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👁️ 白內障影響視力和腦力!研究:這樣治好白內障,失智症風險大降30%
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⚡ 常被靜電電到透露6種健康問題!糖尿病、水喝太少4招有效防靜電
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身體發炎、失眠過勞是鎂不足!4類含鎂飲食大公開
https://go.edh.tw/8vxhea礦物質鎂有哪些功效?鎂會影響血糖代謝,也能幫助產生血清素、保護腦神經細胞,缺乏鎂會影響情緒、慢性病、發言與肥胖。鎂可以從牛蒡、菠菜、堅果、橄欖油等食物中獲得。
白內障影響視力和腦力!研究:這樣治好白內障,失智症風險大降30%
https://go.edh.tw/8vxhew白內障不僅關係到視力,醫師分析,它還會還影響大腦運作、讓人心情鬱悶、出現宛如失智症狀。而研究發現,接受白內障手術老年人,罹患失智症的可能性降低30%!
每天人魚式,改善婦科問題又能除小腹贅肉
https://go.edh.tw/8vxgmf近年來調整骨盆的各種瘦身方式蔚為流行,而除了骨盆之外,骨盆底肌而逐漸受到重視,骨盆底肌是支撐著子宮、膀胱與內臟等臟器的核心肌群,鍛鍊這個...
常被靜電電到透露6種健康問題!糖尿病、水喝太少4招有效防靜電
https://go.edh.tw/8vxhfv許多人每到冬天都被靜電電得慘兮兮,營養師提醒,出現「觸電」的感覺有可能是身體的6大健康警訊!最好趕緊透過控血糖、多補水等方式,才能有效防靜電、維持健康。