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(yes)【血管年輕９歲】每天「踏步1分鐘+休息30秒」1週有效「年輕化」
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(coffee)咖啡這時喝竟會「更累」！吃出疲勞的4大壞習慣
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(ring)絕不碰這3種食物！院長一日2餐「真的瘦了」
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人生的聚會是一種緣分，有時分離也是一種愛的祝福。這一兩天氣溫下降，大家要注意身體保暖唷！
每天吃蛋、甜點一定配茶，醫學博士回春飲食4習慣｜早安健康
https://bit.ly/2h1rnL9日本醫學博士、抗老醫療專家指出，老年疾病與40、50歲的飲食有關，遵守4個長壽飲食秘訣，就能延長健康壽命！
每天「踏步1分鐘＋休息30秒」，一週後血管年輕9歲｜早安健康
https://bit.ly/1pog6nq久坐不動的話，不僅臀圍變寬，血管老化，最後連心血管疾病都找上門！曾出版多本血管專門書的日本名醫池谷敏郎，以他行醫多年的經驗發明出了一套體操，一天只要花3分鐘
這時喝茶喝咖啡反而更疲累！吃出疲勞的4大壞習慣｜早安健康
https://bit.ly/2gEOjfk【早安健康／沈孟學整理編輯】現代人最容易「吃出疲勞」的四大壞習慣：沒有好好吃早餐，在錯的時間喝咖啡、茶，午餐吃太多澱粉，水喝不夠。
生酮飲食瘦身抗癌？醫院院長絕不碰這3樣｜早安健康
https://bit.ly/2yF4HKr選擇低醣生酮飲食的原因是，食品加工後會讓食物原有的營養素流失，最後只留下澱粉醣類。近年來頗盛行的生酮飲食法，是目前具有實證醫學、支持性最佳的防癌及抗癌飲食方式。