臉上長皺紋曝骨鬆危機!骨流失別怕,江P教蹬腳跟、空氣跳繩增骨質、強肌力|健康2.0
https://health.tvbs.com.tw/review/333224想知道骨密度好不好不用量,看臉上皺紋也能知道!研究發現,臉上的皺紋多,除了皮膚老化以外,也顯現肌肉量和骨架流失的狀況,臉上皺紋多,代表肌肉和臉上骨質流失也較多。發現骨質變少不用怕,外科醫師江坤俊在這集的「江P醫件事」中,教大家2招簡單增加骨密度的方法,其中「2秒鐘蹬腳跟」做法超簡單,大家都來試試看! 看更多:骨質流失
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