如此的 養生，生存是一種 “折磨”，太痛苦了！佛法講，人要 “睡眠”，是因為有 “貪” ；去掉 “貪念”，就不需要 睡眠。以前，台北 “松山寺” 的開山法師、“道安”，終年不睡覺，39 歲以後，沒有睡覺過。已證道、不存貪念，沒有 “睡眠” 的需要。道安 法師 活到 八十幾歲。這纔是 “真實的人生”。可惜！我們常被 “似是而非” 的言論 所 誤導。