蛋白質吃不夠的特徵你中了幾多⋯⋯

蛋白質吃不夠的特徵
你中了幾多個?
@Fit1World
免疫力下降
食慾過於
頭髮&皮膚
易生病/敏感
旺盛
狀態變差
肌肉或關節
感覺疼痛
oes
體重變輕
總感覺疲累
頭腦昏沉
容易水腫
吋數改變不明顯
肌肉乏力
反應遲鈍