真的假的

我去洗澡休息嘍 你也早點睡

親愛的，我今天有點累了，想要早點休息了，你也要早點睡覺，不准熬夜知道嗎，你還要有好的身體以後才能更好的照顧我，晚安

+ ▶ 遠傳電信 4G 米 99+ 陳士賢 10:29 可以接電話嗎 21:25 36% 已讀 對 21:24 已讀 21:26 沒辦法欸 那明天中午聯繫您可以嗎 21:28 已讀 中午不確定,可以先傳訊息 21:31 已讀 21:32 是有什麼問題嗎?不然我晚點等雨 小一點出去處理 那明天我在跟您約 不然太晚也影 響您休息 21:33 已讀 好吧 21:36 已讀 想請問一下萊爾富可以過卡嗎? 21:36 已讀 還是需要其他資料 21:38 已讀 21:40 我先準備明天中午處理 Aa 22:08 您已收回訊息 取消

我香港的朋友，很好的建議， 請大家可以先超前部署。 ～～～～～～ 看到台灣這星期本土確診數字有上升，你們都要小心注意，因為香港之前也是由幾百，好快就跑到幾千和幾萬確診案例了！ 我們香港的經驗。其實就像重感冒一樣，是可以在家休息痊愈的！ 建議你們家裏先準備一些退燒藥，舒緩喉嚨痛的藥，止咳的藥和維他命C！ 因為香港在爆發的時候， 藥房都被搶光光 祝大家身體健康🙏☺️

同學們，今天的行情內容我們已經複習完畢。明天是6914 阜爾運通最後一個申購日，還未申購的同學請務必把握好這個機會。另外，主力股已經陸續進場，我預計會在7-15個交易日內離場。這檔主力股對我們這次合作是否能擴大收益起著重要的作用。許多同學申購了新股，但資金部位不足的同學，建議提前準備好資金。我曾提到，這檔新股的中籤率在5%-20%左右。提前備好資金，這樣透過當沖操作賺取一些額外獲利，將有助於把握最後的獲利機會。在此，我感謝大家這段時間的支持，也希望能繼續帶領大家在股市這條路上走得更遠。大家早點休息，晚安！

🆘 緊急公告 緊急公告 🆘 親愛的家長與孩子們晚安： 中央流行疫情指揮中心於4日針對11景點發布「疫情警報」，景點包含： 📍屏東縣南州鄉以南（含墾丁觀光景點） 📍阿里山森林遊樂區 📍花蓮東大門夜市 📍嘉義文化路 📍台南關子嶺 📍虎頭埤 📍烏山頭水庫 及 湖境度假會館等埤塘風景區 📍高雄興達港 📍旗山老街 📍雲林北港朝天宮 由於疫情升溫之考量，即日起我們將提高進班要求，以減低傳染風險。 1. 有國外旅遊史或接觸史者，請嚴格配合政府政策，做好居家檢疫或居家隔離。 2. 連假有到上述11個特定地點或各大旅遊景點者，煩請家長們先讓孩子在家休息一週，切勿到班！ 3. 若無至上述景點，但仍有出現疑似感冒症狀者，請儘速就醫，切勿到班！ 4. 進班全程配戴口罩，並做好消毒。 在這個非常時期，台灣的每位人民還能保有這樣的自由，得來不易！但是這樣的自由，要由你我一同守護！保護自己也是保護他人！造成各位家長與孩子的不方便，我們深感抱歉。 所有到班的孩子也不用擔心，銘文已經做好萬全的準備。教室每日消毒、進離班消毒與量體溫、紀錄旅遊史，接下來都只會更嚴格的執行，也要麻煩進班的大家一起配合！

氣象專家提醒今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣！加之今年的伏天長達40天，因此我們要做好40°C以上的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作，請大家務必注意：不管有多熱，我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水！要一口一口的慢慢喝，千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說：當溫度達到40°C時，一定不要喝很冷的水或冰水，因為喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或爆裂。 重要的事說三遍：盛夏酷暑喝冷茶、涼開水、冰水或冷飲，都有可能危及生命，之前有位醫生的朋友從戶外進來，大汗淋漓的。他想趕緊降溫於是立即用冷水洗了腳突然他視力模糊，看不見了被立即送往醫院但還是不治身亡，當溫度達到 38°C以上時，你從外面回家後先歇一歇休息，不要直接吹冷氣，也千萬不要喝冷水、冰水，不要洗冷水浴也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭，不要洗或弄濕在陽光下暴晒過的皮膚，至少30分鐘以後才能洗澡。可以喝點溫鹽水或溫水，要慢慢喝不要牛飲，再說一遍：從酷熱天氣回家，千萬不要為了降溫就立即吹冷氣或沖澡。立即吹冷氣或洗冷水澡就很有可能中風！ 在夏季請避免喝冷水或冰水，因為它會導致靜脈或血管變狹窄從而導致中風甚至死亡。祝大家平安度過今夏的酷熱天氣！

轉貼 施富金牧師（博士） 曾任台大醫院加護病房護理長 抗SARS的主力主管 好友，平安。 有關武漢病毒自我照護，提供下面五方面的想法供參酌，好嗎~ 一. 一般自我健康照顧原則: 1. 病毒怕熱，氣溫超過30-40度以上，整個效力大降。室內盡量保暖。 2.發燒是身體的自衛系統。盡快就醫篩檢，接受醫療處置。 3. 盡量維持身體的血液循環與提昇代謝，非常重要。 4. 避免同時感染流感。 5. 眼口鼻分泌物: (1) 用棉花棒，代替手部 清潔。 (2) 使用的棉花棒與衛生紙~集中放特定塑膠袋 (特殊標誌) 密封，並約每2-4小時，提到戶外特定垃圾處理處。切勿放在室內太久。 6. 易感染個案，如戴隱形眼鏡，而有揉眼睛習慣者: 考慮改帶有框眼鏡。 7. 常常用食鹽水，口腔深度漱口。 8. 成人每小時喝約100-200 cc水，避免口乾舌燥。 9. 剪短指甲，洗手時也要洗指甲縫隙。 10. 每天洗頭與全身洗澡 (特別是外出者)。 11. 隨身自備洗手乳。 12. 衣服經常換洗，勿堆積滋長病毒細菌。 13. 攝取新鮮的蔬果，均衡飲食習慣非常重要。 14. 減少去密閉的公共空間。 二. 環境衛生: 1. 清潔: 居家大掃除。不要堆積髒污的衣物， 以免病毒細菌大量滋生。 2. 人流動較密集處，除一般清潔外，可備酒精噴液，方便洗手，也可噴灑在空氣中。 3. 通風良好，以免病毒密度升高。 三. 上班，教會開會: 1. 若須與人當面溝通: 考慮每30-60分鐘換班， 甚至帶透明面罩，以減少暴露飛沫傳染機會。 2. 若需要與人手部接觸: 可考慮帶薄的手套。或將物品放在器皿中，避免直接手部接觸。 3. 如果外科口罩不夠: (1) 內側: 可以暫墊衛生紙 吸附自己 口腔出來的分泌物，然後常更換。 (2) 外側: 相隔約1個手掌(15-20cm) 對口罩外面用酒精噴霧。 4. 公司減少加班: 員工回家放鬆，休息，注意水份及營養補充，以 提升自體免疫力。 四. 已感染，居家隔離者: 1. 自己與家人在兩週內盡量減少與外人接觸，因為若其他家人有感染的話，14天(潛伏期)內會出現症狀。 2. 依照醫院規定，定時量體溫做紀錄。按時服藥。 3. 依照醫囑，每小時確實補充水份。 4. 少量多餐，煮什錦(新鮮)蔬菜+魚的稀飯: 增加營養攝取，減少腸道負擔。 5. 可考慮每天攝取粉末狀+水 的高劑量維他命c (2-4g)。 6. 提升代謝。 7. 持效力好的益生菌，保持腸道正常運作。以免不好的壞菌俟機而作，降低您的免疫力。 8. 家中空氣可噴酒精。

我的妻子“沒工作”！ 丈夫（夫） 和一個 心理學家（心） 的對話： 心：你是以什麼為生的？ 夫：我的工作是在銀行的會計師。 心：你的妻子？ 夫：她沒有工作。 她只是一個家庭主婦。 心：早上誰做早餐？ 夫：我的妻子， 因為她沒有工作。 心：你太太什麼時候醒來為你做早餐？ 夫：早上5點左右， 因為她要先打掃房間後才做早餐。 心：您的孩子如何去上學？ 夫：我的妻子送他們去上學， 因為她沒有工作。 心：送孩子上學後，她又做了些什麼？ 夫：她去市場買菜， 然後就回家做飯，洗衣。 你知道， 她沒有工作。 心：到了晚上， 在從辦公室回家， 你會怎麼做？ 夫：休息， 因為我是下班後 實在太累了。 心：這時候你的妻子在做什麼呢？ 夫：她給全家人準備晚飯， 照顧孩子用餐， 飯後清洗餐具， 打掃房間 然後 哄孩子們上床睡覺。 一名妻子的日常生活， 從清晨開始忙碌到深夜。 這就是所謂的'沒工作'?? !! 家庭主婦並沒有證書， 但她們在生活中的角色是非常重要的！ 感謝您的妻子。 她犧牲了許許多多私人時間， 丈夫應該好好反思， 所有人對家庭主婦 的理解 與欣賞對方的角色。 （你可以如此理解） 有人問她....... 你是職業女性 或家庭主婦 ？？ 她回答說： 我是一個全職妻子。 我的工作每天24小時..... 我是一個“媽媽”， 我是一個妻子， 我是一個女兒， 我是一個媳婦..... ， 我是一個鬧鐘， 我是一個廚師， 我是一個女傭， 我是一名教師， 我是一名侍應， 我是一個保姆， 我是一名護士， 我是一個雜工， 我是一名護衛， 我是一個顧問， 我沒有周休假， 我沒有病假， 我沒有年假...... 我的工作不分晝夜..... 我必須“隨時候命” 得到的酬勞是 “你整天在做什麼？” 獻給所有女性…… 女人就像 餐桌上的“鹽”， 許多人從來不曾 想起它的重要性， 但少了它 所有食物 將淡而無味！ 感謝這篇 頗為實在的文章！ 老婆是恩人 ! 不要等到失去了才要惋惜 http://e.eqxiu.com/s/tUYPJ87t#rd 放開聲音…很好聽的一首歌 再回頭已百年身! 預祝 **三八婦女節快樂**

沒了名片、沒了職務，你也只是一般人。 一個美國前國防部副部長在大型會議演講的故事。他在舞台上演講，與觀眾分享事先準備好的講稿。他停下來，喝口剛帶上講台裝在保麗龍杯的咖啡。然後又再喝一口，他低頭看著杯子，露出微笑。 「你們知道嗎，」他拋開講稿說，「去年我在這裡演講，參加相同的會議，使用相同的講台。但我還是副部長。」他說，「我搭商務艙過來，飛機降落後，有人在機場等我，送我去旅館。抵達旅館後，另一個人在等我，他們已經幫我報到，所以直接給我鑰匙，送我到房間。第二天早上我下樓時，大廳再一次有人等我，送我到這裡。我被帶著走後門進來，直達後台休息室，然後有人送上一杯裝在美麗陶杯中的咖啡。」 「但是今年我在這裡跟各位演講的時候，我不再是副部長，」他繼續說，「我搭經濟艙過來。昨天抵達機場時，沒有人來接我。我搭計程車到旅館，自己報到，自己走進房間。今天早上下樓到大廳。叫了一輛計程車到這裡。我從前門進來，自己找到後台。在後台，我問這裡的人是否有咖啡。他指著靠牆桌子的咖啡機。所以我走過去，自己倒杯咖啡到這個保麗龍杯。」他舉起杯子給觀眾看。 「我忽然領悟，」他繼續說，「去年他們給我陶杯，根本不是因為我的關係，而是因為我有一個職稱，我只該拿到保麗龍杯。」 「這是我可以交給大家最重要的一門課，」他說，「你可能會從職務或地位得到所有福利、好處和優勢，這些其實不是特別給你，而是給你擔任的角色。當你脫離那個角色，而且你最終一定會脫離，到時他們就會把陶杯給取代你的人，你永遠只該拿到保麗龍杯。」 「人走茶涼」是每個人都要知道的人情世故。當你離開職務，要明白知道自己已是江湖的過客，倘若有人偶而想起你的故事，也別得意，因為那遲早也只會變成江湖的傳說。