池谷敏郎醫學博士新作：打造身體不生病的方法。2015哈佛大學研究心臟專科醫師不在時患者因心臟病死亡的人數反而下降，醫事人為失誤死亡率僅次於心臓病與癌症！排名第三自己健康靠自己中國醫藥大學許重義教授呼籲大家盡可能遠離⋯醫與藥，是他行醫三十五年後的心得
天下雜誌網路書店 - 健康常識O與X：打造身體不生病的方法https://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000020121&utm_source=EC-Buy&utm_medium=MNews&utm_campaign=201706&cli=%7Bwmx_member%7D&camp=%7Bwmx_campaign%7D&eid=%7Bwmx_edm_id%7D目錄 推薦序 關於醫療知識「盡信書不如無書」！/ 張天鈞 維護個人健康，靠自己最重要 / 許重義 第1章、不生病就能健康長壽！飲食習慣新常識 想要長壽，只要改變飲食順序即可 飲食過量，對血管會造成負擔 只要改變飲食的順序，離長壽的目標又邁進一步 細嚼慢嚥即可達到減肥的效果！ 優格的菌種到達腸內時，是死是活皆無傷大雅 愈在意卡路里，愈容易使你的身體發胖 太在意卡路里，便無