容易健忘？醫曝每日攝取「1營養素」提升記憶力 一個月就見效
https://tw.news.yahoo.com/%E5%AE%B9%E6%98%93%E5%81%A5%E5%BF%98-%E9%86%AB%E6%9B%9D%E6%AF%8F%E6%97%A5%E6%94%9D%E5%8F%96-1%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%B4%A0-%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B-%E5%80%8B%E6%9C%88%E5%B0%B1%E8%A6%8B%E6%95%88-030700117.html許多人上年紀都有健忘的問題。近日營養功能醫學專家劉博仁就分享，前陣子遇到一名婦人透露有記憶力退步困擾，而他則建議能試著每日補充適量卵磷脂粉，搭配規律運動、充足睡眠，觀察是否改善問題，果然一個月後，婦人...