早午安唷我的好朋友👭《紅火龍果的養生保健》常見有白肉及紅肉2種,營養含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等。紅肉的是甜菜紅素含量最多的食物,有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便秘等功效。 火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動,幫助排便。火龍果的升糖指數較低,但血糖值還是會上升。 尤其是紅色果肉的,(糖尿病患)紅火龍果仍需要避免過量。祝福大家有個平安喜樂美好的週日弟信賢敬上/111/1/23/星期日/