醫盤點紅豆湯4大養生功效!除了好吃助消化 還有「這些」幫助|健康2.0
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/335946天氣轉涼時,來碗紅豆湯是件幸福的事情。醫師提醒,紅豆中有著豐富的營養素與蛋白質,能幫助維持肌肉健康外,還能促進排便與消化,但食用時務必不要加太多糖。 看更多:改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康 紅豆湯加糖不過量 是養生好物 高齡醫學翔展診所院長傅裕翔表示,
天氣轉涼時,來碗紅豆湯是件幸福的事情。醫師提醒,紅豆中有著豐富的營養素與蛋白質,能幫助維持肌肉健康外,還能促進排便與消化,但食用時務必不要加太多糖。 看更多:改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康 紅豆湯加糖不過量 是養生好物 高齡醫學翔展診所院長傅裕翔表示,
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