廖耀雄，長期晚睡的危害一覽表，從今天開始拒絕晚睡，不看後悔哦 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 http://www.healthlooker.com/post07043451064262?utm_source=life580&utm_medium=group

速傳！晚睡害死人，太可怕了！ http://healthdaily.tw/766/?from=line 你喜歡今天的分享嗎？看完別忘了幫小編按讚+分享喔！

從今天起到7月23日，是冬病夏治的最好時機：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品；每晚熱水泡腳，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！還自己一個好身體，珍惜這短短30天！今天是數伏第一天，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天。 祝福，安康！互相告知愛你的人和你愛的人！

你以為你在喝咖啡? 不,你正在每天生吞 25.000顆塑膠! ⑤ 當85℃的高溫 沖進紙杯 短短 15 分鐘一 防水膜瞬間崩解 溶出 25,000 顆 「慢性劇毒膜」 每天早上一杯熱美式,是你開啟靈魂的儀式? 還是你親手餵自己吃下毒藥的倒數計時? 別再被「紙杯」這個名字騙了! 這根本不是紙,這是一層包裹著熱飲的 WARNING 微粒! 國外權威期刊投下震撼彈: 2021年印度理工學院研究、 蕭捷健醫師分享都是真實且具備公信力的。。 你沒看錯,是兩萬五千顆! 每一口下去,都是密密麻麻的 微塑膠,正順著你的食道, 鑽進你的血液,刺進你的細胞。 85°C→ 15 min 25,000顆微粒釋出 科學家已經在人類的血液、肺部, 更恐怖的還在後頭...恩 血液中發現/ \肺部發現 甚至糞便裡,活生生抓到了這些微塑膠的蹤跡。 它們進得去,韌永遠出不來。 糞便中發現 你的甲狀腺: 你的皮膚: 你的下一代: 正在被雙酚A瘋狂干擾 全身慢性發炎, 這些環境荷爾蒙 代謝崩潰、 痘痘狂長, 莫名肥胖。 身體老得 比誰都快。 正在摧毀孩子的內分泌, 致癌風險正以你看不到 的速度飆升。 【醫師戓經嚇到 「再也不碰紙杯」! 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎? 你喝掉的是咖啡, 而留下的,是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 當專業人士都開始恐懼, 你憑什麼覺得自己能逃過一劫? 明天開始, 立刻丟掉 你手上的紙杯! 如果沒帶保溫杯, 建議: 這口咖啡寧可不喝, 也絕不要拿命去換。 好的飲品 要搭配好的容器, 才能真正喝進健康。 保護自己,也保護你愛的家人,從今天開始,拒絕紙杯,拒絕毒害!

血壓新消息： 🇺🇸美國已正式規定： 65歲以上標準血壓150/90， 80歲以上的正常老人，160甚至170也可以。 多年來我們統統受過去著重醫療商業利益的老標準（不能超過120）的數字影響太大了，對60、70以上的老人造成極大不必要的高血壓心理負擔！從今起要更正被醫師教錯的觀念了，請看下列報導。 分享~血壓 請參考： 顛覆我們對正常血壓的認知 / 各種年齡正常血壓應該是多少？ 正常收縮壓 = 吳氏計算收縮壓 = (82+年齡) 例： 75歲 = 82 + 75 = 157 【結論】 正常縮收壓： 男性=82+年齡， 女性=80+年齡， 健康(正常)指標： 實測收縮壓=正常收縮壓。北医三院102大夫告诉我，帕金森药是降压的，70岁以上的人高血压不能低于130，否则极易产生体位低血压晕倒，高血压在150～130之间较为安全，宁可高一点，别低。 血糖也是如此，随年龄的增加适当放宽标准，60岁以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，70岁以上控制7.5左右，80岁以上大多时间不超过8.0，偶尔在8.5左右就可以了，老年人低血糖的危害更可怕！

血壓有新消息： 🇺🇸美國已正式規定：65歲以上標準血壓150/90，80歲以上的正常老人，160甚至170也可以。 多年來我們統統受過去著重醫療商業利益“老標準”（不能超過120）的數字影響太大了，對六七十歲以上的老人造成極大不必要的高血壓心理負擔！ 從今起要更正被醫師教錯的觀念了，請看下列報導。 〖分享血壓請參考〗： 顛覆我們對正常血壓的認知！各種年齡正常血壓應該是多少？ 正常收縮壓=吳氏計算收縮壓=（82+年齡） 例：75歲= 82 + 75 = 157 【結論】 正常收縮壓：男性= 82 +年齡，女性= 80 +年齡， 健康（正常）指標：實測收縮壓=正常收縮壓。 北醫三院102大夫告訴，70歲以上的人高血壓不能低於130，否則極易產生體位低血壓暈倒，高血壓在150〜130之間較為安全，寧可高一點，別低。 血糖也是如此，隨年齡的增加適當放寬標準，60歲以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，70歲以上控制7.5左右，80歲以上大多時間不超過8.0，偶爾在8.5左右就可以了，老年人低血糖危害更可怕。😱願每個家庭都有一個懂健康的人！ 米飯裡有“抗腸癌”物質哦！ 你吃米飯嗎？趁熱吃好？還是放凉一點好？ 以前做好了米飯，總是怕涼了，招呼家人趁熱快吃。 錯了！米飯中有一種可以對抗腸癌的物質，叫抗性澱粉；煮熟的米飯，只有放涼之後，才會產生更多抗性澱粉。 所以米飯煮熟後，要打開鍋蓋，用勺子把米飯攪鬆，讓米飯散熱；待米飯到溫和的溫度後再吃，就會產生抗性澱粉了。這樣的米飯，因為抗性澱粉較多，抗性澱粉不容易轉化成醣類，有益減肥及較易于控制血糖，對預防腸癌也非常好。 *趕快改變吃飯的老觀念吧！ 今天起，我們開始改變趁熱吃的老習慣吧！這使我聯想到吃壽司也很好。難怪日本人長壽，不光是他們吃海魚多，而且吃米飯也科學。又是飯糰又是壽司又是涼糕。 PS. 看完後，請不要吝嗇，盡快轉寄給你的朋友。

各位朋友大家好 謝大哥現在在三多武營高速公路旁邊 這裡就是網路最近流傳的科技執法 沒有暫停的話就開過去 這樣就一千八就虧了 如果再加上沒有打方向燈 一千二剛好是三千塊 像這一部沒有停又沒有打方向燈 就來了 幾乎很多人沒有習慣打方向燈 也沒有習慣暫停 尤其這個停字 它已經有寫了 從二月一號一百一十三年二月一號起 正式執法 它是用科技執法 它是這邊有個錄影機 你看這邊有個錄影機 這邊一清二楚 每輛都跑不掉 它是 這個我看看一天要停 停十千輛涼涼 這支來賺多少 這支一個月來賺幾千萬 跑不掉 這一支來賺的話幾千萬 一個月幾千萬 真的是很好賺 像這個有停 有打方向燈沒有問題 謝大哥來坐這邊 最主要是告訴大家 像這個摩托車 你看有停還好 停下來還好 有停的都沒有問題 有停有打方向燈都沒有問題 這個因為它 根據警方的解釋說 這邊常發生車禍 常常發生車禍 它沒有這樣也不行 各說各話 百姓就是說 右轉沒有岔路 為什麼要打方向燈 它說也有理 這只是一條路不可能左轉 它說的理就是要打方向燈 不然沒有打就一千二 如果你沒有停 停車再開 就一千八就飛了 如果再加上沒有打方向燈 剛好是三千塊 三千塊有找 像這一部沒有打方向燈 也沒有停 三千塊 加上記點 這個還要記點 你看多少步沒有停 這個有停下來 算是有停下來有打方向燈 這個打方向燈沒有停 這一步黑的沒有停 這一步也沒有停 這一步綠色的沒有停 這一步黑色的有半停 黑色的沒有停 你看 十台 差不多有七台 七台違規 那謝大哥 今天特別來這邊 做給大家看 這給你們看 我在開車 都怕怕 我跟你說不是你怕而已 我怕到不敢開車 乾脆坐計程車 我怕到不敢開車 乾脆坐計程車 開到壓力太大了 你看計程車還好 我覺得他們有訓練過 他們都會停 這一步是沒有打 沒關係 謝大哥是好意 提醒大家 謝大哥會放在我的FB 讓大家 觀賞一下 好 這裡是山多路 跟武林路口 也是在山多高速公路下 這是重點起地 他是從今天開始 2月1號起 開始正式執法 執法 就是你停 沒有先停下來再開的話 就是1800 如果再沒有打方向燈 就是1200再加1200 你看這邊 圓形的 這都是科技執法 他直接就照下來了 直接照下來了 好啦 今天先做到這邊 等一下我帶大家去看 西洋西下青年路 這個 接日 接日 我帶大家來看

各位,從刷到這條視頻開始,請注意,千萬別亂接電話,亂接視頻也千萬不要亂在網上發自拍,這是一個史上最恐怖的新型騙局。 以往騙子騙到你,可能是因為你傻,但現在只需要你接通電話三秒鐘,就只要這三秒鐘,騙子都不需要說一句話,就能讓你重責傾家蕩產。 如今這個騙局已經在全國肆虐,視頻不長,請一定要認真看完。 這段時間發生了一件離奇的詐騙事件,福建的郭先生接到了好友的視頻通話,開視頻的是本人,聲音也沒問題,郭先生沒多想,幫了這位朋友提出的忙。 可當轉賬完成後,郭先生發過去一句,事情都辦妥了,他的好友去回覆了一個問號,注意了,郭先生的好友確實不知情。 好,那問題出在了哪裡,明明開了視頻,人是這個人,聲音是這個聲音,難道這世界上還有兩個一模一樣的人嗎? 來看一下這條視頻,右上角的畫面裡是本人,而左下角畫面裡出現的,則是用AI技術生成的假人,這個技術恐怖在什麼地方呢? 它可以幾乎完美的複製一個一模一樣的你,樣子一樣,聲音也一樣,即使你遮擋臉部,畫面也沒有任何破綻。 有官方號說,AI假人一般不會眨眼,但請相信我,千萬別拿這個當標準去判斷,因為不會眨眼的問題,詐騙犯馬上就會解決。 也就是說各位,以前我們講眼見為真,耳聽為實,但從今天開始你再也無法確定了。 想象一下,今天你的母親突然對你發起了視頻通話,淚流雨下的說,孩子,你爸出車禍了,現在在醫院需要十萬塊錢,你趕緊轉賬過來吧。 即使樣子一樣,聲音一樣,但是這根本不是你的母親,而是一位在背後操控的詐騙犯,這不是我危言聳聽,而是正在發生的恐怖騙局。 就在今年年初,微軟推出的語音模型,只需要三秒就能複製任何人的聲音,詐騙犯鎖定目標後,只需要給你多打幾通騷擾電話, 而你只要接上電話說上那麼一兩句,他們就可以完美複製你的聲音,然後你的家人就會突然接到你的電話。 為什麼號碼不一樣,隨便編個自己被搶劫了,或者手機掉落在旅遊就可以了。 關鍵是,你的家人確認這聲音就是你,此時只要再編造一些緊急情況,又騙你最親近的人上當輕而易舉,獲取你的聲音現在只需要三秒,而獲取你的樣貌更加簡單。 你在網上朋友圈公開的視頻照片都是騙子現成的素材,甚至網路上早已有人專門接單,只需要一張乾淨的正面照, 利用AI技術就可以生成一個眼睛嘴巴都會動,口型也對得上如假包換的你。 這樣一來,詐騙犯甚至根本不需要盜取你的某信,因為只要臉一樣,聲音一樣,你說你今天有個什麼意外情況, 因為我的同學朋友的某信有什麼不合理,有什麼破綻嗎? 而且,獲取你的照片之後,詐騙犯也不一定非得詐騙你的家人,他們完全可以用AI換臉技術把你和大尺度視頻合成在一起, 要麼你答應給錢,否則這些明明就是你的不雅視頻,就會被發給你身邊的親朋好友,到時候他是百口莫辯了。 以上還只是AI詐騙套路的冰山一角,AI時代來了,這未必是人類的話時代,卻一定是詐騙犯的話時代。 從今天開始,一定要保護好你的個人信息,而將來,如果你也遇到你的家人,遇到緊急情況,向你電話或視頻求助,應該怎麼辦呢? 相信我,不要聽那些所謂的畫面鑑別方法,所有破綻一定會逐一被詐騙犯改進的。 這種情況下,假設你越篤定不眨眼就是假,反過來說就是你越相信眨眼就一定真,只要詐騙犯一改進你就更容易掉進陷阱。 在我看來,絕對有效的鑑別方法只有一個,為一個只有你們知道的秘密,答對的是真,答錯的是假,我說清楚了嗎?

影片也千萬不要亂在網上發自拍,這是一個史上最恐怖的新型騙局。 以往騙子騙到你,可能是因為你少,但現在只需要你接通電話三秒鐘, 就只要這三秒鐘,騙子都不需要說一句話,就能讓你重責傾家蕩產。 如今這個騙局已經在全國肆虐,視頻不長,請一定要認真看完。 前段時間發生了一件離奇的詐騙事件,福建的郭先生接到了好友的視頻通話, 開視頻的是本人,聲音也沒問題,郭先生沒多想,幫了這位朋友提出的忙, 可當轉賬完成後,郭先生發過去一句,事情都辦妥了,他的好友去回覆了一個問號, 注意了,郭先生的好友確實不知情,好,那問題出在了哪裡? 明明開了視頻,人是這個人,聲音是這個聲音,難道這世界上還有兩個一模一樣的人嗎? 來看一下這條視頻,右上角的畫面裡是本人, 而左下角畫面裡出現的則是用AI技術生成的假人,這個技術恐怖在什麼地方呢? 它可以幾乎完美的複製一個一模一樣的人,樣子一樣,聲音也一樣, 即使你遮擋臉部,畫面也沒有任何破綻。 有官方號說,AI假人一般不會眨眼,但請相信我,千萬別拿這個當標準去判斷, 因為不會眨眼的問題,詐騙犯馬上就會解決。 也就是說各位,以前我們講眼見為真,耳聽為實, 但從今天開始你再也無法確定了。 想象一下,今天你的母親突然對你發起了視頻通話,淚流雨下的說, 孩子,你爸出車禍了,現在在醫院,需要十萬塊錢,你趕緊轉賬過來吧。 即使樣子一樣,聲音一樣,但是這根本不是你的母親, 而是一位在背後操控的詐騙犯,這不是我危言聳聽,而是正在發生的恐怖騙局。 就在今年年初,微軟推出的語音模型,只需要3秒就能複製任何人的聲音, 詐騙犯鎖定目標後,只需要給你多打幾通騷擾電話, 而你只要接上電話說上那麼一兩句,他們就可以完美複製你的聲音, 然後呢,你的家裡人就會突然接到你的電話,為什麼號碼不一樣啊? 隨便編個自己被搶劫了,或者手機掉落在旅遊就可以了。 關鍵是,你的家人確認這聲音就是你啊, 此時呢,只要再編造一些緊急情況,又騙你最親近的人上當,輕而易舉, 獲取你的聲音現在只需要3秒,而獲取你的樣貌更加簡單。 你在網上朋友圈公開的視頻照片,都是騙子現成的素材, 甚至在網路上,早已有人專門接單,只需要一張乾淨的正面照, 利用AI技術就可以生成一個眼睛嘴巴都會動,口型也對得上如假包換的你。 這樣一來,詐騙犯甚至根本不需要盜取你的母親, 因為只要臉一樣,聲音一樣,你說你今天有個什麼意外情況啊, 有的同學,朋友的母親,有什麼不合理,有什麼破綻嗎? 而且,獲取你的照片之後,詐騙犯也不一定非得詐騙你的家人, 他們完全可以用AI換臉技術,把你和大尺度視頻合成在一起, 要么你答應給錢,否則這些明明就是你的不雅視頻, 就會被發給你身邊的親朋好友,到時候他是百口莫辯了。 以上還只是AI詐騙套路的冰山一角, AI時代來了,就未必是人類的話時代,卻一定是詐騙犯的話時代, 從今天開始,一定要保護好你的個人信息, 而將來,如果你也遇到你的家人,遇到緊急情況,向你電話或視頻求助, 應該怎麼辦呢? 相信我,不要聽那些所謂的畫面鑑別方法, 所有破綻一定會逐一被詐騙犯改進的, 這種情況下,假設你越篤定不眨眼就是假, 反過來說,就是你越相信眨眼就一定真, 只要詐騙犯一改進,你就更容易掉進陷阱, 在我看來,絕對有效的鑑別方法只有一個, 為一個只有你們知道的秘密, 答對的是真,答錯的是假,我說清楚了嗎?

影片也千萬不要亂在網上發自拍,這是一個史上最恐怖的新型騙局。 以往騙子騙到你,可能是因為你少,但現在只需要你接通電話三秒鐘, 就只要這三秒鐘,騙子都不需要說一句話,就能讓你重責傾家蕩產。 如今這個騙局已經在全國肆虐,視頻不長,請一定要認真看完。 前段時間發生了一件離奇的詐騙事件,福建的郭先生接到了好友的視頻通話, 開視頻的是本人,聲音也沒問題,郭先生沒多想,幫了這位朋友提出的忙, 可當轉賬完成後,郭先生發過去一句,事情都辦妥了,他的好友去回覆了一個問號, 注意了,郭先生的好友確實不知情,好,那問題出在了哪裡? 明明開了視頻,人是這個人,聲音是這個聲音,難道這世界上還有兩個一模一樣的人嗎? 來看一下這條視頻,右上角的畫面裡是本人, 而左下角畫面裡出現的則是用AI技術生成的假人,這個技術恐怖在什麼地方呢? 它可以幾乎完美的複製一個一模一樣的人,樣子一樣,聲音也一樣, 即使你遮擋臉部,畫面也沒有任何破綻。 有官方號說,AI假人一般不會眨眼,但請相信我,千萬別拿這個當標準去判斷, 因為不會眨眼的問題,詐騙犯馬上就會解決。 也就是說各位,以前我們講眼見為真,耳聽為實, 但從今天開始你再也無法確定了。 想象一下,今天你的母親突然對你發起了視頻通話,淚流雨下的說, 孩子,你爸出車禍了,現在在醫院,需要十萬塊錢,你趕緊轉賬過來吧。 即使樣子一樣,聲音一樣,但是這根本不是你的母親, 而是一位在背後操控的詐騙犯,這不是我危言聳聽,而是正在發生的恐怖騙局。 就在今年年初,微軟推出的語音模型,只需要3秒就能複製任何人的聲音, 詐騙犯鎖定目標後,只需要給你多打幾通騷擾電話, 而你只要接上電話說上那麼一兩句,他們就可以完美複製你的聲音, 然後呢,你的家裡人就會突然接到你的電話,為什麼號碼不一樣啊? 隨便編個自己被搶劫了,或者手機掉落在旅遊就可以了。 關鍵是,你的家人確認這聲音就是你啊, 此時呢,只要再編造一些緊急情況,又騙你最親近的人上當,輕而易舉, 獲取你的聲音現在只需要3秒,而獲取你的樣貌更加簡單。 你在網上朋友圈公開的視頻照片,都是騙子現成的素材, 甚至在網路上,早已有人專門接單,只需要一張乾淨的正面照, 利用AI技術就可以生成一個眼睛嘴巴都會動,口型也對得上如假包換的你。 這樣一來,詐騙犯甚至根本不需要盜取你的母親, 因為只要臉一樣,聲音一樣,你說你今天有個什麼意外情況啊, 有的同學,朋友的母親,有什麼不合理,有什麼破綻嗎? 而且,獲取你的照片之後,詐騙犯也不一定非得詐騙你的家人, 他們完全可以用AI換臉技術,把你和大尺度視頻合成在一起, 要么你答應給錢,否則這些明明就是你的不雅視頻, 就會被發給你身邊的親朋好友,到時候他是百口莫辯了。 以上還只是AI詐騙套路的冰山一角, AI時代來了,就未必是人類的話時代,卻一定是詐騙犯的話時代, 從今天開始,一定要保護好你的個人信息, 而將來,如果你也遇到你的家人,遇到緊急情況,向你電話或視頻求助, 應該怎麼辦呢? 相信我,不要聽那些所謂的畫面鑑別方法, 所有破綻一定會逐一被詐騙犯改進的, 這種情況下,假設你越篤定不眨眼就是假, 反過來說,就是你越相信眨眼就一定真, 只要詐騙犯一改進,你就更容易掉進陷阱, 在我看來,絕對有效的鑑別方法只有一個, 為一個只有你們知道的秘密, 答對的是真,答錯的是假,我說清楚了嗎?