你是否也常感到身體累、情緒煩，明明沒做什麼大事，身心卻像被掏空了？別只是靠意志力硬撐！該為自己補充能量了。「蘿瑞娜的幸福廚房」版主蘿瑞娜，雖不是心理師，也不是靈性導師，「只是一個母親、一個走過疾病與照顧歷程的女兒，也是一個願意誠實活出自己的中年女子」。她分享了10種快速補充能量的方法，試試看，也許會有幾個讓你...