這3招讓你長出新腦細胞！醫學實證有效1、#間歇式斷食（168）2、洗完澡後快速沖一下冷水3、#高強度間歇運動#BDNFBDNF (腦源性神經滋養因子，Brain-derived neurotrophic factor) 是一種蛋白質，屬於神經營養因子的一種，主要在大腦中產生。 BDNF 在 #神經發育 、 #學習...