#倪海廈 #懶人養生 #長壽 #60歲 #發呆 #龜息法 #惜命 為什麼62歲運動模範生，身體比65歲「懶人」還差？ 倪海廈老師揭秘：60歲後，你的勤勞是用來「折壽」的！你以為的「懶」，其實是在「收藏、內守」，是在養你的精氣神！本期影片，倪師將不藏私，公開「懶人陳先生」的6大惜命習慣： ✅ 懶呼吸 (龜息法): ...