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36 人回報1 則回應1 個月前
低頭吞東西,比較不會嗆到,因為低頭會關緊呼吸道,食道打更開。甚至低頭再轉90度,再吞,效果更好。年紀越大,吞嚥肌肉越鬆弛,更要養成低頭吞咽的習慣

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  • Charlène標記此篇為:⭕ 含有正確訊息

    理由

    吞嚥時,喉嚨的「舌骨上肌群」會往上,蓋住呼吸道,保護呼吸道不要嗆到。低頭的動作的確能幫助舌骨上肌群出力,不過只有吞嚥困難的老人、病患需要,一般人維持平常的姿勢即可。

    出處

    【查證】網傳90%的人吞藥都錯誤?要低頭?醫師詳解吞嚥動作
    https://www.mygopen.com/2024/08/swallow.html?m=1
    18 天前
    110

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