健康網》酪梨超油卻有益心血管！ 營養師激推這4類人快吃 - 自由健康網
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3957951?utm_medium=R&utm_campaign=SHARE&utm_source=LINE夏天到來每年6月至9月正是酪梨盛產的季節，營養師表示，酪梨雖然屬於油脂類，但它含有鉀、鎂、維生素B6、葉酸、維生素E等營養素，因此建議正在減重、慣性便秘、中老年人，以及孕產婦等人多吃，不僅能讓腸道順暢，更能讓孕婦補充道足夠葉酸，幫助降低孕期併發症。營養師林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文指出，酪