本文探討了過度自動化、缺乏新體驗導致的感受力鈍化，並提出「移地訓練」作為解決方案。透過進入陌生環境，重新啟動大腦、卸下社會角色、從「當局者」變「觀察者」，即使是「微型移地訓練」，也能幫助我們釐清「卡點結構」，找回人生的新方向。