透視地球人口統計 地球人口約為 78 億。 對於大多數人來說，這是一個重要的數字。 但是，如果你壓縮 7.8 billion 變成100個人，然後變成各種百分比統計， 由此產生的分析相對更容易理解。 滿分 100： 11個在歐洲 5個在北美 9個在南美洲 15個在非洲 60個在亞洲 49人住在農村 51人居住在城市 75人擁有手機 25 沒有。 30 人可以上網 70 人無法上網 83 可以閱讀 17人是文盲。 33人是基督徒 22人是穆斯林 14人是印度教徒 7人是佛教徒 12個是其他宗教 12人沒有宗教信仰。 26 人活不到 14 歲 66 人死於 15 至 64 歲之間 8 人超過 65 歲。 如果你有自己的家， 吃飽飯喝乾淨的水， 有手機， 可以上網，並且 已經上大學， 你處於極小的特權階層。 （在低於 7% 的類別中） 全世界100人中，只有8人活到或超過65歲！ 如果您已超過 65 歲，請知足並感恩。 珍惜生命。 把握時機。 如果你沒有在 64 歲之前離開這個世界，就像你之前離開的 92 個人一樣， 你已經是人類中的幸運兒了。 好好照顧自己的健康。 珍惜剩下的每一刻 https://youtu.be/DRmUfh3o7wI

很有趣的［地球的數據］ 把地球的 70億人，濃縮為 100人 。 現在地球的人口，已經有 70多億了，雖然統計學能告訴我們人口的數量、分布、種族等信息，但因為數量實在太大，對大多數人來說，其實沒什麽意義！ 因此有人製作了這組有趣的統計報告， 把世界上的 70億人想像成 100人， 然後各種百分比的統計資料，看起來就有點意思了！ 統計資料看起來是這樣的： 11人在歐洲， 5人在北美洲， 9人在南美洲， 15人在非洲， 60人在亞洲！ 49人生活在鄉下， 51人生活在城市。 12人講中文！ 5人講西班牙語， 5人講英語， 3人講阿拉伯語， 3人講印度語， 3人講孟加拉國語， 3人講葡萄牙語， 2人講俄羅斯語， 2人講日語， 還有62人各講一種語言。 77人有自己的住所， 23人沒有居住的地方。 21人營養過剩， 63人能吃飽飯， 15人營養不夠， 1人吃了上頓沒下頓。 48人每天的生活費， 不到10元人民幣。 87人能有幹凈的飲用水， 13人要麽缺水， 要麽水源受到汙染！ 75個人有自己的手機， 25個人沒有。 30人能上網， 70人沒有條件上網。 7個人能接受大學教育， 93人沒有上過大學。 83個人能識字， 17人是文盲。 33人是基督徒， 22人是穆斯林， 14人是印度教徒， 7人是佛教徒， 12人信仰其他宗教， 還有12人沒有宗教信仰。 26人不到 14歲， 66人在 15-64歲之間， 8人超過 65歲。 男人有50個，女人有50個。 看完這組數據， 假如你 能上網，有手機，上過大學， 你還有什麽理由抱怨？ 世界上 100個人中，能活過超過 65歲的， 只有 8個人！ 如果你已超過65歲了，知足吧！學習感恩，珍惜生活把握當下吧，你已經是人類中的佼佼者了。

《讓地球人略知自己》 地球的人口有70多億 ~ 60% 亞洲 15% 非洲 11% 歐洲 9% 南美洲 5% 北美洲 12% 中文 5% 英語 5% 西班牙語 3% 阿拉伯語 3% 葡萄牙語 3% 印度語 3% 孟加拉語 2% 日語 2% 俄羅斯語 62% 各講一種語言 33% 基督徒 22% 穆斯林 14% 印度教徒 7% 佛教徒 12% 信仰其他宗教 12% 沒有宗教信仰 51% 城市 49% 鄉下 77% 自己的住房 23% 無居住地方 63% 能吃飽飯 21% 營養過盛 15% 營養不夠 1% 吃了上頓沒下頓 87% 有乾淨飲用水 13% 缺水或水源污染 83% 識字 17% 文盲 93% 沒有上過大學 7% 接受大學教育 75% 有手機 25% 無手機 70% 無上網條件 30% 能上網 66% 生命介於 15-64 歲 26% 活不到 14 歲 8% 超過 65 歲 92% 的人在 64 歲之前離世，如果你超過了 65 歲，知足吧！感恩吧！已經是人類中的佼佼者了！ 假如你有自己的住房、能吃飽飯、能喝上乾淨的水、上過大學、有手機能上網，你還有什麼理由抱怨？

有点意思，看看有益😁 現在地球的人口，有 70多億，虽然統計学能告訴我們人口的數量、分布、種族等信息，但因為數量实在太大，所以单纯的学术性統計报告，绝大多數人來說其实沒什么意义！ 因此，有人制作了这组有趣的统计报告，把世界上的 70亿人想像成 100人，然后各种百分比的统计资料，看起來就有点意思了！ 统计资料看起來会是这样 11人在欧洲， 5人在北美洲， 9人在南美洲， 15人在非洲， 60人在亞洲！ 49人生活在乡下， 51人生活在城市。 12人讲中文！ 5人讲西班牙語， 5人讲英語， 3人讲阿拉伯語， 3人讲印度語， 3人讲孟加拉國語， 3人讲葡萄牙語， 2人讲俄羅斯語， 2人讲日語， 还有62人各讲一种語言。 77人有自己的住房， 23人沒有居住地方。 21人营养过盛， 63人能吃饱饭， 15人营养不夠， 1人吃了上頓沒下頓。 48人每天的生活費， 不到10元人民币。 87人有干净的饮用水， 13人缺水或水源污染！ 75个人有手機， 25个人沒有。 30人能上网， 70人沒有条件上网。 7人能接受大学教育， 93人沒有上过大学。 83人能识字， 17人是文盲。 33人是基督徒， 22人是穆斯林， 14人是印度教徒， 7人是佛教徒， 12人信仰其他宗教， 还有12人沒有宗教信仰。 26人活不到 14岁， 66人介于15-64岁死亡， 8人超过 65岁。 男人有50个，女人有50个 看完这组数据，假如你有自己的住房，能吃饱饭，能喝上干净的水，有手机能上网，上过大学，你还有什么理由抱怨？ 世界上 100个人中，能活过或超過过65岁的，只有 8人 如果你已经超过65岁了，知足吧！感恩吧！珍惜生活，把握当下吧！你没有向92人那样在64岁之前离开，已经是人类中的佼佼者了！😘😘

上星期 一位有名的電影明星莎莎嘉寶（Zsa Zsa Gabor）過世，享年99歲。莎莎嘉寶的出名不是她拍的影片有多棒，而是她結婚九次的記錄以及多彩多姿的愛情生活，除了九個丈夫之外，莎莎嘉寶和007男主角史恩·康纳利（Sean Connery）、歌唱家法蘭克·辛納屈（Frank Sinatra）都有過一段情。她還自稱曾拒絕美國總統约翰·甘迺迪（John F. Kennedy）及貓王艾维斯·普雷斯利（Elvis Presley）的追求。不過最有趣的應該是她對愛情、婚姻、離婚所說的一些名言，我上網挑了幾句翻譯和大家分享⋯⋯ “Being jealous of a beautiful woman is not going to make you beautiful.” 「忌妒其他漂亮的女人並不會讓你自己變的漂亮。」 “A girl must marry for love, and keep on marrying until she finds it,” 「一個女人必須為了愛情而結婚，然後要不斷的結婚直到找到了愛情。」 “Husbands are like fires. They go out when unattended.” 「丈夫就像是一堆火，你不去撩撥他，他就會熄滅。」 “It’s never as easy to keep your own spouse happy as it is to make someone else’s spouse happy.” 「要讓自己的另一半高興可比讓別人的另一半高興困難多了。」 “You never really know a man until you have divorced him.” 「你永遠不會瞭解一個男人，直到你和他離婚為止。」 （這不就是中國人說的，男女因為瞭解而分手嗎？） “I never hated a man enough to give his diamonds back.” 「我從來沒有恨一個男人恨到要把他送的鑽石退還回去。」 （離婚可以，鑽石得留著！） “I am a marvelous house keeper. Every time I leave a man, I keep his house.” 「我可是一個很出色的管家，因為每次我離開一個男人，我就保有他的房子。」 （這句話最經典，把house keeper和keep house說絕了。） “I want a man who is kind and understanding. Is that too much to ask of a millionaire?” 對男人我祇要求他善良和體貼，難道這個點小小的要求對百萬富豪很難嗎？」 （重點是百萬富豪！）

醫生一罷工，全國死亡率下降50% 真希望這是笑話，但確實這不是笑話！ 1976年哥倫比亞的堡高塔市的醫生罷工52天,出現了一個被稱為“不尋常的副作用”：就是當地死亡率下降了35% 同年，在美國洛杉磯，當醫生對醫療事故保險漲價不滿而罷工示威時，全市病人死亡率下降了18% 1973年，以色列全國醫生大罷工。為期長達一個月，根據耶路撒冷埋葬協會的統計指出該月的全國死亡人數下降了50%。 十年後，1983年，以色列醫生再次舉行全國總罷工，這次罷工的時間長，長達85天，神奇的事情發生了：過後，以色列耶路撒冷埋葬協會又做了一次統計，在這85天中，全國人口的死亡率又下降了50%。 波美特拉博士（Dr.Bruce Pomerant）對80年代西方國家醫生罷工與死亡率下降的調查指出：死亡率的下降與醫生罷工日期的長短成正比。 1、例如在加拿大曼尼濤巴省（Manitoba）的醫生罷工兩周，死亡率下降為20%。 2、在不列顛哥倫比亞省（BritishColumbia）的醫生罷工3周，死亡率下降為30%。 3、在以色列醫生罷工85天，全國死亡率下降則為50%。 也就是說，西醫的醫生罷工時間越長，全國的死亡率越低，目前世界記錄是降低50% 目前中國每月死亡100萬人。假如全中國的西醫罷工3個月，原來3個月死亡300萬人，降低到死亡150萬人。也就是說，中國的西醫大罷工3個月，能讓150萬人避免死亡，相當於一個城市的人口免於死亡。 推論下來......還是別推論了！ 世界衛生組織調查指出，全球的病人有三分之一是死於不合理用藥，而不是疾病本身。還有三分之一死於醫源性事故。 三分之一是被藥死的，三分之一是治死的。 衰老是一個被灌輸的概念 實驗證明，老人只要相信自己年輕了，身體便會做出配合。 最近讀到哈佛大學的心理學家艾倫•朗格教授的一篇文章，題目叫做《專注力是與歲月對抗的力量》。哈佛大學的心理學家朗格教授今年63歲，酷愛網球，年輕的時候，曾經因摔斷了腳踝，醫生說她再也不能打網球了，但現在她雙腿健康，仍然在打網球。她集30年的研究與實踐創造了“可能性心理學”，其研究假設是：我們不知道自己能做什麼，或者能變成什麼，一切皆有可能。而核心概念則是“專注力”。這裡所指的專注力，是說我們需要時不時地停下腳步思考一下我們在做什麼，在某個情境下是怎樣反應的，還有沒有別的選擇？換句話說，專注力就是一種簡單的實踐，要時常去留意新的事物、積極尋找差異。讓自己對人和環境重新敏感起來，向新的可能性敞開、形成新的視角。 朗格教授進行了一個十分有趣的實驗。她和學生搭建了一個“時空膠囊”，把這裡佈置得與20年前一模一樣，然後邀請16位七八十歲的老人，8人一組，分成“實驗組”和“控制組”，讓他們在“時空膠囊”生活一個星期。七天裡，老人們都沉浸在20年前的環境裡，他們都被要求更加積極地生活，沒有人幫助他們穿衣服或攙扶走路。唯一的區別是，實驗組的老人言行舉止必須“活”在20年前，而控制組的老人是用懷舊的方式談論和回憶20年前發生的事情。實驗的結果是，兩組老人的身體素質都有了明顯改善。實驗前，他們幾乎都是家人陪著來的，老態龍鍾、步履蹣跚。一周後，他們的視力、聽力、記憶力都有了明顯的提高，血壓降低了，步態、體力都有了明顯改善。相比之下，實驗組，也就是那些“活”在20年前的老人們進步更加驚人，他們手腳更加敏捷，智力測驗中得分更高。局外人看他們實驗前後的照片，幾乎不敢相信自己的眼睛。 實驗證明，老人們在心理上相信自己年輕了20歲，於是身體便做出相應的配合。“衰老是一個被灌輸的概念，老年人的虛弱、無助、多病，常常是一種習慣性無助，而不是必然的生理過程。”比如說人老了，記憶就一定衰退嗎？答案並不是絕對的！真正抑制我們潛能的是我們身處一個崇拜青春而厭棄老年的社會。我們固執地認為衰老和能力減弱有著必然的聯繫，這種思維定勢極具殺傷力。如果我們對自己的生活有更多的控制權，由自己決定娛樂節目，自己照顧房間裡的植物，就會比那些被全方位照顧的老人更加快樂、年輕和長壽。 老年朋友們，別在歲月如梭面前無奈地歎息了，讀了此文，你一定大有收穫!

《李四川》 有讀者因為我很少批評中國，就把我歸類為統派。這是一個非常有趣的觀察，值得我回應一下。我必須說國家的偉大，在於能夠自我反省、超越自我。簡單來說，自己要夠好、夠努力，才有資格說嘴別人。 中國到底是不是一個「敵國」，或是一個「他國」呢？就我的認知裡，那都是別人家的「家務事」。這要怎麼說呢！我認為不管是一中各表或一國兩制，基本上兩岸就是兩個獨立的「政治體」在治理自己「管轄權」的所在，致力於把自己的「管轄區」發展更妥善進步。換句話說，雙方各有各的「治權」，但在政治可以各説各話。 所以，為什麼我不太常批評中國？ 因為我在乎的是台灣自己發展如何，至於大陸民主或不民主，干我啥事。套一句台派人士最喜歡說的話，不是一邊一國嗎？人家怎麼樣跟與你何干。同時，退一步說，你如果以「普世價值」的帽子來扣我對大陸上的「人權壓迫」視若無睹，那麼你們這些虛偽到令人嘔吐的覺醒青年，為什麼不管一管非洲、歐洲、美洲、亞洲那些每天都在上演的「人權迫害」？ 然也許你會說，因為中國直接威脅到台灣的生存，所以我們要特別選擇性的「重點標註」。你有看過住在高樓旁邊的小雜貨店，拼命挖大樓的牆根希望它倒下的蠢貨嗎？ 好吧，就算你真的要我批評中國，好替台灣人出一口氣。那我就說給你聽！中國在過去的30年，蓋了將近四萬公里的高速鐵路，每年以平均近10%的經濟成長率發展成為世界第二大經濟體，成功地帶領六億人口脫貧，自製航艦、潛艇、戰機、發射衛星、登陸月球、進入火星軌道，成為世界第一的製造強國，中國一、二線城市的行動支付與建設發展已經遠遠把台北市拋在後頭，中國大學生的素質成為中國二代科技工業發展之主力。請問，你要我拿什麼東西去嘴人家？台灣在過去的30年做了什麼？你也許不要臉，但我還懂得知恥。 你說，那台灣有民主自由啊！中國再怎麼講也是一個共產專制政權。但民主自由能當飯吃嗎？更不用說是「假的」民主自由！依我看，現在最沒有資格嘴中國「專制獨裁」的就是台灣。你也許智商不夠，但是你應該去聽一聽現在全世界對「美式民主」的省視與反思。 若你把一切心思放在中國的缺失與瑕疵時，也許你該把關注力拉回到自己的管轄地，勇敢去面對真相。台灣空污嚴重、破壞生態、缺電、缺水、貧富不均，肥貓充斥、政客擺爛、都市更新緩慢、基礎建設落後、產業升級停頓、政府效能不彰，視人民命如草芥。因此，與其每天在檢討大陸，不如多花一點精神監察督促自己的政府，好讓自己的國家變得更好。這麼淺顯的道理，台灣的教育竟然沒能教會你懂嗎？ 老實說，台灣獨立或統一不是我所最在意。台灣獨立後，但變為一群是非不明黑白不分的蠢蛋，有什麼價值呢？若兩岸統一，但變成一群唯命是從不事思考的奴民，這有何意義。你要先讓自己好，讓社會好，讓國家好，讓台灣的土地好，讓人民的生活好，然後再來談獨立或統一才有實質意義。 我既非獨派也非統派，我是務實理性、重視邏輯、懂得處理優先次序、先後緩急的「自立自強派」。現在一些台派傻子跟覺醒青年，你們到底知不知道？當台灣越繁榮，越像新加坡的時候，中國會武力侵台的可能性就越小？ 你不學著長大成熟，整天像個小孩子般無理取鬧，興風作浪，你能期許自己有一個怎樣的未來呢？就算你天天罵隔壁的小平，你難道就會出人頭地？ 醒醒吧！國運籤上的「凶於自君」。拜託！台灣最大問題與威脅不是老共，更不是習近平，而是自己。 台灣的問題不是中國而是自己

轉貼 「李四川 文」 110.8.7，周六。 有讀者因為我很少批評中國，就把我歸類為統派。這是一個非常有趣的觀察，值得我回應一下。我必須說國家的偉大，在於能夠「自我反省、超越自我」。簡單來說，自己要夠好、夠努力，才有資格說嘴別人。 中國到底是不是一個「敵國」，或是一個「他國」呢？就我的認知裡，那都是別人家的「家務事」。這要怎麼說呢！我認為不管是一中各表或一國兩制，基本上兩岸就是兩個獨立的「政治體」在治理自己「管轄權」的所在，致力於把自己的「管轄區」發展更妥善進步。換句話說，雙方各有各的「治權」，但在政治可以各説各話。 所以，為什麼我不太常批評中國？ 因為我在乎的是台灣自己發展如何，至於大陸民主或不民主，干我啥事。套一句台派人士最喜歡說的話，不是一邊一國嗎？人家怎麼樣跟與你何干？同時，退一步說，你如果以「普世價值」的帽子來扣我對大陸上的「人權壓迫」視若無睹，那麼你們這些虛偽到令人嘔吐的覺醒青年，為什麼不管一管非洲、歐洲、美洲、澳洲、亞洲那些每天都在上演的「人權迫害」？ 然也許你會說，因為中國直接威脅到台灣的生存，所以我們要特別選擇性的「重點標註」。你有看過住在高樓旁邊的「小雜貨店」，拼命挖大樓的牆根希望它倒下的蠢貨嗎？ 好吧，就算你真的要我批評中國，好替台灣人出一口氣。那我就說給你聽！中國在過去的30年，蓋了將近四萬公里的高速鐵路，每年以平均近10%的經濟成長率發展成為世界第二大經濟體，成功地帶領六億人口脫貧，自製航艦、潛艇、戰機、發射衛星、登陸月球、進入火星軌道，成為世界第一的製造強國，中國一、二線城市的行動支付與建設發展已經遠遠把台北市拋在後頭，中國大學生的素質成為中國二代科技工業發展之主力。請問，你要我拿什麼東西去嘴人家？台灣的大學生的平均素質如何？乏善可陳？慘不忍睹？台灣在過去的30年做了什麼？你也許不要臉，但我還懂得反躬自省？也明白「知恥」。 你說，那台灣有「民主自由」啊！中國再怎麼講也是一個共產專制政權。但民主自由能當飯吃嗎？更不用說是「假的」民主自由！依我看，現在最沒有資格嘴中國「專制獨裁」的就是台灣。你也許智商不夠，但是你應該去聽一聽現在全世界對「美式民主」的省視與反思。 若你把一切心思放在中國的缺失與瑕疵時，也許你該把關注力拉回到自己的管轄地，勇敢去面對真相。台灣「空污」嚴重、「風電、太陽能」嚴重破壞生態、缺電、缺水、貧富懸殊，肥貓充斥、政客擺爛、都市更新緩慢、基礎建設落後、產業升級停頓、政府效能不彰，陌視「疫苗」應加速取得，玩法弄權，炒股、炒地皮，視人民命如草芥。因此，與其每天在檢討大陸，不如多花一點精神監察督促自己的政府，好讓自己的國家變得更好。這麼淺顯的道理，台灣的「教育」竟然沒能教會你懂？ 老實說，台灣獨立或統一不是我所最在意。台灣獨立後，但變為一群是非不明黑白不分的蠢蛋，有什麼價值呢？若兩岸統一，但變成一群唯命是從不事思考的奴民，這有何意義？你要先「讓自己好，讓社會好，讓國家好，讓台灣的土地好，讓人民的生活好」，然後再來談獨立或統一才有實質意義。 我既非獨派也非統派，我是務實理性、重視邏輯、懂得處理優先次序、先後緩急的「自立自強派」。現在一些台獨派傻子跟覺醒青年，你們到底知不知道？當台灣越繁榮，越像新加坡的時候，中國會武力侵台的可能性就越小？ 你不學著長大成熟，整天像個小孩子般無理取鬧，興風作浪，你能期許自己有一個怎樣的未來呢？就算你天天罵隔壁的小平，你難道就會「出人頭地」？ 覺青醒醒吧！國運籤上的「凶於自君」。拜託！台灣最大問題與威脅不是老共，更不是習近平，而是「自己」與「政客」。 台灣的問題不是中國而是台灣自己。 結論： 李四川評論的非常正確！ 1.因為台灣自己才是真正的問題製造者！ 2.請回歸「現實面」，努力耕耘自己，「仇中、敵中」，「大內宣或大外宣」，都無助於改變教育頹廢弱智、民不聊生、百業蕭條、失業狂增、部分工時者激增上百萬人、貧富懸殊、民生凋敝、覺青反智低薪的嚴重「困境」。 3.自110.5.15迄今，餐飲、服飾、百貨、市場、夜市、旅遊、飯店、計程車、觀光業者、補習業者、...哀嚎遍野，倒閉不斷增加，執政者泠血、無感，東奧結束後，台灣社會依舊百業蕭條、貧富懸殊、教育頹敗、失業遍野、店家出售或落跑，明天過後，我們自己要認真面對？反躬自省？執政者做了什麼「福國利民」的執政嗎？

成為「幸齡者」的秘訣 2022-10-11   經濟觀察報 近藤大介/文 9月19日是日本的「敬老日」。作為世界首屈一指的超級老齡化國家，日本遵照儒學精神，將每年的這一天確立為尊老敬老的日子。 作為敬老日的慣例，日本總務省統計局會在這一天公布「目前日本的高齡者人數」等數據。所謂「高齡者」是指65周歲以上的老年人。今年的數據顯示，日本高齡者人數多達3627萬人，占日本總人口的29.1%！ 放眼全球，日本一直在高齡者人數占比方面遙遙領先，目前比排在第二位的義大利高出5個百分點以上。如果保持這個發展速度，再過3年，這個比例就能突破30%的大關。另外，在這3627萬高齡者中，百歲以上老人多達90526人。日本儼然成了人類迎接超級老齡化社會的「實驗國」。 對於這種現狀，我的朋友，同時也是我大學前輩、精神科醫生和田秀樹今年3月出版了一本名為《80歲的牆》的書。該書一經發售，銷量就突破了50萬冊，一舉成為了時下最暢銷書籍。如果按照這個速度發展下去，這本書的銷量將超過100萬冊，從而成為日本今年最暢銷的書籍。 現年61歲的和田醫生是一位專攻老年人精神類疾病的醫生，在過去的35年里，他累計治療了約6000名患者。同時，作為老年醫學專家，他寫過很多書，也參加過很多電視節目的錄製。 用一句話來概括《80歲的牆》這本書，那就是「80歲老人的讚歌」。具體來說，這本書在「人生百年」的時代背景下，向80歲高齡的老人講述如何才能健康地活到100歲。 現在，日本人的「平均健康壽命」(身心獨立、保持健康的年齡)男性為72.68歲，女性為75.38歲。而在「平均壽命」方面，日本男性為81.64歲，女性為87.74歲。從「平均壽命」中減去「平均健康壽命」，男性約有9年，女性約有12年的「需要他人護理的時間」。怎樣才能儘量減少這段時間，這就是和田醫生這本集大成之作的核心內容。 和田醫生提倡把80歲以上的老人稱為「幸齡者」，而不是「高齡者」。因為在日語中，「高」和「幸」的讀音相同，都是「Kou」。 日本的老年人每年可以享受一次免費體檢。日本人長壽也被認為是得益於這項政策。但和田醫生說，年齡超過80歲的老年人，不需要定期體檢，這是因為「健康的標準」因人而異。他還說：「醫生說的話，有的不要相信。」這是因為醫生接觸的都是「病人」，所以他們並不了解健康究竟是什麼。同時，他也反對老年人長期服用多種藥物，提倡「必要時只吃必要的藥即可」。換句話說就是，「為了預防什麼而服藥」幾乎沒有意義。 按照這個觀點，老年人也不需要經常吃安眠藥。上了年紀睡眠時間減少是自然現象，沒有人會因為失眠而死亡。一天24小時，想睡就睡，想起就起，這是老年人的特權。 另外，老年人普遍擔心的膽固醇值，即使高到一定程度也不用擔心。因為膽固醇是人體生成免疫細胞的原料。免疫細胞多，老年人患癌症的風險就會降低。另外，男性荷爾蒙的一部分也是由膽固醇構成的。如果膽固醇值過低，男性的身心健康將無以為繼。 同樣，血壓高一點也沒有關係。50多年前，人類普遍營養不良。所以，血壓達到150左右時，血管就會破裂。但現在很少有人營養不良，所以即使血壓超過200也不會導致血管破裂。 和田醫生將80歲高齡的老人成為「幸齡者」的秘訣總結為「44句話」，具體如下： 1.堅持步行 2.感到煩躁的時候就深呼吸 3.運動以身體不會感到僵硬為宜 4.夏天吹空調的時候多喝水 5.「尿布」對增加行動能力大有裨益 6.咀嚼的次數越多，身體和大腦就越有活力 7.記憶力衰退不是因為年齡的增長，而是因為長期不使用大腦 8.沒必要吃很多藥 9.不必刻意的降低血壓值和血糖值 10.獨處不代表寂寞，而是享受輕鬆的時間 11.偷懶並不是可恥的事情 12.無需上繳汽車駕照 (考慮到老年人駕駛機動車比較危險，日本悄然興起了「請老年人上繳駕照」的運動) 13.只做喜歡做的事，不做討厭做的事 14.老了也可以有性慾 15.無論如何，不要一直足不出戶 16.想吃什麼就吃什麼，微胖的身材剛剛好 17.不管什麼事都細緻地做 18.不要和自己討厭的人打交道 19.不要一個勁地看電視 20.與其和疾病鬥爭到底，不如和它共生共存 21.「車到山前必有路」是讓老人幸福的魔法咒語 22.吃肉，尤其是便宜的紅肉最好 23.泡澡時間保持在10分鐘以內 24.睡不著也不用勉強 25.做開心的事最有利於提升大腦的活性 26.想說什麼就說什麼，不必有太多顧慮 27.儘早找一個「家庭醫生」 28.不要過度的忍耐或者勉強自己，當一個「不良老人」也沒什麼不好 29.有時說過的話朝令夕改也沒問題 30.人生最後階段的痴呆是神的恩賜 31.停止學習就會變老 32.不要貪慕虛榮，擁有現在所擁有的一切就已經很好了 33.天真是老人的特權 34.越麻煩的事，其實越有趣 35.曬太陽會讓人開心 36.做對別人有益的事 37.悠閒地活在今天 38.慾望是長壽的源泉 39.以樂天派的狀態活著 40.輕鬆的呼吸 41.生活規則掌握在自己手裡 42.坦然接受一切 43.性格開朗的人會很受歡迎 44.笑門開福自來 對於以上這些秘訣，日本人和中國人的看法可能不盡相同。但我們不得不承認，其中不乏很多值得參考的建議。最要的是，「幸齡者」這個新詞真的太棒了。

美國人均預期壽命連續兩年下降。如果不告訴你國家名字，只是讓你猜測的話，你一定會認為，這發生在某個戰亂中的國家。不幸的是，這種事情恰恰就發生在美國。 這個是最近幾年美國負資產家庭的增加情況。到2016年，零資產或者負資產家庭已經達到30.4%。也就是說，只要你有一塊錢存款而麼有負債，即使你是個流浪漢，你也比30%的美國家庭富有。 美國人到底有多窮？ 69%的美國人，存款少於1000美元。 不要以為他們沒有存款的原因是買了股票，基金或者債券。這些玩意，最窮的50%，只佔0.5%。 好多人說美國人很富有，確實，如果你找到了一個好職業，你的收入會很高很高。但是實際上，絕大多數美國人很窮，只能靠救濟和福利過活。 這個數字說，一半的美國人，他們的年平均收入低於25000美元。 這個表格說的是，美國平均收入40000多，中位數收入只有25000美元。中位數是什麼意思？ 50%收入高於這個數字，50%收入低於這個數字。 美國人為什麼這麼窮？拿美國最富有的紐約家庭來做這個說明。 2016年紐約的家庭中位數收入為61000美元，相當於每個月5100美元。 一個月5100美元收入，三萬多人民幣，表面看來非常不少。但問題是，支出也不少啊。 這個是2016年美國一個四口之家的醫療費用支出，醫療保險可不是幾百塊錢的事情，26000美元，平均每人6500美元。 還有一個是房產稅。 2016年美國征收了5023億美元的房地產稅，平均每個國民1600多美元。 還有一個更要命的學生貸款。不要小看這玩意，這是僅次於房屋貸款的第二大貸款品種，佔了美國家庭債務的11%。接近15000億美元，平均每個美國人負擔4600多美元。 醫療，房屋，教育這三座大山之外，美國還有第四座大山，就是要養大批的犯人。 美國人坐牢的比例世界第二，僅次於十來萬人口的塞舌爾。 由於美國大批監獄是私營的，政府需要向私營監獄按照人頭付費。官商勾結之下，每個犯人的費用甚至比普通人的工資收入還高。比如說在加利福尼亞州，關押一個犯人的費用達到了75560美元。 35.1%的美國人成了老賴，信用社會開始崩塌。 賴賬的原因很清楚，38%是由於healthcare醫療。還有25%是studentloan學生貸款。真正的一個從學生和病人身上賺錢的社會。 成為老賴的代價非常高昂2006年到2014年的9年間，超過1700萬套房屋被銀行收回並拍賣。如果一戶一房一次的話，相當於每7個家庭，就曾經經歷過這樣一次殘酷的經歷。 65歲到74歲之間還背負學生貸款的有150萬人，75歲以上還要繼續還學生貸款的有259992人。由於他們不能及時還款的比例相當高，隨時可能被收回房屋，成為無家可歸者。 這個是New York City Department of Homeless Services的官方統計數字.中文翻譯名稱大概是紐約市無家可歸者服務中心的意思。 這個數字說明，就是幾天的2018年1月12日，該中心總共收留了6萬多無家可歸者。不要以為他們是為了尋刺激，喜歡過另類生活。注意第三個表格，這些人當中，有12747個家庭，帶著全家人住進了這裡面。這12856個家庭當中有17561個成年人，22904個兒童。沒有哪個父母願意帶著自己的孩子過這種生活吧。 這個六萬多人是收容所的數字。收容能量有限之外，進入收容所也是有條件的。所以還有大批人沒有進入收容所，只能住在大街上，公園裡。 紐約2018年1月25日，可不是簡單的天氣，看看自由女神都給凍成這樣了。 美國祇是對窮人不好，對於精英，其實很不錯的。比如說，如果你在美國做了醫生，年收入20萬美元以上，最高的這個骨科醫生，年收入489000美元，相當於年入300萬人民幣。 你就是做了一個護士，年收入都可以達到71000美元，一個人的收入，就比一多半的美國家庭的收入都高。而且3.2億人的美國，有270萬註冊護士，並不是多難的一件事情。 當然了，如果你沒能力，做了個助理護士，或者乾脆刷了盤子，一年就只能兩萬美元的收入，靠政府救濟生活了。 2016年美國食品券一個月是125.50美元。從2013年11月起，不同家庭規模的最大救濟金標準為： 1名成員的家庭：$189 2名成員的家庭：$347 3名成員的家庭：$497 4名成員的家庭：$632 5名成員的家庭：$750 6名成員的家庭：$900 每月125.50美元也不錯啊，餓死是絕不可能。可惜美國出了個川普，他要削減食品券1930億美元。減稅了，當然也要減少支出啊。 有人提到兩國債務，這裡還真有個比較。 政府債務對比，德國媒體，可不是美國人自黑。 家庭債務對比 美國是政府親自下場，向學生撈錢。歐巴馬政府一年通過學生貸款獲利510億美元，學生成為政府的現金奶牛。 很多人都等著去拯救萬惡的帝國主義呢。可惜此路很難通哦~ 難不難？不難。鳳姐和陳瞎子就是很好的例子。看看這些人，初中及初中以下學歷的，佔了中國移民總數的19.5%。高中的17.5% 很多窮人也移民到了美國，在美華人中，只有54.8%的人有房。低於美國平均水平。 23.2%的中國一代移民沒有醫保。 這個是出生在本國又移民到外國的比例，中國在這些國家中墊底。 美國政府僱員是2199萬5000人，佔總就業人口的15%。美國製造業人口1232萬9000人，基本上一個工人養兩個體制內。 美國是房地產大國，房地產業早已經超過製造業GDP。 2015年房地產業創造的GDP為13.2%,製造業創造的GDP為12.4%。另外再加上建築業的4.2%，房地產業加建築業，竟然是製造業GDP的一倍半。 注意左側是堪薩斯州，右邊才是美國的數字。 順便科普一下，不要看到2009就以為這是2009年的數字。這個是2009年美元的意思，是為了避免通貨膨脹因素扭曲數據採取的統計手段。 美國製造業是什麼時候開始衰落的呢？雷根總統時期開始的。雷根是誰？就是前段時間川普減稅時期經常提的那一位啊。他任期內最大的政績是減稅。蘇聯垮台的時候，他已經下台一年了。 這個是美國製造業就業人口的數量，1979年7月，他上台之前的幾個月，美國製造業人口達到了歷史最高峰，從此走上下坡路。 製造業工人不單大批失業，實際薪水還不如1978年。 可以說雷根總統毀了美國的製造業，為什麼這麼多人說他是最偉大的美國總統呢？因為他任期內大搞私有化。一私就靈，這個口號在美國也是很流行的。 其中一個大的私有化，就是把醫療給私有化了。政府管醫療，效率不高，還有貪官。承包給資本家多好。 從此以後，美國的醫療費用開始飛升。美國醫療費用佔GDP的比例，一路飆升，從一眾國家中飄逸而出。 再來一根，60年代的時候，美國甚至連第一都不是。 2016年美國人均醫療費用9892美元，其中公共部分承擔4860美元，個人承擔5032美元。成為世界上個人醫療支出第一的國家。 與此同時，美國人均預期壽命，從1979年的大約世界第十名，跌落到2015年的世界第40名。大批國家的人均預期壽命超過美國。 1979年，預期壽命排名前25的國家，到2015年，美國是唯一 一個人均預期壽命沒有超過80歲的。 雷根總統不單毀了美國的製造業，還毀了美國退休老人的美好生活，就是從他的任期開始，美國65歲以上老人還要繼續工作的比例，持續上升。從不到11%上升到了接近20%。 美國勞工部的官方數字，65歲以上老人還在工作的，2016年為19.3%，男性則達到了24%。 其中75-79歲的老人，還有15.3%需要繼續工作。這在高度城市化的美國，實在說不上是一個光彩的數字。 美國還是世界上僅有的沒有孕婦產假的9個國家之一。 美國各州有不同的法律。孕婦產假，美國也不是全部都為0。到2017年為止，有三個州還是有一段時期的帶薪產假的。比如新澤西州，2009年開始，孕婦有6週帶薪產假，可以拿66%的薪水。到2020年會有6個州，實現部分帶薪孕婦產假。 來了不少港台人，贈送你們一個數據。 這個是美國國土安全局的官方數字，表格給出了2013到2015年，三年中各個國家和地區移民美國的數字。比如說，2014年整個歐洲地區移民美國87790人，中國大陸移民美國72492人，台灣移民美國4712人。 再給出一個大致的人口數字，中國大約14億人，歐洲大約8億人，香港760萬，韓國5000萬，日本1.3億。 從表中這些數字可以看出，歐洲移民美國的比例，大約是中國的兩倍，台灣是大陸的四倍，香港是大陸的六倍，韓國大約是大陸的8倍。只有日本與中國的比例相當。 再給一個數據，美國人是世界上唯一沒有強制帶薪休假的國家。好公司可以給員工半年，某老闆不願意，一天帶薪假期也不給，那也不違法。 再破一個所謂美國人不加班的神話，名義上美國人每週只工作40小時，實際上大約47小時。 前面給了一個表格，美國一個四口之家的平均年醫療費用26000美元。許多人表示不服，說是他親戚他同學他朋友就不用花那麼多錢，老闆給幫忙買保險，全家看病不花錢。 有多少人這麼幸運呢？首先，你要有個老闆，你沒有老闆，要自己買。然後，你要有個好老闆。由於美國是一個法律國家，老闆不給員工買保險，不犯法。所以只有57%的人，他們的老闆給買了保險， 有的老闆是全額買，有的則需要員工出一部分錢。綜合下來，老闆出錢12865美元，員工自己出5277美元. 所以美國醫生很幸福的。前面給過一個表格，醫生年收入20萬美元以上。骨科更是年入300萬人民幣。不單醫生很幸福，護士都很幸福。一人當護士，可以保證一家人的收入水平在當地屬於中上水平，還是拿紐約做比較。 紐約家庭中位數收入六萬美元左右。 還有人說美國CNN造假，理由是希拉芯沒選上。希拉芯沒選上，是因為美國並非一人一票，因為美國搞假普選。 這個是FOXNEWS,川普眼中最公正的媒體。希拉芯得票‭62521739‬票，比川普多了一百多萬票。 英國BBC新聞，這個算是比較中立的吧。希拉芯一樣比川普多了130萬張選票。 還有人提到了流感死亡的事情，流感在美國一年致死86449人。一天就死了兩百幾十號人。 機構不同，年份不同，數字也有區別。比如這個是2015年的數字，流感死亡57062人。一天就死亡150多人。 有人說美國媒體造假，這個是有道理的。拿一個實例來做說明： 美國沒有醫鬧，是因為美國是個法律國家，律師幫病人鬧。這個是紐約最近幾年的統計數字2016年，有138個病人因為醫療事故獲賠100萬美元以上，其中最高的一個獲得了805萬美元的賠償。 醫生和醫院再賺錢，也怕律師啊。所以紛紛購買保險。保險公司也不是冤大頭，他們和醫院醫生簽訂合同的時候，做了詳細規定，這種情況必須如何，那種情況必須如何，一旦越軌，拒不賠付。 所以千方百計挽救病人生命，這個做法是有巨大風險的。所以美國一年醫療事故死亡25萬多人。這個比例在中國的話，相當於一年醫療事故死亡100多萬人，接近每天3000人。 當然這種事情，美國大媒體是不會報導的，只有一些小媒體和專業媒體而已。 還有一個更要命的學生貸款。不要小看這玩意，這是僅次於房屋貸款的第二大貸款品種，佔了美國家庭債務的11%。接近15000億美元，平均每個美國人負擔4600多美元。 美國人到底有多窮？ 69%的美國人，存款少於1000美元。 川普把美國窮人給得罪透了，這個數字說他減稅2.4萬億，主要受益者是富人和公司，卻同時減去了社會福利4.3萬億。主要是窮人的醫療，教育，還有食品福利。 川普的打算，砍教育，砍醫療，增加軍費。 2018年軍費比2016年足足增加了一千多億美元。 川普上台的時候，還有大批人對他抱有希望，幾個月以後，所有年齡段的人群都認為，川普是在分裂美國，而不是在團結美國， 2010年，5歲以下兒童，白人只佔51%，白人的主體地位已經岌岌可危。 2014年，5歲以下，少數民族兒童正式超過白人兒童。