平日多喝茶,新國研究:有助預防失智症
隨著年紀增長,許多人會覺得記性大不如前,做事情容易忘東忘西,甚至害怕老來會罹患失智症。若您也有類似的擔憂,不妨開始泡茶喝吧!一份前些時候發表在國外《營養、健康與老化期刊》(Journal of Nutrition, Health and Aging)的報告就指出,常喝茶似乎有益智健腦的作用,值得大家參考。
該研究由服務於新加坡國立大學楊璐齡(Yong Loo Lin)醫學院心理醫學系的范磊(Feng Lei)博士所主持,其領導的團隊透過刊登廣告招募到957位年齡為55歲以上的華人,並針對他們進行追蹤調查,時間長達7年,目的在探討喝茶和神經認知障礙(NCD)之間的關聯性。
過程中,所有志願者每兩年需接受一次問卷訪談,內容主要有喝茶習慣(例如喝茶頻率、每次攝取量與茶葉種類等)、生活方式(如運動、社交狀況)和就醫紀錄等。另外,也安排一系列的神經心理學評估,藉以瞭解當下的認知功能如何。
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