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日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤！日本運動訓練師西村典子、日本兵庫醫學大學服部益治醫師，分析咖啡減肥法的成功關鍵與實行方式。

不過，咖啡的種種好處中，最吸引人的恐怕就是「減肥」了，運動營養師蘇政瑜（小紅）表示，想要喝咖啡減肥，一定要注意喝對咖啡、喝對時間。 要喝對咖啡種類 所謂喝對咖啡，指的是要喝「黑咖啡」。純粹的黑咖啡其實熱量非常低，但是有些人因為習慣或是口感要求，喜歡加奶精、牛奶、糖，甚至現在市面上有各種口味，如抹茶、加了巧克力碎片的咖啡，這些高熱量的飲料，對於減肥可沒有好處。