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(crown)「單腳踢腿」養肌護膝3動作，讓膝蓋用到100歲
https://bit.ly/2aOdrNW
(surprise)營養學博士：這時間點千萬別喝「咖啡」！缺鐵貧血...
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月圓人團圓，祝福每一位好友，身體健康、萬事如意，中秋節佳節愉快。
中秋吃柚「藥」注意！降血壓、血脂等藥物別搭著吃｜早安健康
https://bit.ly/2cbDCRv【早安健康／藥害救濟基金會】秋節前後適逢柚子產季，柚子富含膳食纖維和維他命C等營養成分，常是老人小孩都喜愛的應景水果。不過藥害救濟基金會提醒，柚子雖然美味，但對...
「單腳踢腿」養肌護膝3動作，讓膝蓋用到100歲｜早安健康
https://bit.ly/2aOdrNW【早安健康／林昕潔整理編輯】平常不容易被注意的膝蓋，是人體最重要的關節之一。當膝蓋疼痛時，不要說是運動，甚至連走路都可能有困難！根據統計，台灣膝關節退化盛行率約...
咖啡防失智、改善脂肪肝，但這時間點千萬別馬上喝！｜早安健康
https://bit.ly/2hGhF1E營養學博士吳映蓉：低咖啡因的咖啡可能有傷害健康的有機溶劑，咖啡本身有防失智、減少脂肪肝與膽結石、減少心肌梗塞、幫助排便、防糖尿病的好處，但也可能增加骨質疏鬆風險