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平日多喝茶,新國研究:有助預防失智症
隨著年紀增長,許多人會覺得記性大不如前,做事情容易忘東忘西,甚至害怕老來會罹患失智症。若您也有類似的擔憂,不妨開始泡茶喝吧!一份前些時候發表在國外《營養、健康與老化期刊》(Journal of Nutrition, Health and Aging)的報告就指出,常喝茶似乎有益智健腦的作用,值得大家參考。
該研究由服務於新加坡國立大學楊璐齡(Yong Loo Lin)醫學院心理醫學系的范磊(Feng Lei)博士所主持,其領導的團隊透過刊登廣告招募到957位年齡為55歲以上的華人,並針對他們進行追蹤調查,時間長達7年,目的在探討喝茶和神經認知障礙(NCD)之間的關聯性。
過程中,所有志願者每兩年需接受一次問卷訪談,內容主要有喝茶習慣(例如喝茶頻率、每次攝取量與茶葉種類等)、生活方式(如運動、社交狀況)和就醫紀錄等。另外,也安排一系列的神經心理學評估,藉以瞭解當下的認知功能如何。

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    理由

    預防失智症的方式,主要是減少常見的風險因子,比如說高血壓、吸菸、糖尿病、以及肥胖症等。目前並不建議全面進行一般民眾的失智症篩檢。養生方法僅供參考。實際效果因人而異,必要時請諮詢專業醫師。

    出處

    https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
    醫學研究缺驗證 美學者:8成被誇大
    http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
    8成是假的!別盲目相信網路上的養生資訊!
    http://www.chis.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=90&page_name=detail&iid=470
    突然記憶力衰退,語無倫次,不是失智,原來是「腦中風」

    https://zh.wikipedia.org/wiki/失智症
    失智症
    6 年前
    10

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