2018/8/10 網路傳言「踮腳可預防中風、癡呆、糖尿病」。經本中心向2位醫師查證資訊後,訊息中描述「踮腳有益健康」內容屬實,但「踮腳能預防中風、癡呆、糖尿病」是誇大不實的宣稱。故此訊息屬於「部分錯誤」。 背景 LINE群組與網路日前流傳一則訊息(如圖),指出「世界上最簡單的防中風、防痴呆、降血糖的動作竟然是!......踮腳?」 此訊息附上一支Youtube影片(如圖),描述「世界
現代人講求正確的呼吸方式,尤其又不少人推崇用腹式呼吸,但事實上國泰醫院物理治療師簡文仁透露:「這兩種呼吸並不是一分為二,很多時間是會混在一起。」很多時候更需要藉由練習、訓練來達到,其中因為腹式呼吸確實因為吸的量較多,適合運用在運動、唱歌。 兩種呼吸法並非二分法!更多是「混合」一起 簡文仁物理治療師強調:「胸式呼吸和腹式呼吸其實很多時候,兩個會同時出現,只是如果你有平常可能有練過氣功、瑜伽可能腹式呼
日本資深針灸師從全身上下400多個穴道中,精選了可能對保護心臟有效的穴道,透過簡單的方法按壓刺激穴道,可望減輕心臟負擔、提高全身血液流動,降低心臟疾病風險!
中醫思考胃食道逆流的角度,是從人體經脈生理聯繫圖延伸出去的。中醫說的「脾胃」就是指整個消化系統,脾與