https://health.tvbs.com.tw/nutrition/360826維生素C是蘋果20倍！棗子別再整顆啃 營養師曝切片吃有「隱藏好處」https://health.tvbs.com.tw/nutrition/360826冬季盛產的蜜棗口感清脆香甜，卻常因「太甜」被貼上「糖尿病殺手」的標籤。營養師曾建銘為此平反，指出棗子其實是隱藏版「維生素C之王」，1顆就能滿足一日所需！但也提醒
維生素C是蘋果20倍！棗子別再整顆啃 營養師曝切片吃有「隱藏好處」https://health.tvbs.com.tw/nutrition/360826冬季盛產的蜜棗口感清脆香甜，卻常因「太甜」被貼上「糖尿病殺手」的標籤。營養師曾建銘為此平反，指出棗子其實是隱藏版「維生素C之王」，1顆就能滿足一日所需！但也提醒