寒流來了，最簡單方法：吹風機距離身體10-15公分，每處吹五至十分鐘：1.吹後頸根（大椎穴）防治感冒。2.吹後腰心（肚臍正後面，命門穴），能儲存能源，不怕冷。3.吹膝蓋上緣（鶴頂穴），暖膝溫腿。4.吹下腹部（肚臍至恥骨聯合3／5處，俗稱丹田），可強壯全身，全身溫暖，不怕風寒濕。5.吹肩峰（肩膀外側骨頭高處），可改善肩頸痠痛。