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科學認證 這10個「壞習慣」其實很健康|天下雜誌
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5090191精華簡文 圖片來源:shutterstock
... 斷食排毒是比較流行的養生方式,並且衍生出清湯斷食、果汁斷食、水果斷食、菜汁斷食等花樣。通過斷食清理腸胃,雖然短時間內能讓內臟得到休息,達到一定的減肥效果,但也有一些人因為斷食引起身體不適,甚至斷送了生命。《貴州商報》報導,貴陽一癌症女子前往上海某公司進行斷食治療,四天裡只喝一點果蔬汁,於今年6月9日凌晨從上海飛往貴陽的途中暈倒在飛機上,儘管被急救人員火速送到醫院搶救,還是遺憾地離世了。