最近健身風潮盛行，越來越多人喜愛上健身房練練肌肉、雕塑身材。 進行重量訓練時還會習慣喝高蛋白飲品，想要更快速得練出結實精壯的肌肉。 但根據英國研究顯示： 重訓搭配高蛋白飲品恐怕讓你在肌肉長大時，頭上的毛髮量卻跟著逐漸減少。 難怪小編很常看見肌肉越大塊的人，幾乎是光頭、禿髮的人？ 當然是說有部分啦，不能以偏概全。 根據〈TVBS新聞台〉報導： 英國毛髮醫學家認為，做重訓時血液的雄性激素、睪固酮濃度會增加，高蛋白裡有些會加入脫氫異雄固酮(DHEA)，屬於睪固酮的一種，它會攻擊毛囊的健康，進而造成落髮。 經〈中國時報〉報導： 專家表示，重訓與高蛋白飲料都會刺激體內二氫睪固酮（DHT）與睪酮素的分泌，而這兩種荷爾蒙剛好就是造成雄性禿的主要原因。 人體所分泌的DHT，會黏附在頭皮毛囊的細胞受體，阻礙毛囊吸取養分，久而久之導致毛囊萎縮，一旦無法維持頭髮的健康生長，自然就會出現落髮的現象。 由於受體多半在於頭頂，因此形成地中海型禿髮是很常見的情況。 結語： 重量訓練、喝高蛋白飲品都在是增加落髮因子。 但還是有部分皮膚科醫師對英國研究持保持看法。 台北榮總皮膚科主任陳志強表示： 對睪固酮敏感的人易掉髮，與體質、遺傳有相當大的關係，特別建議有雄性禿問題的人才需要擔心重練訓練與高蛋白飲品，避免增加掉髮危機。 而同份英國研究也指出，有氧運動是能有效減少落髮因子，重訓與有氧訓練做搭配也是一種預防方法。 如何治療禿髮 目前治療禿頭的方式相當有限，已在臨床證實有效的療法為口服藥Finasteride、外塗藥Minoxidil、以及常見的植髮。 市面上所有生髮產品幾乎都含Minoxidil，但有專家強調，Minoxidil只能預防落髮，無法刺激生髮或者增髮。 使用口服藥則可抑制DHT分泌。

我同學食品教授傳來的 據報導，平鎮市六和高中的學生用免洗筷泡過的水拿來飼養黑殼蝦，結果二小時蝦子抽搐、一天內死亡、五天後腐爛！學生用此項實驗參加科展拿到第三名。學生們表示，免洗筷最毒！ 即便熱水燙過，也名列第二毒。其中找出最毒日常用品這項最受矚目，因為和大家生活息息相關。 指導老師陳念雯、梁思梅及學生劉冠志、蔡育儒、宋柏儒、謝皓任等人透過實驗發現， 最毒日常用品前三名依序是： 1、免洗筷、 2、燙過的免洗筷、 3、自助餐店裝湯外帶的半透明塑膠袋。 學生們再用熱水燙過免洗筷，丟掉燙過的水後再重新浸泡，也有前述重複十次浸泡冷卻後，拿來養五隻黑殼蝦，結果是第二天才死去；顯然免洗筷燙過後還是很毒！ 毒性名列第三名的是半透明塑膠袋，裝湯後溶解出來的是雙酚A、可塑劑，實驗第三天，五隻蝦就全死光了。 依食品化學學理解釋: 免洗筷泡在製造過程中，浸泡過亞硫酸中，用於殺微生物，如細菌及黴菌。由於亞硫酸是強酸，免洗筷泡在冷水, 會再溶於水中，在熱水中溶出率更高，故會殺死黑殼蝦及其他生物，它也是一種食品添加物，在台灣用於金針、洋菇之抗氧化褐變及各式食品用途之殺菌劑。故外出用餐，需自帶不銹鋼筷，及於沙拉Bar吃未截切的新鮮水果。 只有含塑膠之用具，本身是即脆及硬的。任何柔軟塑膠袋，需添加20-60%的可塑劑(有不同毒性，非常有害人的健康)，才會變柔軟。 可塑劑(塑化劑)具有脂溶性，柔軟塑膠袋中可塑劑，與食品接觸後，從塑膠袋轉移到食品中，最易溶在油炸食品中，裝熱湯或熱飲中(溫度>50℃)，也會溶解出來。 食品中可塑劑在稍高溫會釋放出環境荷爾蒙劑，人體長期接觸下，會降低生殖力、抑制免疫力、神經行為改變、乳癌、子宮內膜異位、前列腺癌、睪丸癌、過動兒、突變、孩童學習能力降低等。 故在家少用保鮮膜，更勿用聚氯乙烯（PVC）或 聚偏二氯乙烯（PVDC）的保鮮膜 (PVC及PVDC耐熱溫度60℃)，若要想用，請使用聚乙烯（PE）(耐熱溫度>80℃)的保鮮膜。盛油炸食品，需用塑膠耐熱性高的聚丙烯（PP）(使用溫度可達110-120℃)。 雙酚A可塑劑為環境荷爾蒙。孕婦與幼兒長期暴露在有環境荷爾蒙的環境下，會對其生理機制與細胞作用，危害效應輕則造成幼兒神經發育不全、免疫與生殖系統不良。

(soft icecream)環保意識抬頭，有人買了寶特瓶飲料後，把空瓶子留下來當水壺，但醫生說，救了地球，可能賠上自己。 > 專家研究，寶特瓶一旦碰上熱氣，大約只要40度，塑膠材質就會釋放致癌物─銻， > 重複使用瓶子，很容易把這種重金屬吃下肚，民眾可得當心。   > 喝完的寶特瓶，很多人會直接裝水繼續喝，但是瓶子遇到 > 40度溫度，會釋放毒素，產生一種致癌的重金屬「銻」； > 專家研究發現，小動物連續兩星期，把銻吃下肚，細胞的 > 染色體會受損，所以寶特瓶最好別拿來裝溫水，以及重複使用。 > 毒物科醫師林杰樑表示，「我建議至少一個月換一次瓶子」。 > 裝溫水會產生毒素，而且沒開封的飲料、或是寶特瓶裝的白 > 開水，在車裡曬太陽，也會把銻給曬進喝的水裡， > 現在很流行的運動水壼，也是別曬太陽、別裝溫熱水。 > 除了避免裝溫熱水、曬太陽，寶特瓶也不要拿來裝汽水，酸性的汽水、鹼性的檸檬汁，會讓瓶子釋放一種環境荷爾蒙 叫，「雙酚A」，小吃店給的塑膠刀叉，也有這種毒素存在，不但會致癌，還會造成免疫系統失常。 > 此外，雙酚A還會造成青春發育期提前、肥胖症、糖尿病、 > 過動症等，跟有毒的奶瓶奶嘴，會傷害嬰兒，是一樣的道理。 > 建議民眾，拋棄性的餐具或寶特瓶，用完就回收，別因為環保而傷了健康。 (soft icecream)銀鹽系統 > 現在的沖印系統，叫銀鹽系統，顯像過程是一種化學反應。 > 完整的沖印過程如下：相紙曝光→強鹼顯影→強酸定影。 > 因為酸鹼中和之後會產生鹽，所以用水把鹽沖掉、曬乾，相片就完成了。 > 正常要至少半個小時的水洗，鹽分才會完全沖掉。 > 但是現在為求快速，改用輪子把鹽分擠掉，所以一定會有很大量的殘存鹽， > 毒的就是這些鹽。 > 有多毒呢？ > 足夠讓不鏽鋼生鏽了。 > 這麼毒，為什麼還要用快速沖印系統呢？ > 不要問我，我也很不願意！ > 誰叫你們都要老闆半小時交件.. > 請切記: > 千萬不要，親吻相片。 > 千萬不要，拿相片墊食物。 > 千萬記得，拿完相片一定要洗手。