30年心理治療師揭露殘酷真相:毀掉你的不是厄運,而是這「第二支箭」!停止精神內耗,真正走出人生低谷的唯一方法,每天讀一本改變人生的書《接納》【覺醒.玩家攻略】EP31
https://youtu.be/X-3wTsT0Uag?si=USXYS5kXLihThQ11你是否也常陷入嚴重的精神內耗,在深夜裡為過去的選擇感到自責懊悔? 在生活中,我們總是習慣與現實死磕。當遭遇人際關係的撕裂、親密關係的背叛、或是原生家庭帶來的創傷時,我們內心那個嚴苛的聲音總會跳出來否定自己。我們咬牙切齒地「忍受」著痛苦,以為只要夠用力,就能控制人生,卻被現實拖拽得滿手是血、精疲力竭。這部影片將從心...