自己多喝黑木耳露，真的會清血，血壓正常就會輸送氧氣的各細胞，修復細胞人就健康少毛病！全聯有賣鮮採黑木耳，目前一盒不到40元，加8顆紅棗去仔，一些枸杞，少量的龍眼肉，放電鍋蒸爛，放涼，全放入果汁機打成漿 ，保存到玻璃罐子，每天倒出約150c.c，加入1：1的熱開水，攪拌均勻就可喝，共約可喝一週吧！追蹤血壓是否穩定正常！這是最養生保健的方法哦！