考一考，你對「溫度」的迷思！ Q1冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好？ A：沖澡、泡澡用冷水或熱水，應該要以身體狀況與環境冷熱來考慮。年輕力壯的人如果為了鍛鍊身體，以冷熱交替沖或泡澡所施加的生理壓力