年至半百，跟大家分享一下保護氣管、呼吸道小技巧:使用自行車頭巾(脖圍)。冬天早晨天冷，中午過熱，如果早上穿套頭衣服出門，到中午熱到流汗，穿也不是，脫也不是，所以這麼多年以來，我都是帶著自行車頭巾(脖圍)保護喉嚨不受寒，熱了就拿下來放口袋，傍晚冷了再戴上，空氣太糟時，往上拉到鼻子就成了簡易口罩。
如果經常咳嗽，或是感冒引起咳嗽，肺部會因為咳嗽而內傷，如果你有拔罐器，可以在膻中穴(位置在劍突上方三指幅的地方，約二乳首之間)拔罐，之後用熱毛巾(暖暖包)熱敷膻中穴，可以盡快恢復、止咳。