐘小江怎麼回事，他回答：“菊花有驅除肝火的特性，卻不是人人適用。白菊花最溫和，一般的人可以經常喝；黃菊花性苦，去火強，不適合長期飲用；野菊花性寒，最好不要碰。” 在鐘小江的影響下，劉若英成為白開水一族。幾個月下來，她發現自己的膚色竟然亮了起來，手腳冰涼的症狀也有了改善。 鐘小江再接再厲，送給劉若英一套古老錫壺，裡面是酒壺，外面是燙壺，在燙壺裡倒上熱水，再把酒壺擱進去，幾分鐘之後酒就溫了。他介紹：“中醫稱酒為百藥之長，適量小酌，有消冷積、醫胃寒、健脾胃的效果，但前提是一定要喝溫的。而且，溫酒時，酒裡的有害成分還會隨著熱氣揮發掉一些，酒的度數也會相對降低，從而更加健康。只要是糧食酒，無論是白酒、黃酒、啤酒還是威士卡，都可以溫了再喝，但果酒不在此列。” 鐘小江還建議她喝白粥：“中醫上一直將粥列為補人之物，最滋補的就是簡簡單單的白粥。熬一小鍋粥，天天喝上一小碗，非常養人。” 劉若英將這些方法一點兒一點兒納入自己的日常生活中，體質也慢慢有了改善。從此，她認定了鐘小江——能在一飲一飯一粥一食中讓自己感覺到貼心的男人，值得嫁。 一雙千層底的布鞋 嫁人後，劉若英變“土氣”了。單身時，她是高跟鞋控；結婚後，不在公眾場合露面時，她腳上永遠是一雙千層底白布鞋。鐘小江一年四季都穿布鞋，理由是養生先養腳。他覺得劉若英天天穿高跟鞋，腳跟著她一年到頭都受罪。判斷是不是好鞋子只有一個標準——穿它走1小時的路，看腳覺不覺得累，那些高跟鞋，有幾雙能達到這個要求？ 鐘小江除了塞給劉若英千層底布鞋外，還給了她襪子。結婚之後，鐘小江不讓劉若英穿涼鞋了，說腳是最容易被寒氣入侵的部位，還說穿襪子睡覺是最好的保暖方法。 以前，劉若英每週都會去健身中心一兩次，她覺得多流汗的女人不容易老。結果這做法也被鐘小江給否定了：“中醫對於運動的觀念是：大動不如小動，小動不如微動，運動應該量力而行。”後來，每天晚飯後，鐘小江都會陪劉若英一起散步。慢走半小時後，劉若英就感覺脊椎有一股熱流往上跑。鐘小江說：“你以前在健身中心總覺大汗淋漓後特別好，實際上那只是精氣外露而已，真正的運動，是要養精不是要散精，人最舒服的狀態是含蓄，不是臉紅紅的像桃花一樣就叫健康。” 不錯的養生文章，以前就看過，再次收到，再分享給我的親友們，希望大家都能身強體健^^

很久很久之前，朋友傳的。分享之： 劉若英的先生鐘小江是一家大型物流公司的老總，劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖，因為鐘小江出身中醫世家，讀了7年本碩連讀的中醫臨床專業，還在中醫院做過3年醫生。也正因為鐘小江有一手“中醫絕活”，才最終打動了劉若英的心。 8杯水？那是在傷腎 對於婚姻，劉若英是個理想主義者，她對另一半有著諸多感性的要求，所以年近不惑依然煢煢孑立。 雖然她不著急，身邊的朋友卻著急忙慌地幫她介紹男友，大S也將汪小菲的朋友鐘小江帶到了劉若英面前。 初次見面，劉若英對他感覺並不好，她覺得這個男人雖然比自己小兩歲，身上卻有一股暮氣。正值酷暑，服務員倒上泡著檸檬片的冰水，鐘小江卻從自己的包裡拿出一個真空保溫杯，揭開蓋子，一股熱氣縈繞而出。汪小菲說：“他就這毛病，到哪兒都自己帶著杯子，從來不在外邊喝飲料。” 鐘小江說：“中醫上對白開水有個稱呼——還陽水，而且只有用帶蓋、密封的杯子，把滾開的水倒進去，蓋上蓋，水汽上升再凝結成水滴下來之後，才能稱為還陽水，具有護腎功能。” 劉若英不信，鐘小江便讓她回家試試：臨睡前找個保溫杯把開水倒進去蓋好，再在普通杯子裡倒一杯水。劉若英照辦，第二天起床後嘗嘗，兩杯水的味道真的很不一樣。 劉若英這才知道，鐘小江除了是個成功的商人，還是很厲害的中醫大夫。與鐘小江熟悉之後，她才明白自己堅持多年的養生之道原來多有謬誤。 比如，她篤信女人要不間斷補水，所以堅持每天喝8杯水。可鐘小江給她把脈之後問：“你是不是會頻繁去洗手間？偶爾還會耳鳴？總覺得全身乏力、手腳冰涼？不用護髮素就會明顯感覺發質乾枯？” 每個問題都問到了劉若英的心坎上。鐘小江說：“傳統中醫根本沒有所謂的8杯水理論，吃水果、喝粥、喝湯都是攝取水分的管道，根本不需要每天固定8杯水。身體正常時，多喝水有排毒效果；但身體虛弱時，只能緩慢排毒，大量的水就對身體有害了。因為這些水無法被吸收，只能直接排出體外，容易帶走自身津液，久而久之容易傷腎。” 那天，鐘小江送給劉若英一個真空保溫杯。這只杯子，從此就陪伴在劉若英身邊了。 一飯一粥的溫暖 一年四季只喝白開水，太過無味，劉若英每次倒水時，都在杯子里加8粒枸杞。但這個做法馬上被鐘小江制止：“服用枸杞要看個人體質，寒者食用更寒，熱者服用更熱，它必須和其他藥材配合，比如配合菊花，就能清熱明目去肝火。” 劉若英將枸杞換成了菊花，可很快開始腹瀉。打電話問鐘小江怎麼回事，他回答：“菊花有驅除肝火的特性，卻不是人人適用。白菊花最溫和，一般的人可以經常喝；黃菊花性苦，去火強，不適合長期飲用；野菊花性寒，最好不要碰。” 在鐘小江的影響下，劉若英成為白開水一族。幾個月下來，她發現自己的膚色竟然亮了起來，手腳冰涼的症狀也有了改善。 鐘小江再接再厲，送給劉若英一套古老錫壺，裡面是酒壺，外面是燙壺，在燙壺裡倒上熱水，再把酒壺擱進去，幾分鐘之後酒就溫了。他介紹：“中醫稱酒為百藥之長，適量小酌，有消冷積、醫胃寒、健脾胃的效果，但前提是一定要喝溫的。而且，溫酒時，酒裡的有害成分還會隨著熱氣揮發掉一些，酒的度數也會相對降低，從而更加健康。只要是糧食酒，無論是白酒、黃酒、啤酒還是威士卡，都可以溫了再喝，但果酒不在此列。” 鐘小江還建議她喝白粥：“中醫上一直將粥列為補人之物，最滋補的就是簡簡單單的白粥。熬一小鍋粥，天天喝上一小碗，非常養人。” 劉若英將這些方法一點兒一點兒納入自己的日常生活中，體質也慢慢有了改善。從此，她認定了鐘小江——能在一飲一飯一粥一食中讓自己感覺到貼心的男人，值得嫁。 一雙千層底的布鞋 劉若英就這樣成了鐘太太。婚後的朝夕相處，她發現還有更大的驚喜在等著她…… 劉若英是過敏性膚質，每次上妝後都需要很長時間恢復，鐘小江便為她自製了專用的全天然無公害化妝品。 眉筆換成了青黛條。青黛是中藥，既是畫家的顏料，也是古代女性的畫眉之墨，淡淡地抹在眉毛上，純粹的顏色是眉筆無法比擬的。腮紅是用新鮮紅藍花搗成漿汁，加清水包在紗布裡絞去黃汁，再加酸栗子、淘米水絞出紅色素，最後陰乾後做成的胭脂。用來打底的散粉取自梔子的果實，擠榨出黃色後陰乾，只需一點點拍在臉上揉開，膚色馬上剔透無瑕。 日常使用的補水噴霧也是鐘小江DIY出來的。他在蒸鍋裡放個小碗，在碗裡放入大朵的玫瑰花蕾和冷開水。用小火蒸1小時後，碗裡就是帶有淡淡玫瑰香的玫瑰露。把玫瑰露倒進小噴壺裡，隨時隨地都可以使用。 做髮型時，劉若英會遞給設計師一個噴壺，裡面放的是製作方法和玫瑰露一樣的桂花水。小小一瓶桂花水，集免洗護髮素、喱水、髮膠和髮油於一體，而且清水就可沖洗乾淨。這些好用的東西，成本都極低，5塊錢的玫瑰花做成的玫瑰露可以用1星期，10塊錢的桂花做成的桂花水可以用1個月。 嫁人後，劉若英變“土氣”了。單身時，她是高跟鞋控；結婚後，不在公眾場合露面時，她腳上永遠是一雙千層底白布鞋。鐘小江一年四季都穿布鞋，理由是養生先養腳。他覺得劉若英天天穿高跟鞋，腳跟著她一年到頭都受罪。判斷是不是好鞋子只有一個標準——穿它走1小時的路，看腳覺不覺得累，那些高跟鞋，有幾雙能達到這個要求？ 鐘小江除了塞給劉若英千層底布鞋外，還給了她襪子。結婚之後，鐘小江不讓劉若英穿涼鞋了，說腳是最容易被寒氣入侵的部位，還說穿襪子睡覺是最好的保暖方法。 以前，劉若英每週都會去健身中心一兩次，她覺得多流汗的女人不容易老。結果這做法也被鐘小江給否定了：“中醫對於運動的觀念是：大動不如小動，小動不如微動，運動應該量力而行。”後來，每天晚飯後，鐘小江都會陪劉若英一起散步。慢走半小時後，劉若英就感覺脊椎有一股熱流往上跑。鐘小江說：“你以前在健身中心總覺大汗淋漓後特別好，實際上那只是精氣外露而已，真正的運動，是要養精不是要散精，人最舒服的狀態是含蓄，不是臉紅紅的像桃花一樣就叫健康。” 杯子不離身，包裡裝著自製噴霧和家庭出產的化妝品，穿千層底，像老太太一樣走路，越來越不時尚……這就是現在的劉若英。但身體越來越好的她相信，自己擁有了一份踏踏實實的好婚姻。

癌症信號--知道這些，你將永遠不會得上癌症 研究表明： ①癌症不能在弱鹼性的人體中形成； ②癌症只能在酸性身體中形成； ③如果你有癌症，說明身體是酸性的； ④癌症只能在一個酸性的身體擴展； ⑤如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展； ⑥如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變 成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被 治好； ⑦不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如 果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症 就不會擴展，就會好； ⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有 癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如 果你已經有了，它將會轉變； ⑨癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的 身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你 就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調 整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。 預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 A)養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。 B)不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。 C)有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。 D)加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。 E)生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。 F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。 　　 ★常見食物的酸鹼性: ⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏 魚子、柴魚等。 ⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛 肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 ⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海 苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。 ⊙弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、 豆腐等。 ⊙中鹼性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香 蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅 乾、檸檬、菠菜等。 ⊙強鹼性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然 綠藻類 海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用。 再有素食是最好的方法，只要堅持素食一段時間，身體自然就會變成鹼性體質。 ◆哪些人的身體容易「發酸」: ⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，儘量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。 ⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裏會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。 ⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。 ⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始了。 癌症讓許多人覺得恐怖，但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網路醫學博士”網站近日刊出美國癌症協會專家總結出的“男人和女人最容易忽視的癌症症狀”，提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。因為有調查顯示，與較晚期病人治療後的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正規治療後的5年生存率能高達70%—95%。 這些前兆中，男人和女人各自應注意的分別為兩個，都應該注意的共有13個： 男人應該注意的： 1.睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20至39歲。美國癌症協會建議，男性每月應自我檢查睾丸情況，包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹，感覺裏面像是放了一個煤球，並持續一周以上，要馬上找醫生診斷。這是睾丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。 2.小便問題。隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢，醫生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症狀。 女人應該注意的： 1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的症狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹，腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數周，都可能是卵巢癌的徵兆。 2.不規律出血。美國腫瘤學 家戴利 博士表示，月經週期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症：子宮內膜癌的一大徵兆，有至少3/4的女性有此徵兆後，被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。 男女都應該注意的： 1．乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利，男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚發紅、有腫塊，就要分外當心。“尤其是乳房出現皮疹，並且持續數周不退，必須去檢查。”腫瘤學家漢娜‧ 林登 博士說。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，並且常常流出液體，也是不好的信號。對於男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等，都是乳頭發炎的表現，也是乳癌的症狀。劉俊田進一步解釋，這種乳房腫塊一般不疼，但會逐漸變大。 2．疼痛。美國癌症協會表示，隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現疼痛並持續一周以上時，應儘快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌症徵兆。比如，長期腹痛是大腸癌的症狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌症轉移的症狀。劉俊田指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。 3．淋巴結變化。 林登 博士表示，不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的症狀。 4．發燒。發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致，然而，不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。美國癌症協會表示，癌症擴散至身體其他器官時，通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒症狀。中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅補充，淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱，體溫在 38攝氏度 左右，當合併感染時則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。 5．體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應該及時就醫。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。 6．持續腹痛且伴抑鬱。美國癌症協會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱症狀，極可能得了胰腺癌。因為專家發現，抑鬱與胰腺癌關係極大。其他症狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。 7．疲勞。一般來說，感覺疲勞，是癌症已有所發展的徵兆，但對於白血病、腸癌和胃癌來說，可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞有什麼區別呢？美國癌症協會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌症的疲勞不論怎麼休息，都會覺得很難改善。 8．咳嗽不止。美國喬治城大學醫學院拉尼特? 米歇裏 博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續不斷，超過3至4周，就應該及時看醫生，有可能是肺癌或喉癌的徵兆。 9．吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示，長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的徵兆，應該儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，劉俊田介紹，一般指進食時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感，有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物後會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內。 10．皮膚變化。美國費城福克斯蔡斯癌症研究中心腫瘤學家瑪麗? 戴利 博士提醒，皮膚突然出現包塊或者色素沉著，並且變化明顯，都可能是皮膚癌的徵兆。觀察幾周後就應該立即就醫。另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落，也應該去看醫生。 11．異常出血。 米歇裏 博士表示，便血除了痔瘡外，很可能是腸癌的症狀，必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫院泌尿外科主 任 醫師陳山也提醒，40歲以上的中老年人，除女性經期之外，如出現無痛尿血或排尿困難，應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等症狀，甚至引起大便困難。 12．口腔變化。美國癌症協會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。 13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）長時間不明原因持續消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症狀。 =============== 以下療法姑作參考 =============== 此“馬鈴薯生汁療法”搜集于《健康雜誌》，《佛說療治病經》轉載介紹，被稱為“真正成為起死回生的魔杖”。 開始為日本禪宗僧侶∼富澤知芳師提供，由冀公孫建永搜集整理，據介紹對治療癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫生指導下服用。每一個看到此偏方的好心人應大力宣傳，造福廣大民眾。 喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細胞蔓延——“進入今年有好幾十名癌症患者實行這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人已經感到必死無疑了，但後來因此得救，紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。” 提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶：富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌症患者的熱烈迴響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。 將生的馬鈴薯擦碎，每日持續喝其汁一至二杯。馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其他疾病治癒的患者也陸續出現。如果是正被慢性病所苦的人，請務必嘗試。沒有任何副作用，可以立刻實行，長期使用。 富澤師有一本著作《健康道癌症並不可怕》，他說過以下一段話： 即使做癌症手術，但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除乾淨，反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌症治癒的。而且那些治療的副作用相當大，會使人失去食欲，使身體急劇衰弱下去。 與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復體力，提高自然治癒力，實在是一種高營養的食品。若長期持續此療法，就具有抑制癌細胞的神奇力量。馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內就可以實際感受到效果。患部有痛感的人，只要喝過一至二周，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續一些時間，食欲隨即增加，血色好轉，體力可以漸漸恢復。 真正起死回生的魔杖，介紹一下馬鈴薯生汁的製作方法： 第一次準備的馬鈴薯的分量，大個的二、三個，小的三、四個。 把馬鈴薯清洗乾淨，然後去除馬鈴薯長芽部分。【注意：發芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿，可使人中毒，產生嚴重的胃腸炎症狀，用時須謹防之。】 再連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完後裹入乾淨紗布或孔較粗的棉質麻布內用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約（180 -200m l）的生汁。 將這些汁每天早晚餐前30至60分鐘前空腹喝下。可能的話，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續才是最重要的。 身體衰弱的人，一次無法喝一杯的人，可以分做幾次喝完。或者不喜歡光喝馬鈴薯生汁的人，可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜，蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。 【注意：生汁擠出後要立刻喝完，而且每天堅持。連服兩周，治療見效。見效後繼續持續服用。】 但是富澤師嚴厲地告訴患者，不可以把馬鈴薯生汁當作藥物來看。他說：只喝馬鈴薯生汁但是依然不改變過去縱欲生活的人，可以說就是把馬鈴薯視同藥罐子，當自己已經生病了，但自己卻不節制不養生，只是吃藥就想輕易治好疾病。 我們生病都是事出有因。例如暴飲暴食、喜歡美食、漫無節制的熬夜，都是造成疾病的原因。只要把過去的生活做一百八十度的大轉變即可，此時的馬鈴薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。馬鈴薯在歐洲被稱做“大地的蘋果”，顯然是營養價值相當高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國則自古以來即有喝馬鈴薯擦碎汁治療胃潰瘍和便秘的方法。 另外，馬鈴薯生汁具有抑制致癌的作用，在科學上也慢慢地獲得證明。馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質一旦被體內吸收，血管中的血液就可以暢通無阻。因此，只要持續喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩定。 馬鈴薯含的鉀能幫助體內的鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎患者的康復。馬鈴薯還有減肥、和中養胃、健脾利濕，消炎解毒的功效。另外，馬鈴薯生汁還對花粉症、濕疹、便秘有顯著效果。重症肝病喝馬鈴薯生汁之後迅速恢復，嚴重的便秘治好了。喝馬鈴薯生汁使尿蛋白完全消失了。馬鈴薯生汁可以增強全身體力。喝馬鈴薯生汁使胸痛消失不藥而愈。 另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已經不再犯了。狹心症的起因是，心臟內的血液無法通暢所引起的疾病。血液流動若順暢無阻，當然心臟也可以正常地運作。 另外，肩膀酸痛多半是因為高血壓或狹心症影響所致。喝馬鈴薯生汁使失聲的喉嚨又可發聲。