妳以為黃瓜已經夠低熱量了？結果真正更掉秤的，是影片中的12 種食物！吃起來爽、熱量低、飽足感更高，減脂期完全不用餓。若還有三餐外食不知怎麼安排的我另外有整理一份我多年經驗的《減脂筆記》記得按下訂閱並留言「66」找我領取#產後 #食物 #減脂 #健康 #營養 #蔬菜 #瘦肚子 #代謝